Bigorexie : que faut-il savoir sur l'addiction au sport ?

dossier 6/07/2026

La bigorexie (dysmorphie musculaire) se caractérise par une préoccupation excessive pour sa musculature et son apparence physique. Elle s’accompagne souvent d’un entraînement intensif, voire compulsif, qui peut entraîner des conséquences importantes sur la santé physique, mentale et sociale.

Maladies auto-immunes : une application pour mieux comprendre les symptômes et les déclencheurs

news 23/06/2026

Les symptômes d'une maladie auto-immune sont imprévisibles. Pourquoi se réactivent-ils soudainement ? Quel rôle jouent le sommeil, l’alimentation ou le stress dans tout cela ? L'application BuddyRise utilise l'AI pour faire le lien entre l'apparition des symptômes et les déclencheurs possibles.

Que faire des restes de moules et de leur jus ?

dossier 6/07/2026

Il vous reste des moules ? Vous ne devez pas nécessairement les jeter, pas plus que leur jus. Nous vous expliquons comment bien conserver les moules restantes et que faire des surplus de jus.

Des mites alimentaires dans la maison ? Voici comment les reconnaître et les combattre.

dossier 6/07/2026

Les mites alimentaires sont des petits papillons de nuit qui pondent leurs oeufs dans les denrées alimentaires comme la farine, la semoule, le riz, etc. Elles sont difficiles à éliminer. Plus vous intervenez tôt, plus il sera facile de maîtriser l'infestation.

Pourquoi de plus en plus de diagnostics de cancer en Belgique ?

news 22/06/2026

D'ici 2035, on prévoit une hausse d'environ 21 % des nouveaux cas diagnostiqués par rapport à aujourd'hui. C’est ce qui ressort de nouveaux chiffres de la Fondation Registre du Cancer. Cette augmentation, bien qu'inquiétante, est principalement due à l'évolution démographique.

Démangeaisons sans boutons ni éruptions : causes

dossier 6/07/2026

Les démangeaisons ou prurit sont une sensation désagréable qui déclenche le besoin irrépressible de se gratter. Lorsqu'elles surviennent sans boutons ni éruptions cutanées, elles sont souvent causées par une peau sèche. On parle alors de prurit sine materia. Mais elles peuvent aussi être le symptôme d’un problème sous-jacent (foie, rein, diabète, médicaments...)

Vongoles et coques : comment enlever le sable des coquillages ?

dossier 2/07/2026

Pour beaucoup de gourmets, les « pasta alle vongole » sont un pur délice. Mais un détail peut complètement gâcher le plat : la présence de sable dans les palourdes. Rien n'est plus désagréable que des coquillages qui craquent sous la dent… Il existe une méthode simple pour éliminer une grande partie du sable avant la cuisson.

Piqûre de guêpe ou d'abeille : que faire ?

dossier 2/07/2026

En général, les piqûres d'abeille et de guêpe provoquent une douleur désagréable mais modérée. Cependant, chez les personnes allergiques au venin de ces insectes, la piqûre peut provoquer une réaction grave, voire mortelle. Que faire en cas de piqûres de guêpe ou d'abeille ?

Orthosomnie : êtes-vous obsédé par la qualité de votre sommeil ?

dossier 2/07/2026

Vous rêvez de nuit de 8 heures sans réveil, mais les data fournies par votre montre connectée affichent des résultats décevants, voire inquiétants. Résultat, vous angoissez au point de… ne plus en dormir de la nuit ! Vous souffrez d’orthosomnie, une forme d’insomnie causée par l’obsession du sommeil parfait.

Additifs alimentaires : 3 études pointent des risques accrus de cancer, diabète et hypertension

news 22/06/2026

Trois nouvelles études menées par des chercheurs de l'Inserm, d'INRAE et de plusieurs universités françaises relancent le débat sur la sécurité des additifs alimentaires (colorants, conservateurs). Ils sont associés à un risque accru de cancer, de diabète de type 2, d'hypertension et de maladies cardiovasculaires.

Que dit la couleur de votre cérumen sur votre santé ?

dossier 2/07/2026

La couleur et la texture du cérumen peuvent donner des indications sur votre santé. Un cérumen jaune ou orange est le signe que tout va bien. Mais qu’en est-il d’un cérumen noir, vert, rouge, blanc, gris ou squameux ?

L’orange chocolat : une variété d’orange au goût prononcé

dossier 30/06/2026

Vous les avez peut-être déjà vues au supermarché : des oranges à la peau rouge foncé, presque brune, portant le nom évocateur d’« orange chocolat ». Mais qu’est-ce qu’une orange chocolat ? Quel rapport avec le chocolat ? Quelle est la différence avec une orange classique ?

Bouton de fièvre dans ou sur le nez

dossier 30/06/2026

Le virus de l'herpès simplex peut aussi provoquer un bouton de fièvre sur ou dans le nez. Cela peut être assez douloureux, notamment parce que la peau et les muqueuses du nez sont très sensibles. Comment reconnaître un bouton de fièvre dans le nez ? Que faire pour le soigner ?

Faut-il laver les herbes aromatiques ?

dossier 29/06/2026

Persil, coriandre, menthe ou thym : les herbes fraîches sont à la fois parfumées et peu caloriques. Elles s’imposent souvent comme une alternative bienvenue au sel. Faut-il systématiquement laver ces herbes aromatiques avant de les consommer ?

Dépression estivale : comment reconnaître la dépression saisonnière en été ?

dossier 29/06/2026

La chaleur, la lumière, les vacances… Toutes les conditions semblent réunies pour que vous soyez heureux et détendu. Et pourtant… Vous vous sentez triste, fatigué et vous avez envie de vous isoler. Peut-être souffrez-vous de dépression estivale. Comment savoir si vous êtes affecté ?