Vous rêvez de beaux cheveux en pleine forme ? Avec ces nutriments, vous pouvez donner un coup de pouce à Mère Nature et favoriser une croissance saine de votre masse capillaire.

Des recherches à grande échelle ont montré que 80% des personnes ont un régime alimentaire très pauvre en couleurs. Pourtant, une assiette colorée peut faire des merveilles pour votre santé. Le Dr Servaas Bingé en parle dans son livre La Recette.

Pour éclaircir vos cheveux d'un ton ou ajouter des nuances plus lumineuses sans utiliser des produits décapants et agressifs, pourquoi ne pas utiliser des ingrédients naturels ? La cannelle en fait partie. Voici comment procéder.

Cela peut sembler être un moyen rapide de maigrir, mais sauter des repas joue en fait en votre défaveur. Dans les quatre à six heures suivant votre dernière prise alimentaire, votre cerveau commence à ressentir le manque de carburant et cela peut également ralentir votre métabolisme de base.

Sur les réseaux sociaux, des influenceurs font la promotion de « soins » dentaires aussi inutiles que dangereux : se faire tailler toutes les dents pour bénéficier de facettes. En fait de facettes, il s’agit de couronnes qui impliquent une taille de la dent et qui, à terme, risquent de mettre à mal les dents. Des dentistes alertent contre cette pratique.

Si les premiers kilos disparaissent généralement rapidement, les régimes amaigrissants entraînent rapidement une stagnation du poids. Plusieurs raisons expliquent ce phénomène.

Le processus est crucial : la quantité de nourriture que nous ingérons influe sur la taille de l’intestin et sa capacité à absorber des calories. Il s’agit d’un mécanisme fondamental impliqué dans la prise de poids et l’obésité. La bonne nouvelle, c’est qu’il serait possible de le réguler.

Dangereuse à tous points de vue, elle est surtout le reflet de la vie que l’on mène. Nos conseils pour s’en débarrasser.

Le tour de taille est un indicateur important du risque cardiovasculaire et métabolique, sachant que l’indice de masse corporelle (IMC) ne suffit pas. Quel tour de taille faut-il viser en fonction de son poids ?

Habituellement, on observe une asymétrie entre les deux seins chez les femmes. Les différences sont souvent légères, mais elles sont accentuées lors de la pratique d’un exercice physique. Comment le soutien-gorge de sport (brassière) peut-il compenser cela ?

Le phénomène avait été très médiatisé avec les sœurs Kardashian-Jenner : il semblerait que la chirurgie esthétique appelée le lifting brésilien des fesses - une taille fille et un fessier ultra-rebondi - soit depuis quelques mois plus demandée que jamais. Mais attention : les spécialistes mettent en garde contre ses dangers.

L’avocat est un fruit riche en nutriments, avec des effets santé de mieux en mieux cernés. Il en va ainsi de son action sur le poids, ainsi que sur l’excès de graisse abdominale, un facteur majeur de risque cardiovasculaire et métabolique.

C’est un constat étonnant : en cas de cancer de la prostate, en particulier à un stade avancé, le fait d’être en surpoids, et surtout en obésité, améliore les chances de survie.

Beaucoup d’idées reçues circulent concernant la cortisone, un puissant anti-inflammatoire. Quand est-elle indiquée ? Fait-elle grossir ? Faut-il consommer moins de sel lors du traitement ? A quels effets secondaires expose-t-elle ?

Les personnes en excès de poids, et surtout en cas d’obésité, rapportent plus fréquemment que d’autres présenter une toux chronique. Qu’en est-il exactement ?

La chirurgie de l’obésité (bariatrique) exerce un effet positif sur la sexualité des patients, hommes et femmes, qui font état d’une nette amélioration après l’opération.