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Un excès de vitamine B12 est-il dangereux ?

Un excès de vitamine B12 est-il dangereux ?
dossier 24/04/2025

Notre corps fait le plein de vitamines B12 lorsque nous mangeons des aliments d'origine animale. Un excès lié à l’alimentation seule est très rare, car l’organisme élimine l’excédent par les urines. Alors pourquoi certaines personnes ont-elles trop de vitamines B12 dans le sang. Un excès de vitamine B12 est-il dangereux pour la santé ? On fait le point.

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10 conseils pour booster son microbiote naturellement

10 conseils pour booster son microbiote naturellement
dossier 24/04/2025

Il est devenu évident qu’une flore intestinale équilibrée a un impact positif sur la digestion, l’immunité, l’humeur, l’inflammation ou encore notre poids. Pourtant, notre mode de vie moderne peut perturber ce précieux écosystème. Comment faire pour booster la santé de notre microbiote naturellement ?

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Uvéite (inflammation de l'oeil) : causes, types et traitements

Uvéite (inflammation de l'oeil) : causes, types et traitements
dossier 24/04/2025

L'uvéite est une inflammation de l'intérieur de l'œil. Non traitée, elle peut causer des complications telles que le glaucome, la cataracte ou même une perte de vision permanente. Antérieure, postérieure, intermédiaire, il en existe différents types. Un diagnostic précoce et un traitement adéquat sont essentiels pour prévenir les lésions oculaires.

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Bacs à sable : hygiène et risques de maladies

Bacs à sable : hygiène et risques de maladies
dossier 22/04/2025

Les enfants adorent jouer dans les bacs à sable. Mais la propreté, et on pense en particulier aux déjections animales, n'est pas toujours idéale. A quelles infections s'exposent les enfants si le bac à sable est mal entretenu et quelles mesures d'hygiène prendre pour écarter les risques de maladies ?

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Vitamines du groupe B : rôles, carence, surdosage, dans quels aliments ?

Vitamines du groupe B : rôles, carence, surdosage, dans quels aliments ?
dossier 22/04/2025

On les surnomme souvent les « vitamines énergétiques » car elles contribuent à la production d’énergie du corps. Il est important de consommer suffisamment des huit vitamines du groupe B pour soutenir votre vitalité. Quelles sont-elles ? Quels sont les symptômes d’une carence et les risques d’un surdosage ? Dans quels aliments les trouve-t-on ?

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Fibromyalgie : comment peuvent se manifester les douleurs

Fibromyalgie : comment peuvent se manifester les douleurs
dossier 22/04/2025

La fibromyalgie est un syndrome de douleur chronique, qui signifie littéralement « douleur dans les tissus et les muscles ». Elle ne se limite pas à des douleurs généralisées : les personnes atteintes décrivent un large éventail de sensations douloureuses, souvent difficiles à expliquer. Comment peut se manifester la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie ?

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Que faire en cas de nausées et de vomissements pendant la grossesse ?

Que faire en cas de nausées et de vomissements pendant la grossesse ?
dossier 22/04/2025

Environ une femme enceinte sur deux souffre de nausées et de vomissement durant les trois premiers mois de la grossesse. Certaines n'en souffrent que le matin, d'autres presque toute la journée. En général, les symptômes disparaissent entre les semaines 16 à 20. Quels sont les solutions et les médicaments pour les soulager ? Quand consulter ?

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Leucoplasie : tache blanche dans la bouche et risque de cancer

Leucoplasie : tache blanche dans la bouche et risque de cancer
dossier 21/04/2025

La leucoplasie désigne une tache blanche ou grise persistante à l’intérieur de la bouche. Ces plaques peuvent se développer sur les gencives, sur et sous la langue ou à l’intérieur des joues. Si la plupart des plaques de leucoplasie sont bénignes, certaines peuvent être un signe précoce de cancer. Comment reconnaître les lésions précancéreuses ?

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L’eau citronnée permet-elle de maigrir rapidement ?

L’eau citronnée permet-elle de maigrir rapidement ?
dossier 21/04/2025

À en croire les gourous (auto-proclamés) de la santé, nous devrions boire de l'eau au citron pour perdre du poids rapidement et détoxifier notre corps. Mais est-ce vrai ? L’eau citronnée permet-elle vraiment de maigrir rapidement ? Le Dr Eric De Maerteleire, auteur de différents ouvrages sur l’alimentation et la santé, nous aide à distinguer les mythes de la réalité.

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L'alimentation peut-elle avoir un impact sur votre bonne humeur ?

L'alimentation peut-elle avoir un impact sur votre bonne humeur ?
dossier 21/04/2025

Pour le Dr Eric De Maerteleire, expert en nutrition et santé, « c’est certain, nos habitudes alimentaires jouent un rôle important dans la production de dopamine et de sérotonine ». L'expert nous explique comment ces hormones du bonheur affectent notre humeur et quels aliments peuvent y contribuer. Spoiler : bonne nouvelle pour les mangeurs de fromage.

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Sous-stimulation chez les enfants HPI, autistes ou TDAH

Sous-stimulation chez les enfants HPI, autistes ou TDAH
dossier 21/04/2025

On parle de sous-stimulation lorsqu'une personne n'est pas suffisamment stimulée, ce qui peut entraîner un désintérêt, une léthargie, des problèmes de comportement ou d'autres difficultés. Chez les enfants HPI, autistes ou atteints de TDAH, les causes et les signes de la sous-stimulation peuvent varier. Quels sont-ils ? Et que faire pour y remédier ?

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Kétamine : les effets de ce médicament devenu drogue de soirée

Kétamine : les effets de ce médicament devenu drogue de soirée
dossier 21/04/2025

La kétamine est un anesthésique à action rapide utilisé dans les hôpitaux pour les interventions chirurgicales douloureuses. Dans les années 1990, la substance est devenue une drogue récréative. Quels sont les effets de la kétamine ? Quels sont ses effets secondaires ? Quels risques représente-t-elle pour la santé ?

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Pourquoi je tombe toujours malade pendant mes vacances ?

Pourquoi je tombe toujours malade pendant mes vacances ?
dossier 18/04/2025

Vous tombez toujours malade pendant vos congés ? On appelle ce phénomène le « syndrome de la maladie des vacances » ou la « maladie des loisirs ». Selon certaines statistiques, environ 3% des vacanciers tomberaient malades au moment d’éteindre leur ordinateur et de boucler leurs valises. Mais pourquoi ?

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Sièges chauffants en voiture : un danger pour le sperme ?

Sièges chauffants en voiture : un danger pour le sperme ?
dossier 15/04/2025

Les sièges chauffants des voitures sont une option appréciée, surtout en hiver. Mais cette chaleur diffusée au niveau des testicules pourrait-elle avoir un impact négatif sur la fertilité des hommes ? Bien que la recherche directe sur ce sujet spécifique soit limitée, les études existantes montrent que l'exposition à la chaleur peut réduire la qualité du sperme.

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Vulvodynie : douleurs et brûlures vulvaires chroniques

Vulvodynie : douleurs et brûlures vulvaires chroniques
dossier 15/04/2025

Les femmes atteintes de vulvodynie souffrent d'une sensation de brûlure, de picotement et d'irritation dans la zone de la vulve, particulièrement pendant les rapports sexuels. Il s'agit d'un trouble chronique, qui persiste pendant au moins trois mois. La vulvodynie n’est pas une fatalité, des traitements existent.

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Carence en vitamine B12 : symptômes et supplémentation

Carence en vitamine B12 : symptômes et supplémentation
dossier 14/04/2025

La vitamine B12 (cobalamine) est essentielle à la production des globules rouges. L'alcoolisme, une alimentation végétalienne, les maladies de l'intestin et certains médicaments peuvent causer une carence en vitamine B12. Mais les symptômes ne sont pas toujours clairs. Comment savoir si vous êtes carencé en vitamine B12 ? Et quand opter pour la supplémentation ?

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Delirium ou délire : confusion et désorientation chez les personnes âgées

Delirium ou délire : confusion et désorientation chez les personnes âgées
dossier 14/04/2025

Le delirium ou délire est un état de confusion, de désorientation et de perte de mémoire qui touche particulièrement les personnes âgées. Contrairement à la démence dont l’évolution est lente et permanente, les symptômes du délire apparaissent soudainement et de manière transitoire. Comment reconnaître le délire ? Nous avons interrogé Kelly Sabbe, chercheuse à l’université d’Anvers et spécialiste du delirium.

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Spasmophilie et crise de spasmophilie : quels sont les symptômes ?

Spasmophilie et crise de spasmophilie : quels sont les symptômes ?
dossier 14/04/2025

La spasmophilie est un terme utilisé pour désigner une maladie encore mal comprise. Une crise de spasmophilie est une crise d'angoisse associée à des symptômes respiratoires (hyperventilation) et une contraction involontaire des muscles (spasmes). La grande variété de symptômes rend son diagnostic très complexe et les opinions divergent sur le traitement à adopter.

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Morsure de chat : que faire et quand s’inquiéter ?

Morsure de chat : que faire et quand s’inquiéter ?
dossier 14/04/2025

Les gens s'inquiètent souvent moins d'une morsure de chat que d'une morsure de chien. Pourtant, des recherches montrent que jusqu'à 50 % des morsures de chat entraînent une infection, alors que ce pourcentage est plus faible pour les morsures de chien. Que faire si vous avez été mordu par un chat ? Quand s’inquiéter ? Quand consulter ?

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Yaourt et antibiotiques : bienfaits et risques d'interactions

Yaourt et antibiotiques : bienfaits et risques d'interactions
dossier 14/04/2025

Lorsque nous ingérons des antibiotiques, ils attaquent les bonnes bactéries de notre microbiote et perturbent le fonctionnement de notre système digestif. Diarrhée, ballonnements ou constipation sont des effets secondaires fréquents d’une antibiothérapie. Consommer du yaourt pourrait aider à limiter ces inconvénients. Mais attention, yaourt et antibiotique ne sont pas toujours compatibles.

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Jeûne : bienfaits et risques pour la santé

Jeûne :  bienfaits et risques pour la santé
dossier 10/04/2025

Les gens jeûnent ponctuellement ou régulièrement pour diverses raisons : pour perdre du poids, parce qu'ils pensent que c'est bon pour la santé ou pour des raisons religieuses. Ils ne mangent et/ou ne boivent pas, beaucoup moins ou différemment.

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Les asperges protègent-elles contre le cancer ?

Les asperges protègent-elles contre le cancer ?
dossier 10/04/2025

Il existe des rapports contradictoires sur la relation entre les asperges et le cancer. Certains affirment que les asperges sont dangereuses pour les patientes atteintes d’un cancer du sein, tandis que d’autres soutiennent qu'elles protègent simplement contre le cancer. Qu'en est-il exactement ? Que dit la science ?

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Que dit votre langue sur votre état de santé ?

Que dit votre langue sur votre état de santé ?
dossier 10/04/2025

La couleur, la texture et l'apparence générale de votre langue peuvent être le signe d’un problème de santé. Dans certains cas, il peut simplement s’agir d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Dans d’autres, cela peut être le signe d’une maladie sous-jacente. Langue blanche, rouge, marron, fissurée, tachée, de quels symptômes devez-vous vous méfier ?

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