apparence physique

Poids et graisse du ventre : l’efficacité du tai chi

Poids et graisse du ventre : l’efficacité du tai chi
news 5/08/2021

La pratique du tai chi (tai-chi-chuan) semble aussi efficace que l’exercice « classique » pour perdre du poids et pour réduire le tour de taille. Cette activité physique présente d’autres bienfaits qui en font une approche très intéressante, en particulier chez les seniors.

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Quel maillot de bain en fonction de votre silhouette ?

Quel maillot de bain en fonction de votre silhouette ?
news 3/08/2021

Que vous souhaitiez bronzer sur une plage, dans votre jardin ou au bord de la piscine, le maillot de bain une pièce ou le bikini doivent répondre à certains critères en fonction de votre silhouette. Voici les conseils pour choisir le modèle le mieux adapté pour vous.

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Visage : pourquoi certaines personnes ont-elles toujours l'air en colère ?

Visage : pourquoi certaines personnes ont-elles toujours l'air en colère ?
news 24/06/2021

Avez-vous entendu parler du Resting Bitch Face, ou RBF ? Ceci signifie littéralement « tronche de peste » : on l’utilise pour décrire un air blasé, méprisant ou agacé, sans pour autant que la personne soit de mauvaise humeur. Cette « grimace » qui donne un air hostile ou en colère même quand on est détendu apparaît principalement chez les femmes plus âgées.

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Cellulite : aussi pour les hommes ?

Cellulite : aussi pour les hommes ?
news 22/06/2021

On a coutume de penser que la cellulite est l’apanage des femmes, notamment à certains moments de la vie qui entraînent une modification hormonale. Mais les hommes sont-ils pour autant épargnés par les capitons et la peau d’orange ?

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Maladies cardiovasculaires : que faire contre la graisse du ventre ?

Maladies cardiovasculaires : que faire contre la graisse du ventre ?
news 4/06/2021

Parmi les éléments intervenant dans l’évaluation des risques santé, il est généralement fait référence au poids, et plus précisément à l’indice de masse corporelle (IMC). Or, il s’avère que cela ne suffit pas : d’autres paramètres doivent absolument être pris en compte, en particulier le tour de taille.

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Cellulite : 2 préparations maison pour les massages de la peau

Cellulite : 2 préparations maison pour les massages de la peau
news 21/05/2021

Il n’existe pas de solution évidente contre la cellulite. La perte de poids et l'activité physique peuvent aider, mais c'est souvent insuffisant. Le massage est une approche complémentaire qui peut permettre de l’atténuer de manière visible. Voici deux préparations maison aux résultats assez probants.

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Les repas tard le soir font-ils grossir ?

Les repas tard le soir font-ils grossir ?
news 26/01/2021

De nombreuses personnes pensent que tout ce qu’on mange après 20 h est transformé en graisse. Le corps passerait en mode « basse énergie », brûlerait beaucoup moins bien les calories et on prendrait du poids. Manger tard le soir fait grossir : vrai ou faux ?

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Comment rendre ses cils plus forts et plus beaux ?

Comment rendre ses cils plus forts et plus beaux ?
news 3/01/2021

Il est difficile de stimuler l’allongement naturel des cils, mais vous pouvez améliorer leur apparence. Et ceci par l'alimentation et par des mesures efficaces afin d'éviter que vos cils se cassent (en ne vous frottant pas trop les yeux) tout en leur donnant plus de volume.

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Poids : le granola est-il le petit déjeuner idéal ?

Poids : le granola est-il le petit déjeuner idéal ?
news 8/12/2020

Pour le petit déjeuner, beaucoup ne jurent que par le granola. Au moins deux raisons à cela : d'abord il est sain, et ensuite il présente un réel pouvoir rassasiant, ce qui aide à maintenir (ou à atteindre) un poids santé. Mais s'agit-il pour autant d'un super aliment ?

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Couple : finit-on vraiment par se ressembler ?

Couple : finit-on vraiment par se ressembler ?
news 6/12/2020

Au sein du couple, il n'est pas rare que les partenaires adoptent au fil des ans des comportements et des réactions similaires. Certains vont même jusqu'à prétendre que les visages finissent par partager des traits communs. Qu'en est-il ?

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