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Douleurs aiguës ou chroniques dans le dos. La lombalgie est le type de mal de dos le plus fréquent.

10 choses à savoir sur le mal de dos

10 choses à savoir sur le mal de dos
dossier 1/09/2022

Ceux qui souffrent du dos sont accablés de conseils. Des kinésithérapeutes australiens ont passé en revue dix conseils populaires, pas toujours appropriés. Qu’est-ce qui est bon ou pas ?

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Checklist : comment porter bébé de manière ergonomique

Checklist : comment porter bébé de manière ergonomique
news 31/05/2022

Un portage ergonomique signifie que le système de portage respecte et soutient la position naturelle de l'enfant et du porteur. Cela favorise le bon développement du corps de votre bébé ou de votre tout-petit et vous permet de ne pas souffrir de problèmes de dos, de hanches ou de bassin. A quoi devez-vous faire attention ?

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Endométriose : quels sont les symptômes les plus fréquents ?

Endométriose : quels sont les symptômes les plus fréquents ?
dossier 5/04/2022

Certaines femmes atteintes d'endométriose étendue ne présentent que peu ou pas de symptômes, d'autres présentent de nombreux symptômes dans le cas de formes légères. L'endométriose avec "kystes en chocolat" sur les ovaires et l'endométriose dite profonde s'accompagnent presque toujours de fortes douleurs.

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Mal de dos : les conseils pour mieux dormir

Mal de dos : les conseils pour mieux dormir
news 31/08/2020

Pour prévenir le mal de dos ou pour ne pas l'aggraver, le choix du matelas est important, tout comme la position pour dormir. Les situations individuelles sont très différentes, mais voici néanmoins des conseils dont beaucoup peuvent s'inspirer pour le confort du dos pendant le sommeil.

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Position assise : les conseils pour protéger votre dos

Position assise : les conseils pour protéger votre dos
news 1/11/2019

Comment met-on notre dos à rude épreuve ? En restant debout, en marchant beaucoup ou en faisant de l'exercice intensif ? Non, en s'asseyant. Si vous ne faites pas attention, une mauvaise posture concentre une charge très élevée sur les muscles, les ligaments et les disques intervertébraux, avec alors un risque de douleurs dorsales. Voici les conseils pour rester assis comme il faut.

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Mal de dos : les nouvelles recommandations

Mal de dos : les nouvelles recommandations
news 20/06/2019

Le mal de dos concerne une proportion considérable de la population : au moins une fois au cours de l’existence, 85% d’entre nous en seront affectés. Voici les nouvelles recommandations sur la prise en charge.

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Que faut-il savoir sur la sciatique ?

Que faut-il savoir sur la sciatique ?
dossier 20/12/2018

Vous en avez plein le dos. La douleur provoquée par une crise de sciatique vous fige sur place. La hernie discale en est la première cause. Mais seulement une ou deux personnes sur dix devront être opérées.

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Mal de dos : quels traitements faut-il éviter ?

Mal de dos : quels traitements faut-il éviter ?
news 8/04/2018

Un rapport liste une vingtaine de traitements de la lombalgie et de la douleur radiculaire déconseillés parce qu'ils se sont révélés inefficaces, car il n’existe aucune preuve formelle de leur efficacité, ou même car certains peuvent être dangereux.

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