Certaines personnes ne jurent que par la sieste de l'après-midi. Elle aurait un effet énergisant (power nap) sur le reste de votre journée. Mais est-il vraiment bon de dormir à ce moment de la journée ? Et comment faire en sorte que cette pause vous profite au maximum ?

Un rhume quand on est enceinte prend souvent plus de temps à guérir et les symptômes (nez bouché, fatigue, toux) peuvent être plus difficiles à supporter. Traitement naturel, décongestionnant, médicaments, que pouvez-vous faire pour vous soigner ? Comment déboucher ce nez ?

Un régime sans sucre consiste à limiter les apports en sucres ajoutés. Dans sa version la plus extrême, vous devriez également éviter les aliments contenant des sucres naturels, tels que les fruits et les légumes. Les experts déconseillent toutefois cette pratique, car un tel régime n'est pas considéré comme sain et équilibré.

L’exercice physique est excellent pour la santé, sauf lorsqu'il devient une obsession. Ce besoin compulsif de faire du sport, de travailler ses muscles et son endurance s'appelle la bigorexie. Ce comportement peut entraîner de graves problèmes physiques et mentaux et bouleverser l'existence.

Le pop-corn est un aliment populaire souvent associé aux soirées cinéma et aux divertissements. Mais est-il également bon pour la santé ? Examinons de plus près la valeur nutritionnelle et les bienfaits du pop-corn pour la santé.

1 adulte sur 10 sera un jour infecté par une mycose des ongles (ou onychomycose). Cette infection fongique est particulièrement fréquente en été. Le champignon, très contagieux, prolifère en milieu humide et chaud (piscine, sauna, vestiaires de sport…). Peut-on aller à la piscine avec une mycose des ongles ?

La capsulite rétractile - ou épaule gelée - est une affection qui provoque des douleurs et une raideur au niveau de l'articulation de l'épaule. Le patient n'arrive parfois plus à lever son bras qui semble bloqué. Qu'est-ce qui provoque une capsulite rétractile ? Combien de temps faut-il pour guérir ? Quels traitements mettre en place ?

Deuxième cause de cancer du poumon en Belgique, le radon est un gaz radioactif qui s'infiltre dans les maisons depuis le sol… Certaines zones géographiques sont plus à risque que d’autres. Il est possible de mesurer la concentration de radon dans votre maison grâce à un détecteur.

De nombreuses personnes sont convaincues de l’effet anti-moustique de la vitamine B1. Riche en soufre, la thiamine (vitamine B1) donnerait à notre transpiration une mauvaise odeur qui ferait fuir les moustiques. Alors, mythe ou réalité ?

En général, les griffures de chat provoquent des blessures minimes et sans conséquence sérieuse. Toutefois, les griffes d'un chat sont porteuses de micro-organismes susceptibles de causer des infections. Il faut donc toujours les soigner. D'autant plus qu'ils peuvent transmettre une affection plus grave : la maladie de la griffe du chat.

Les médicaments ne sont pas toujours compatibles avec les compléments alimentaires. Certains suppléments peuvent diminuer ou renforcer l’effet d’un médicament. Dans certains cas, ces interactions peuvent même avoir des effets potentiellement mortels. Quels médicaments et compléments alimentaires pouvez-vous ou non associer ?

Les injections d’acide hyaluronique dans les articulations (viscosupplémentation) sont fréquemment utilisées pour traiter les symptômes de l'arthrose du genou. Toutefois, l'efficacité de ce traitement reste controversée. Quels sont les effets des injections d’acide hyaluronique dans les genoux ?

Certaines femmes aiment porter un soutien-gorge 24 h sur 24. D'autres préfèrent relâcher leurs seins sous la couette pour dormir plus librement. Mais quel est le meilleur choix pour passer une bonne nuit ? Vaut-il mieux dormir avec ou sans soutien-gorge ?

Une hépatite virale est une inflammation des cellules du foie causée par un virus. Il en existe 5 types principaux : le virus de l’hépatite A (VHA), de l’hépatite B (VHB), de l’hépatite C (VHC), de l’hépatite Delta (VHD), de l’hépatite E (VHE). Ils ont chacun leurs spécificités : mode de transmission, symptômes, gravité...

L’aloe vera est une plante d’intérieur tropicale. Sa tige contient un gel que l’être humain utilise depuis des milliers d’années pour ses vertus médicinales et ses bienfaits pour la peau. Certains de ces effets sont scientifiquement prouvés. Toutefois, l'aloe vera peut représenter un risque dans certains cas. Quels sont ses bienfaits et effets secondaires ?

Les poux sont des parasites qui vivent dans les cheveux et mordent la peau du crâne pour se nourrir. Leurs œufs, les lentes, ne sont pas toujours très visibles à l’œil nu. Comment les détecter ? Voici trois façons de voir si votre enfant a des poux.

Le tennis elbow est une forme de tendinite du muscle qui relie l'avant-bras au coude. Elle est assez fréquente chez les joueurs de tennis, ce qui explique son nom. Que faut-il savoir sur les causes, les symptômes et les traitements ?

Les oreilles décollées ou oreilles en feuille de chou sont dues à une malformation héréditaire du squelette cartilagineux du pavillon. Cette anomalie peut être corrigée par une intervention chirurgicale : l'otoplastie. Cette procédure permet de "recoller les oreilles".

Lorsque le diagnostic de diabète tombe, il est essentiel d’adapter son style de vie : prendre ses médicaments à temps, contrôler régulièrement son taux de glycémie et mener une vie saine, tout simplement. En outre, un contrôle médical annuel est indispensable pour assurer un bon suivi du diabète.

Entre 1,1 à 3,4 % des personnes mordues par une tique développeront la Maladie de Lyme. À quelle période de l’année faut-il être attentif aux piqûres de tique ? Que faire en cas de piqûre ? Qui est plus à risque de contracter la maladie de Lyme ? Voici 13 questions pour savoir comment bien se protéger contre la maladie de Lyme.

Saviez-vous que la pastèque faisait partie de la famille du concombre ? On en trouve désormais toute l’année au supermarché, mais elle est bien plus savoureuse en été. Nous avons répertorié quelques bienfaits de la pastèque sur la santé. Saviez-vous qu'elle stimule l'érection ?

La phlébite est l'inflammation d'une veine superficielle dans les jambes ou l'aine, mais elle peut aussi se produire ailleurs, par exemple dans les bras. La phlébite est généralement douloureuse, mais bénigne. Cependant, le risque de complications n'est pas nul. Il est donc préférable de consulter un médecin pour écarter tout danger.

Un cor au pied et une verrue plantaire se ressemblent : la peau affectée change d’aspect et de couleur. Pour faire la différence entre les deux et savoir comment les traiter, il faut examiner le centre de la lésion à la recherche de petits points noirs. Voici comment faire la différence entre un cor au pied et une verrue plantaire.

Un cor au pied est une callosité qui apparaît sous le talon, sur les côtés du pied ou sur les orteils. Sous l’effet des frottements répétés dans les chaussures, la peau s’épaissit et se durcit jusque dans ses couches profondes. Les cors aux pieds peuvent devenir très douloureux : que faire ?

Les tomates séchées sont un ingrédient apprécié pour les sauces, les amuses-bouches et les salades. Leur processus de préparation permet de concentrer leurs saveurs et de les conserver longtemps. Quels sont les bienfaits des tomates séchées pour la santé ?

Le cancer de l’œil est une forme rare mais grave de cancer. Le mélanome de l’uvée est la forme de cancer de l'oeil la plus courante chez l’adulte alors que l’enfant souffre plus souvent de rétinoblastome. Quels sont les symptômes chez l'enfant et chez l'adulte ? Quel est le pronostic ?

Bien que nos moules proviennent des Pays-Bas, les « moules frites » sont l'un des plats les plus populaires de la gastronomie belge. Mais comment cuisiner les moules nature pour qu’elles soient parfaitement réussies ?

En plus de redonner du volume à la peau et de l’hydrater, les injections d'acide hyaluronique stimuleraient la production de collagène sur le long terme. Quels sont les effets de l’acide hyaluronique sur les cernes et les rides ? Combien de temps durent-ils ? Quels sont les risques ?

Votre enfant regarde le même dessin animé encore et encore. Il en va de même pour les histoires que vous lui racontez le soir ou ce short qu'il veut porter tous les jours... Pourquoi les enfants aiment-ils tellement la répétition ? Rassurez-vous il ne s'agit pas d'un trouble obsessionnel !

L’acide hyaluronique est une molécule naturellement présente dans le corps humain, particulièrement dans la peau, les articulations et les yeux. Il est utilisé dans les collyres pour traiter la sécheresse oculaire. Quels sont les effets de l’acide hyaluronique sur vos yeux ?