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Douleurs aiguës ou chroniques dans le dos. La lombalgie est le type de mal de dos le plus fréquent.

Mal dans le bas du dos : un problème de reins ?

Mal dans le bas du dos : un problème de reins ?
dossier 9/01/2024

Les reins éliminent via l’urine les déchets de notre corps. Ils sont situés à gauche et à droite de l’abdomen, juste en dessous des côtes. Lorsque vous avez mal dans le bas du dos, il est bon de vérifier avec votre médecin si vous ne souffrez pas d’un problème de reins.

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Quelles sont les douleurs à ne jamais ignorer ?

Quelles sont les douleurs à ne jamais ignorer ?
dossier 9/11/2023

Dans certains cas, la douleur est un signal que quelque chose de grave est en train de se produire dans notre corps. Quand une douleur est-elle sans gravité et quand est-elle un signal d'alerte ? Voici une liste de huit types de douleurs à ne jamais ignorer.

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L'arthrose de la colonne vertébrale

L'arthrose de la colonne vertébrale
dossier 25/09/2023

L'arthrose peut affecter la colonne vertébrale. Elle se manifeste par des maux de dos et des raideurs. Ces symptômes s'aggravent avec le temps, mais il existe des traitements pour les contrôler autant que possible.

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Lombalgie (mal de dos): causes, durée, traitements, à ne pas faire

Lombalgie (mal de dos): causes, durée, traitements, à ne pas faire
dossier 17/07/2023

La lombalgie correspond à un mal de dos situé au niveau des vertèbres lombaires, soit dans le bas du dos. Les causes ne sont pas toujours identifiables bien que les douleurs soient parfois très intenses. La lombalgie s’estompe généralement après 6 semaines. Certains traitements peuvent être contre-productifs. Que faut-il faire et ne pas faire en cas de mal de dos ?

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Psoas : 4 exercices contre le mal de dos, le stress et l’anxiété

Psoas : 4 exercices contre le mal de dos, le stress et l’anxiété
dossier 20/06/2023

Si vous avez souvent mal dans le bas du dos, il est temps de prendre soin d’un muscle méconnu et pourtant essentiel à l’équilibre de votre corps : le psoas. Le psoas relie votre tronc à vos jambes. Lorsqu'il est trop sollicité, il entraîne des symptômes physiques (maux de dos, un essoufflement) ou émotionnel (stress et anxiété). Voici 4 exercices à réaliser pour détendre le psoas.

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Le coup du lapin : symptômes et conséquences à long terme

Le coup du lapin : symptômes et conséquences à long terme
dossier 8/06/2023

Le coup du lapin est un traumatisme qui touche les vertèbres cervicales lorsque la tête est violemment projetée vers l’arrière puis vers l’avant e mouvement se produit souvent en cas d’accident de voiture, même léger. Les symptômes varient selon la gravité de la lésion. Le coup du lapin est difficile à diagnostiquer et peut entraîner des conséquences à long terme.

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Thérapie par l’exercice : pour soigner quels symptômes ?

Thérapie par l’exercice : pour soigner quels symptômes ?
dossier 16/01/2023

La thérapie par l’exercice est un outil thérapeutique qui utilise l’exercice physique pour prévenir et traiter les problèmes de santé notamment dans le cadre de maladies chroniques. Le thérapeute vous prodigue des conseils et des exercices adaptés à votre situation personnelle.

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SMI : symptômes physiques vagues, chroniques et inexpliqués

SMI : symptômes physiques vagues, chroniques et inexpliqués
dossier 1/12/2022

SMI est l’acronyme de symptômes médicalement inexpliqués. Cela veut dire qu’on ne parvient pas à trouver l’origine exacte de symptômes chroniques ou de leur gravité. Des affections comme la fibromyalgie, les troubles neurologiques fonctionnels (TNF) et le syndrome du côlon irritable font partie des SMI.

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Nerf coincé : causes, symptômes et traitement

Nerf coincé : causes, symptômes et traitement
dossier 22/11/2022

On parle de nerf coincé quand les tissus environnants, qu’il s’agisse des os, des cartilages, des muscles ou des tendons, exercent une pression trop importante sur ce canal. Cette pression peut provoquer des douleurs, des fourmillements, une insensibilité ou une atonie.

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Comment fonctionne la thérapie des champs magnétiques ?

Comment fonctionne la thérapie des champs magnétiques ?
dossier 1/11/2022

La thérapie par champ magnétique est basée sur l'idée que toutes sortes de maux et de maladies proviennent d'un champ magnétique perturbé du corps. Les kinésithérapeutes tentent de corriger ces perturbations en exposant des parties du corps à un champ magnétique correctement dosé.

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10 choses à savoir sur le mal de dos

10 choses à savoir sur le mal de dos
dossier 1/09/2022

Ceux qui souffrent du dos sont accablés de conseils. Des kinésithérapeutes australiens ont passé en revue dix conseils populaires, pas toujours appropriés. Qu’est-ce qui est bon ou pas ?

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Checklist : comment porter bébé de manière ergonomique

Checklist : comment porter bébé de manière ergonomique
news 31/05/2022

Un portage ergonomique signifie que le système de portage respecte et soutient la position naturelle de l'enfant et du porteur. Cela favorise le bon développement du corps de votre bébé ou de votre tout-petit et vous permet de ne pas souffrir de problèmes de dos, de hanches ou de bassin. A quoi devez-vous faire attention ?

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Endométriose : quels sont les symptômes les plus fréquents ?

Endométriose : quels sont les symptômes les plus fréquents ?
dossier 5/04/2022

Certaines femmes atteintes d'endométriose étendue ne présentent que peu ou pas de symptômes, d'autres présentent de nombreux symptômes dans le cas de formes légères. L'endométriose avec "kystes en chocolat" sur les ovaires et l'endométriose dite profonde s'accompagnent presque toujours de fortes douleurs.

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