Un spécialiste américain a développé une méthode qu’il qualifie de simple, compréhensible par tous et efficace pour optimaliser les bienfaits de l’exercice physique.

Si le surpoids et l’obésité sont les principaux facteurs de risque de diabète, le tour de taille en tant que tel doit être considéré comme un indicateur important.

Une étude montre que c’est le poids à un moment donné plus que la durée de l’excès pondéral qui constitue le risque le plus déterminant pour la santé.

Les événements stressants vont non seulement inciter à manger plus gras et plus sucré, mais cela provoque aussi un ralentissement du métabolisme, ce qui augmente le risque de prise de poids.

La relation paraît étonnante, mais les habitudes de sommeil des parents jouent un rôle important dans la gestion du poids de l’enfant.

Les préjugés et la discrimination à l’égard des personnes obèses est une triste réalité et se manifeste dans bien des domaines de la vie quotidienne. Au cabinet du médecin aussi.

Les environnements de vie plus frais favorisent la formation de graisse brune, bénéfique puisqu’elle brûle de l’énergie pour produire de la chaleur.

Dans le cadre d’un régime amaigrissant, il peut être (très) utile d’intégrer le pruneau dans son alimentation.

Les enfants qui prennent le petit déjeuner et le repas du soir avec leurs parents sont moins exposés au risque de surpoids et d’obésité.

Les partenaires qui affichent des taux de cholestérol trop élevés rencontrent davantage de difficultés à concevoir un enfant.

Une étude montre que les femmes fumeuses et en excès de poids perçoivent moins bien le goût des sucres et des graisses, ce qui les inciterait à en consommer davantage.

L’excès de poids constitue un facteur évident de risque cardiovasculaire. Une vaste étude montre que maigrir s'accompagne d'effets positifs à tout moment de l’existence.

Etonnant : l’exposition à la lumière matinale pourrait contribuer – et pas qu’un peu ! – à une meilleure gestion de son poids.

Même en cas d’indice de masse corporelle (IMC) normal, un tour de taille trop élevé constitue un facteur de risque majeur de décès prématuré.

Une proportion énorme des parents d’enfants en surpoids sous-estiment – nient ? – cette réalité, ce qui ne facilite évidemment pas l’adoption d’habitudes saines.

Une étude américaine confirme que le rythme de mastication module les quantités consommées lors d’un repas.

L’indice de masse corporelle est une mesure évidemment intéressante, mais elle ne reflète pas de manière assez fine les risques pour la santé.

L’obésité est considérée comme une maladie en raison de ses effets néfastes pour la santé. Mais le message ne risque-t-il pas d'être contre-productif ?

La flore bactérienne présente dans les voies urinaires des femmes souffrant d’incontinence présente des particularités qui pourraient devenir des cibles de traitement.

Les bienfaits du petit déjeuner ont été maintes fois démontrés. Et quand on fait l’impasse sur ce repas si important, les conséquences néfastes perdurent pendant de longues années.

Des suppléments de probiotiques aident à perdre plus de poids pendant un régime amaigrissant.

Les femmes qui envisagent une grossesse après une chirurgie bariatrique (ou chirurgie de l'obésité) doivent prendre certaines précautions.

L’intention est a priori compréhensible, mais ses effets sont contre-productifs : la restriction alimentaire contribue à la prise de poids chez l’enfant.

S’accorder un petit écart pendant le week-end ne compromet pas la perte de poids sur la durée, que du contraire semble-t-il.

Lors d’un régime amaigrissant, le fait de consommer ses calories surtout le matin fait une énorme différence en termes de perte de poids.

Les personnes en surpoids inhalent un volume plus important d’air et dès lors de polluants atmosphériques.

Manger lentement favorise la sensation de satiété. Mais dans quelle mesure consomme-t-on moins de calories ?

Extraverti ou introverti : le caractère intervient de manière très nette dans la tendance de l’enfant à trop manger, et en tout cas à trop se servir.

Les composantes génétiques de l’obésité sont diverses. Cette découverte met en évidence le rôle très particulier d’un gène altéré.

La chirurgie bariatrique (ou chirurgie de l'obésité) améliore considérablement les paramètres de la fonction sexuelle chez la femme. Un bénéfice extrêmement important en termes de bien-être.