L'arthrose peut affecter la colonne vertébrale. Elle se manifeste par des maux de dos et des raideurs. Ces symptômes s'aggravent avec le temps, mais il existe des traitements pour les contrôler autant que possible.

La trapézalgie désigne les douleurs musculaires dues à la sollicitation continue des trapèzes supérieurs. Il s’agit de troubles musculo-squelettiques (TMS) caractérisés par des symptômes douloureux dans le haut du dos, la nuque et les épaules. Ils sont généralement liés au stress et à une mauvaise posture au travail.

La lombalgie correspond à un mal de dos situé au niveau des vertèbres lombaires, soit dans le bas du dos. Les causes ne sont pas toujours identifiables bien que les douleurs soient parfois très intenses. La lombalgie s’estompe généralement après 6 semaines. Certains traitements peuvent être contre-productifs. Que faut-il faire et ne pas faire en cas de mal de dos ?

Si vous avez souvent mal dans le bas du dos, il est temps de prendre soin d’un muscle méconnu et pourtant essentiel à l’équilibre de votre corps : le psoas. Le psoas relie votre tronc à vos jambes. Lorsqu'il est trop sollicité, il entraîne des symptômes physiques (maux de dos, un essoufflement) ou émotionnel (stress et anxiété). Voici 4 exercices à réaliser pour détendre le psoas.

Le coup du lapin est un traumatisme qui touche les vertèbres cervicales lorsque la tête est violemment projetée vers l’arrière puis vers l’avant e mouvement se produit souvent en cas d’accident de voiture, même léger. Les symptômes varient selon la gravité de la lésion. Le coup du lapin est difficile à diagnostiquer et peut entraîner des conséquences à long terme.

Lorsque les disques de notre colonne vertébrale souffrent de lésions suite à un traumatisme ou simplement à une usure naturelle, notre racine nerveuse peut subir des compressions provoquant des névralgies. Ces douleurs sont prises en charge via des infiltrations lombaires.

La thérapie par l’exercice est un outil thérapeutique qui utilise l’exercice physique pour prévenir et traiter les problèmes de santé notamment dans le cadre de maladies chroniques. Le thérapeute vous prodigue des conseils et des exercices adaptés à votre situation personnelle.

La sciatique est une névralgie qui commence dans le dos et se prolonge dans la jambe, en passant par les fessiers. La pression exercée sur le nerf sciatique peut déclencher des douleurs modérées à fortes, une sensation de faiblesse ou d’insensibilité dans le dos, les fesses et les jambes.

SMI est l’acronyme de symptômes médicalement inexpliqués. Cela veut dire qu’on ne parvient pas à trouver l’origine exacte de symptômes chroniques ou de leur gravité. Des affections comme la fibromyalgie, les troubles neurologiques fonctionnels (TNF) et le syndrome du côlon irritable font partie des SMI.

On parle de nerf coincé quand les tissus environnants, qu’il s’agisse des os, des cartilages, des muscles ou des tendons, exercent une pression trop importante sur ce canal. Cette pression peut provoquer des douleurs, des fourmillements, une insensibilité ou une atonie.

La thérapie par champ magnétique est basée sur l'idée que toutes sortes de maux et de maladies proviennent d'un champ magnétique perturbé du corps. Les kinésithérapeutes tentent de corriger ces perturbations en exposant des parties du corps à un champ magnétique correctement dosé.

Ceux qui souffrent du dos sont accablés de conseils. Des kinésithérapeutes australiens ont passé en revue dix conseils populaires, pas toujours appropriés. Qu’est-ce qui est bon ou pas ?

On parle d'hyperlordose quand la colonne vertébrale dans le bas du dos ou la région lombaire est trop courbée. Une légère courbure est normale, mais une lordose excessive de la colonne vertébrale basse peut entraîner des engourdissements, des douleurs ou des hernies.

Certaines femmes atteintes d'endométriose étendue ne présentent que peu ou pas de symptômes, d'autres présentent de nombreux symptômes dans le cas de formes légères. L'endométriose avec "kystes en chocolat" sur les ovaires et l'endométriose dite profonde s'accompagnent presque toujours de fortes douleurs.

Si vous pensez que les étirements sont réservés aux sportifs, vous feriez mieux de changer d'avis. Les exercices d'étirement quotidiens permettent d'accroître votre souplesse, d'améliorer votre posture et de réduire le stress et les douleurs corporelles.