dossier 3/03/2026

La nicotine est une substance extrêmement addictive qui agit rapidement sur le corps et le cerveau. Pour de nombreux fumeurs, arrêter de fumer est un véritable défi, car le cerveau s'habitue à la nicotine et réclame sans cesse de nouvelles doses.

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dossier 3/03/2026

Le Belge consomme en moyenne 30 kilos de pommes de terre par an. Bouillies, rôties, en purée, en frites ou en gratin : toutes les variétés de pommes de terre ne se prêtent pas à tous les types de préparations. Certaines restent bien fermes, tandis que d’autres se délitent à la cuisson.

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dossier 3/03/2026

Le cancer du côlon débute généralement à partir de polypes bénins, qui se développent sur la muqueuse du côlon. Les premiers stades de la maladie sont généralement asymptomatiques. Mais certains signes doivent tout de même vous alerter. Quels symptômes doivent vous pousser à consulter ?

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dossier 3/03/2026

Vous rêvez de nuit de 8 heures sans réveil, mais les data fournies par votre montre connectée affichent des résultats décevants, voire inquiétants. Résultat, vous angoissez au point de… ne plus en dormir de la nuit ! Vous souffrez d’orthosomnie, une forme d’insomnie causée par l’obsession du sommeil parfait.

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dossier 2/03/2026

La coloscopie virtuelle ou coloscopie par scanner est un examen d'imagerie médicale non invasif qui permet de visualiser le côlon et de détecter d'éventuels polypes précancéreux. L’examen est plus rapide qu'une coloscopie traditionnelle et ne requiert pas d’anesthésie. Par contre, il ne permet pas d'intervenir directement si un polype est détecté.

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dossier 2/03/2026

L’hypertension artérielle est souvent associée aux adultes, mais elle peut aussi concerner les enfants et les adolescents. Chez les plus jeunes, elle ne provoque généralement aucun symptôme et passe donc inaperçue. Pourtant, loin d’être anodine, elle constitue un véritable signal d’alerte qui nécessite une attention médicale.

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dossier 2/03/2026

La température peut avoir un impact significatif sur votre santé. Déterminer la température idéale d’une maison n'est pas simple, car l'âge, la santé, les habitudes de sommeil et les préférences personnelles entrent tous en ligne de compte.

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dossier 2/03/2026

L’acide folique (vitamine B9 ou B11) est essentiel à la production des globules rouges, à la synthèse de l’ADN et à la bonne santé du système nerveux. Une carence en acide folique peut causer : anémie, dépression, perte de mémoire, baisse de l’immunité… Comment reconnaître les symptômes d’un manque de vitamine B9 ?

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dossier 2/03/2026

En cas de plaie plus ou moins profonde, les points de suture ne sont pas toujours nécessaires. Dans certains cas, vous pouvez appliquer des Stéri-strips pour refermer les bords d'une plaie. Quand faut-il opter pour des strips ? Comment les placer ? Comment désinfecter la plaie une fois les strips posés ?

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dossier 26/02/2026

Longs week-ends à la mer, city trips, vacances en famille… Pour profiter d’un maximum de jours de congé en 2026-2027, voici comment optimiser votre calendrier des vacances et le faire concorder avec celui de vos enfants (système francophone).

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dossier 26/02/2026

Une étude récemment menée au Royaume-Uni a montré que les personnes consommant principalement des aliments peu transformés perdaient près de deux fois plus de poids que celles qui privilégiaient des aliments ultra-transformés, et ce, malgré un apport équivalent en calories et en nutriments.

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dossier 26/02/2026

Le cancer du sein reste la forme de cancer la plus fréquente chez la femme en Belgique. Mieux comprendre ses causes, ses symptômes, ses facteurs de risque ainsi que les options de dépistage et les traitements disponibles peut faire la différence. Cet article résume les informations les plus importantes.

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