obésité

L'obésité est une maladie chronique qui se caractérise par une accumulation excessive de graisses corporelles dans le corps au point que cela peut nuire à la santé d'un individu.  Le surpoids correspond au stade précédent cette maladie. Il équivaut à un excès de masse graisseuse moins important que l'obésité. Les normes qui permettent de diagnostiquer un surpoids varient selon l'âge, le sexe, le contexte génétique ou culturel.

Sur base de l'Indice de Masse Corporelle (IMC), le surpoids devient obésité lorsque l’IMC est égal ou supérieur à 30,0 kg/m2. Lorsque l'IMC dépasse 40,0 kg/m2, on parle d'obésité morbide.

Aujourd’hui, on se réfère plus volontiers à une nouvelle méthode de mesure : l'ABSI ou "indice de forme corporelle". Contrairement à l'IMC, l'ABSI prend également en compte la taille des individus.


Surpoids infantile : que faire si votre enfant est trop gros ?

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dossier 17/05/2022

Un nouveau rapport de l’Organisation mondiale de la Santé révèle que près d’un enfant sur 4 est en surpoids. Un enfant peut être victime d’embonpoint s’il consomme plus d’énergie qu’il n’en brûle durant une longue période. C’est un problème croissant dans notre société hyper-digitalisée.

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20 conseils pour maigrir sans régime drastique

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dossier 8/01/2023

Pour maigrir, il faut manger moins ou plus sainement et prendre davantage d’exercice. Cette combinaison est incontournable si vous voulez être mince. Toutefois, de nombreuses petites astuces peuvent vous aider à affiner votre silhouette sans recourir à un régime drastique.

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Comment se débarrasser de ce ventre ?

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Beaucoup de gens ont quelques kilos en trop et n’arrivent pas à se débarrasser de leur bedaine. Pourquoi est-il si difficile de perdre du ventre ? Qu’est-ce qui fonctionne ? Voici quelques conseils pratiques.

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Quels sports contre la graisse abdominale ?

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dossier 16/01/2023

En vieillissant, votre masse musculaire diminue et vous stockez plus de graisse autour de votre abdomen, ce qui augmente entre autres le risque de maladies cardiovasculaires. Comment perdre cette graisse du ventre ? Quels sports pratiquer pour la prévenir ?

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Réduction de l'estomac : qui peut se faire opérer ?

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dossier 13/01/2023

Comme toute intervention chirurgicale, une réduction de l'estomac comporte des risques et a un impact considérable sur votre mode de vie. Il ne s'agit donc pas d'une opération esthétique mais d'une méthode destinée à réduire les problèmes de santé causés par l'obésité.

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Comment se débarrasser de ce ventre ?

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dossier 27/10/2022

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Surpoids infantile : que faire si votre enfant est trop gros ?

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dossier 23/05/2022

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Cholestérol : que faire si votre taux LDL est trop élevé ?

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dossier 28/03/2022

Si votre taux de cholestérol est trop élevé, il peut entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Mais vous avez également besoin de cholestérol : pour fabriquer des cellules, des hormones, de la vitamine D et des acides biliaires. Comment maintenir un bon équilibre et comment réduire son taux de cholestérol ?

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Pourquoi grossissez-vous avec l'âge ?

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Avec l'âge, votre corps change. Là où les jeunes mangent souvent ce qu'ils veulent sans conséquences, les kilos s'ajoutent facilement aux personnes plus âgées. Pourquoi grossit-on avec l'âge ? Et peut-on ralentir ce processus ?

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Que se passe-t-il si vous sautez des repas ?

news 31/01/2022

Cela peut sembler être un moyen rapide de maigrir, mais sauter des repas joue en fait en votre défaveur. Dans les quatre à six heures suivant votre dernière prise alimentaire, votre cerveau commence à ressentir le manque de carburant et cela peut également ralentir votre métabolisme de base.

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Maigrir et grossir : notre poids est-il programmé ?

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Pour expliquer qu'après un régime les kilos sont souvent repris aussi vite qu'ils ont été perdus (le fameux effet yo-yo), certains défendent la théorie selon laquelle le corps essaie toujours de revenir à un certain poids « préprogrammé ». Qu'en est-il ?

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Repas : 10 conseils simples pour maigrir ou ne pas grossir

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