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Que révèle la couleur de vos selles sur votre santé ?

Que révèle la couleur de vos selles sur votre santé ?
dossier 17/01/2023

Nos excréments sont composés des déchets expulsés par le corps, notamment des morceaux de nourriture non digérés, des bactéries et des sels. Nos selles peuvent changer de couleur, de texture, de quantité, d’odeur. Parfois, ces variations peuvent être le symptôme d’un problème plus sérieux.

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Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?

Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?
dossier 17/01/2023

Avec les protéines et les graisses, les glucides font partie des macronutriments. Ils sont principalement destinés à fournir du carburant à notre corps, mais il existe une différence de qualité. Quels sont les effets sur notre santé ? Et un régime pauvre en glucides est-il une bonne idée ?

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Thérapie par l’exercice : pour soigner quels symptômes ?

Thérapie par l’exercice : pour soigner quels symptômes ?
dossier 16/01/2023

La thérapie par l’exercice est un outil thérapeutique qui utilise l’exercice physique pour prévenir et traiter les problèmes de santé notamment dans le cadre de maladies chroniques. Le thérapeute vous prodigue des conseils et des exercices adaptés à votre situation personnelle.

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Perdre 5 kilos vite (et sainement), c’est possible ?

Perdre 5 kilos vite (et sainement), c’est possible ?
dossier 13/01/2023

Perdre beaucoup de poids rapidement avec des shakes minceurs, des compléments alimentaires ou en réduisant sa consommation de glucides, cela semble presque trop beau pour être vrai. Et c'est généralement le cas. Les régimes très restrictifs augmentent les risques pour votre santé : perte de la masse musculaire, carences nutritionnelles et ralentissement du métabolisme. Alors comment perdre du poids de manière saine ?

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Psychothérapie : les différents types de thérapie

Psychothérapie : les différents types de thérapie
dossier 13/01/2023

Il existe plusieurs courants en psychothérapie. Chacun s’appuie sur ses propres principes. Une forme de thérapie conviendra mieux qu’une autre selon le problème à traiter. Néanmoins, tous ces courants ont un point commun : un entretien approfondi entre le patient et le thérapeute comme point de départ.

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8 conseils contre le blues hivernal

8 conseils contre le blues hivernal
dossier 13/01/2023

En janvier et février, nous sommes nombreux à souffrir d’un blues hivernal, une déprime saisonnière. On estime que 1 à 2% de la population souffre d’une véritable dépression hivernale. Il s’agit là d’une affection sérieuse, qui requiert l’aide de professionnels.

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Avoir les cheveux roux a un impact négatif sur la santé

Avoir les cheveux roux a un impact négatif sur la santé
dossier 12/01/2023

Les roux partageraient bien plus qu’une simple couleur de cheveux. Des études scientifiques récentes indiquent que cette frange de la population souffrirait plus fréquemment de certaines maladies telles que la maladie de parkinson, l’endométriose ou encore de cancers de la peau.

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Personnalité passive-agressive : comment la reconnaître et que faire ?

Personnalité passive-agressive : comment la reconnaître et que faire ?
dossier 12/01/2023

Votre partenaire, collègue ou ami adopte – en apparence seulement – un comportement passif dès qu’une responsabilité ou un conflit s’impose à lui. Absence de réponse, victimisation, sarcasme, retard chronique, bouderie... Comment reconnaître une personnalité passive-agressive ? Et quel comportement adopter face à ces personnes ?

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Pas de noix ni de cacahuètes entières avant 6 ans

Pas de noix ni de cacahuètes entières avant 6 ans
dossier 10/01/2023

Quel enfant n’a pas déjà attrapé avec ses petites mains quelques cacahuètes au cours d’un apéritif? Une cacahuète ou une noisette, c’est petit, pensez-vous. Et pourtant… Même si vous êtes vigilant, un enfant ne devrait pas manger de cacahuètes ou fruits à coque avant l’âge de 6 ans.

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11 causes possibles de douleurs au thorax

11 causes possibles de douleurs au thorax
dossier 10/01/2023

Une douleur à la poitrine peut être angoissante car elle fait penser à un infarctus ou à une autre maladie cardiaque mais de nombreux autres affections peuvent être à l’origine de ce type de douleur ou de malaise.

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Listériose : quels symptômes ?

Listériose : quels symptômes ?
dossier 10/01/2023

La Listeria monocytogenes est une bactérie intestinale qui peut provoquer une infection alimentaire, la listériose. La bactérie peut se nicher dans de la nourriture préparée sans hygiène comme des crudités mal lavées ou des fromages fabriqués à partir de lait non-pasteurisé.

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Les 9 principaux problèmes des ongles

Les 9 principaux problèmes des ongles
dossier 9/01/2023

Nos ongles protègent le sommet des doigts et des orteils mais la vieillesse, des maladies ou des pathologies sous-jacentes peuvent en affecter la qualité. Voici un aperçu des principales maladies des ongles.

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Comment couvrir son bébé la nuit?

Comment couvrir son bébé la nuit?
dossier 3/01/2023

C'est l'un des plus gros casse-têtes des jeunes parents: que doit porter bébé la nuit quand il fait froid et faut-il le couvrir quand il y a une vague de chaleur? Notre coach du sommeil Nathalie de Snuggles and Dreams sait quoi faire et a même réalisé une infographie claire.

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C’est quoi, un orteil en marteau et comment le traiter ?

C’est quoi, un orteil en marteau et comment le traiter ?
dossier 3/01/2023

On parle d’orteil en marteau quand l’orteil se recroqueville au lieu de rester dans l’axe. Cette affection peut toucher n’importe quel orteil mais concerne généralement le deuxième ou le troisième. Un orteil en marteau peut être inné ou se développer au fil du temps.

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