Faire de bons choix alimentaires n'est pas forcément compliqué, ni inabordable. En mettant plus souvent un certain nombre de produits au menu, vous entretiendrez la bonne santé de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins. Voici un top 10.

La broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) est une affection des poumons causée par une réduction du flux d'air dans les voies respiratoires. Le tabagisme et la pollution sont des facteurs de risque majeur de BPCO. Le traitement consiste à soulager les symptômes. Quelle est l'espérance de vie des patients ?

Le syndrome de Cushing est une affection rare qui se caractérise par une surproduction de cortisol dans le corps. Le cortisol est une hormone qui joue un rôle essentiel pour notre immunité. Un taux trop élevé de cortisol peut entraîner des symptômes.

Le botulisme est une maladie neurologique grave qui affecte le système nerveux et provoque une paralysie musculaire progressive de l'organisme. Elle est notamment causée par des toxines puissantes présentes dans une alimentation mal conservée. Quels sont les symptômes du botulisme ? Quel est le traitement indiqué en cas de contamination ?

Tous les parents ont été confrontés à cette situation : l’enfant ne se sent pas bien, faut-il le garder à la maison ou peut-on l'envoyer à l'école ? Diarrhée, fièvre, toux... quelles sont les recommandations des médecins ?

La maladie du renard ou l’échinococcose alvéolaire est une maladie parasitaire transmise du renard à l'homme par ingestion de myrtilles ou de champignons contaminés par des excréments. Rare et difficile à diagnostiquer, elle est mortelle sans traitement approprié.

Les poux sont des parasites qui vivent dans les cheveux et mordent la peau du crâne pour se nourrir. Leurs œufs, les lentes, ne sont pas toujours très visibles à l’œil nu. Comment les détecter ? Voici trois façons de voir si votre enfant a des poux.

Dans les films, dans les publicités, dans les quiz télévisés, dans les talk-shows,… le sexe est partout et (presque) sans tabou. Mais comment se sent le Belge moyen face à la sexualité ? Quand pouvons-nous dire que nous sommes « sexuellement en bonne santé » ? Nous avons posé toutes ces questions à Vanessa Muyldermans, thérapeute relationnelle et sexologue.

Pour un homme en bonne santé, la position à adopter pour faire pipi a peu d’importance. Debout ou assis, les deux postures conviennent parfaitement. Toutefois, uriner en position assise présente plusieurs avantages méconnus...

Même si les infections urinaires constituent un problème typiquement féminin, elles peuvent aussi toucher les hommes. Quelles sont les causes d’une infection urinaire chez l’homme ? Les symptômes sont-ils différents de la cystite chez la femme ? Comment la soigner ?

Des études scientifiques en cessent de confirmer ce que de nombreux amoureux des animaux savent depuis toujours : avoir un animal domestique, c’est bon pour la santé ! Voici 9 bienfaits qu'apportent chiens et chats à notre santé mentale et physique.

Le terme sociopathe décrit un trouble de la personnalité antisociale (TPA). Le patient TPA ne porte aucune empathie envers autrui. Il manipule et trompe constamment pour son profit. Pourtant, il peut être perçu comme charmant, voire charismatique. Mais quelle différence entre un sociopathe et un psychopathe ?

Une bronchite est une inflammation de la muqueuse des bronches et des bronchioles qui se caractérise par une toux parfois douloureuse. Un virus est généralement la cause de cette infection des voies respiratoires. Comment soulager les symptômes de la bronchite ? Quand faut-il s'inquiéter ?

Une alimentation saine, un sommeil réparateur et une activité physique régulière sont des éléments déterminants pour la santé de nos cellules : vivre sainement permettrait d'allonger nos télomères, les extrémités protectrices des chromosomes. Ce qui réduirait le risque de maladies liées à l'âge.

Être complexé par sa poitrine peut avoir un impact majeur sur l'image que l'on a de soi. Dès lors, l'augmentation mammaire peut être une solution. Quelles sont les options et les risques liés à l’opération ? Quel est le prix d’une telle intervention en Belgique ?

La kétamine est un anesthésique à action rapide utilisé dans les hôpitaux pour les interventions chirurgicales douloureuses. Dans les années 1990, la kétamine est devenue une drogue de soirée consommée pour faire la fête. En cas d'utilisation incontrôlée, les effets de la kétamine représentent un risque pour la santé.

Les symptômes de la bronchite, et principalement la toux, peuvent être désagréables et perturber le sommeil. Paracétamol, ibuprofène, antitussifs, expectorants… Quels médicaments permettent de soulager la bronchite aiguë ? Lesquels faut-il éviter ?

Dans environ deux cas sur trois, les victimes d'un infarctus du myocarde ressentent des symptômes des heures, des jours voire plusieurs semaines à l’avance. Quels sont les signes avant-coureurs d’une crise cardiaque ?

En Belgique, la loi applique la tolérance zéro en matière de drogues au volant. Si vous êtes arrêté, la police peut vous soumettre à un test de salive. Ce prélèvement permet de vérifier si vous avez consommé des drogues au cours des dernières heures.

Rien de plus facile que de réchauffer des reste-pour éviter le gaspillage. Toutefois, il est important de les conserver correctement pour éviter l’intoxication alimentaire. Les fortes chaleurs imposent une vigilance accrue. En suivant ces quatre "règles", vous éviterez tout risque.

Toutes les croûtes de fromage sont-elles bonnes à manger ? C’est une question que l'on se pose souvent. En fait, la réponse varie selon le type de fromage. Mais dans tous les cas, il vaut mieux prendre certaines précautions.

De nombreuses personnes souffrent occasionnellement ou régulièrement de vertiges. Généralement bénins et passagers, ces vertiges peuvent aussi être le signe d’un problème de santé sérieux. Quand faut-il s'inquiéter ? Quelles sont les causes possibles de ces étourdissements et comment les soigner ?

Comment empêcher les siestes de fin d'après-midi qui risquent de perturber l'heure du coucher? Nous avons demandé à Nathalie Schittekatte, coach du sommeil de Snuggles and Dreams.

La popularité des acides gras oméga 3 n'est plus à démontrer. Quels sont les bienfaits des oméga-3 sur la santé ? Où les trouver ? Et comment les consommer en toute sécurité ? Recommandations des organismes de santé, quantité, qualité, que devez-vous savoir sur les oméga 3.

L'arthrose peut affecter la colonne vertébrale. Elle se manifeste par des maux de dos et des raideurs. Ces symptômes s'aggravent avec le temps, mais il existe des traitements pour les contrôler autant que possible.

L'alcool a un effet anesthésiant sur le cerveau et comporte des risques pour la santé. Mieux vaut donc en être conscient. Renoncer à l'alcool est bien sûr la meilleure solution, mais il est également possible de boire avec modération. Combien de verres d'alcool pouvons-nous boire par jour ?

Les agrumes comme les oranges, les citrons, les mandarines et les pamplemousses sont délicieux mais aussi très utiles pour la santé. Ils sont riches en nutriments essentiels. Découvrez tous les bienfaits des agrumes sur notre santé.

Quel est l’impact du porno sur votre vie sexuelle et amoureuse ? Nous avons posé la question à Vanessa Muyldermans, sexologue et thérapeute relationnelle.

Si le tabac a un effet relaxant, il est très limité dans le temps. En réalité, fumer contribue plus à augmenter le stress et l’anxiété qu’à les soulager. Pourquoi la nicotine est-elle une substance anxiogène ? Arrêter de fumer permet-il de réduire le stress ?

Lorsque la date de péremption d'un médicament est dépassée, il est en principe recommandé de ne plus utiliser ce médicament. Cependant, un nombre croissant d'études montrent que de nombreux médicaments périmés contiennent encore au moins 90 % du principe actif indiqué sur l'emballage.