Congés et jours fériés en 2026-2027 en Belgique

dossier 26/02/2026

Longs week-ends à la mer, city trips, vacances en famille… Pour profiter d’un maximum de jours de congé en 2026-2027, voici comment optimiser votre calendrier des vacances et le faire concorder avec celui de vos enfants (système francophone).

La saison des pollens 2026 est officiellement ouverte

news 26/02/2026

En cette fin février 2026, les pics de pollen des aulnes et des noisetiers se succèdent. Le temps secs favorisent leur propagation. L'application du Réseau Belge de Surveillance Aérobiologique AirAllergy de Sciensano permet de suivre l'évolution de la saison pollinique au jour le jour.

Perdre du poids grâce aux aliments non transformés : mangez plus, pesez moins

dossier 26/02/2026

Une étude récemment menée au Royaume-Uni a montré que les personnes consommant principalement des aliments peu transformés perdaient près de deux fois plus de poids que celles qui privilégiaient des aliments ultra-transformés, et ce, malgré un apport équivalent en calories et en nutriments.

Cancer du sein : causes, symptômes, risques, dépistage, traitement

dossier 26/02/2026

Le cancer du sein reste la forme de cancer la plus fréquente chez la femme en Belgique. Mieux comprendre ses causes, ses symptômes, ses facteurs de risque ainsi que les options de dépistage et les traitements disponibles peut faire la différence. Cet article résume les informations les plus importantes.

Pourquoi l’âge du diagnostic de l’autisme varie ?

news 9/02/2026

De nouvelles recherches génétiques montrent que l’autisme ne constitue pas une maladie unique, mais résulte d’une combinaison de facteurs génétiques et de différents schémas de développement. Cela explique pourquoi l’âge du diagnostic varie fortement d’une personne à l’autre.

Se laver les mains à l'eau chaude ou à l'eau froide : efficacité et inconvénients

dossier 26/02/2026

On a tendance à penser qu'utiliser de l'eau tiède ou de l'eau chaude pour se laver les mains est plus efficace que l'eau froide pour se débarrasser des germes. Il semblerait pourtant que la température de l'eau a peu d'influence sur la propreté des mains. Au contraire, une eau trop chaude présente certains inconvénients.

Pilates (Reformer) : quels sont les bienfaits ?

dossier 26/02/2026

La méthode Pilates connaît un franc succès dans les salles de fitness et d'aérobic. Il combine force, souplesse et pleine conscience. Les exercices sont réalisés sur un tapis ou à l'aide d'équipements spéciaux, comme le Reformer, le Cadillac ou la Wunda Chair. Quels sont les bienfaits du Pilates sur le corps et l'esprit ?

Un microbiote sain pour soulager la fibromyalgie ?

dossier 24/02/2026

À l’heure actuelle, on ne connaît pas la cause exacte de la fibromyalgie et il n’existe aucun traitement curatif. Les chercheurs ne cessent d'investiguer pour trouver de nouvelles solutions qui soulageraient les douleurs des patients. L'une des pistes les plus prometteuses concerne le microbiote intestinal, mais les recherches sont encore limitées.

Prendre un petit déjeuner de roi pour perdre du poids ?

dossier 24/02/2026

« Manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir. » Ce proverbe semble désuet, mais des recherches suggèrent qu'il recèle une part de vérité scientifique. Si ce que l’on mange peut influencer la perte de poids, le moment des repas a aussi son importance. Manger plus le matin et moins le soir pourrait vous aider à perdre quelques kilos.

Cancer du pancréas : un nouveau traitement prometteur

news 9/02/2026

Des scientifiques espagnols sont parvenus à éradiquer complètement et durablement le cancer du pancréas chez des souris. La recherche en est encore au stade expérimental, mais les résultats sont prometteurs pour de futurs traitements chez l’humain. Le cancer du pancréas tue près de 9 malades sur 10.

Bière sans alcool : des bienfaits pour la santé ?

dossier 24/02/2026

La bière sans alcool est de plus en plus populaire. Elle permet de profiter de la saveur de la bière sans subir les inconvénients de l'alcool. Mais sont-elles bonnes pour la santé pour autant ? Quels sont les bienfaits de la bière sans alcool ? Le Dr Eric De Maerteleire, expert en santé et alimentation, nous éclaire.

Vaccin contre le zona (Shingrix) : efficacité, coût, effets secondaires

dossier 24/02/2026

Le zona peut entraîner de graves complications, telles que des douleurs nerveuses chroniques pouvant durer des mois, voire des années. La vaccination protège contre la maladie et ses complications. Des études récentes montrent que le vaccin contre le zona (Shingrix) pourrait aussi réduire les risques de démence.

Cumulez ces petits changements pour vivre plus longtemps

news 2/02/2026

Une nouvelle étude menée par l’Université de Sydney suggère que cumuler plusieurs petits changements sains au quotidien (sport, alimentation, sommeil) aurait plus d'impact sur notre longévité que d'être irréprochable sur un seul aspect de notre mode de vie. L'important est de combiner les trois.

Micropénis : quand le pénis est-il trop petit ?

dossier 24/02/2026

La longueur de mon pénis est-elle « normale » ? Est-il trop petit par rapport aux autres ? Cette question, de nombreux hommes se la posent, mais les interrogations de la plupart d’entre eux ne sont pas justifiées. Quand peut-on vraiment parler de micropénis ?

Mésothéliome pleural : cancer de la plèvre souvent causé par l’amiante

dossier 23/02/2026

Le cancer de la plèvre, également appelé mésothéliome pleural, est une forme rare mais grave de cancer qui se développe dans la plèvre pulmonaire. Cette maladie est généralement consécutive à une exposition à l’amiante, souvent survenue plusieurs années auparavant. Quels symptômes doivent alerter ?

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