Pour bien dormir, vous avez besoin du soutien d’un bon matelas. Celui-ci doit posséder une fermeté adéquate et des caractéristiques qui conviennent à vos besoins personnels.

En cas de brûlure, il est important d'agir rapidement et correctement. Comment identifier les différents degrés de brûlure ? Que faut-il faire et que faut-il impérativement éviter ?

Une douleur à l’aine peut avoir différentes causes. L’élongation musculaire est la plus fréquente chez les adultes. Le traitement varie en fonction de la cause mais aussi du degré de douleur ressenti.

Ils donnent de l'allure et permettent de gagner quelques centimètres, mais si vous portez régulièrement des hauts talons, vous devez tenir compte des conséquences possibles sur votre corps.

La dyslexie est un trouble de l'apprentissage qui entraîne des difficultés de lecture et/ou d'écriture. Les personnes atteintes de dyslexie traitent les informations différemment des autres, mais ne sont pas moins douées. Il est important de diagnostiquer la dyslexie à temps afin de pouvoir la traiter efficacement.

La mastose ou mastopathie est un terme générique désignant des affections bénignes du tissu glandulaire des seins. Les seins peuvent être gonflés et douloureux. Parfois, on peut sentir une ou plusieurs grosseurs. La mastopathie est bénigne, mais peut provoquer des symptômes désagréables.

La thérapie crânio-sacrée est une technique issue de l'ostéopathie. Le thérapeute exerce des pressions douces pour stimuler la capacité du corps à se rétablir. Cette méthode convient à tout le monde et peut être appliquée à de nombreuses affections.

Se mettre en colère est normal et même tout à fait sain. Cependant, certaines personnes réagissent de manière excessive ou refoulent leurs sentiments. Comment gérer la colère de manière constructive ?

Il fut une époque où traiter un ulcère gastro-duodénal se heurtait à d'énormes difficultés. Suite à la découverte d'une bactérie au rôle clé, un patient peut être débarrassé du problème en à peine quelques jours.

On a longtemps pensé que la meilleure façon de guérir une plaie était de la laisser sécher jusqu'à ce qu'une croûte se forme, mais les recherches montrent que la peau guérit presque deux fois plus vite dans un environnement humide.

Vous voulez des cheveux sains et brillants ? Ne le lavez pas trop souvent, deux shampooings par semaine suffisent pour la plupart d’entre nous. Surtout, lavez-les comme il faut. Voici quelques conseils.

Le xanthélasma est un dépôt de graisse plat local bénin sur et autour des paupières. Les grosses bosses peuvent indiquer un taux de cholestérol élevé. Il est plus fréquent à un âge moyen ou avancé et les femmes y sont plus exposées que les hommes.

Nous savons tous que le kiwi est bon pour la santé. Mais pourquoi au juste ? Voici en tout cas sept bonnes raisons de consommer des kiwis.

La cirrhose du foie est un stade tardif de la maladie du foie. Les causes courantes comprennent l'abus d'alcool et l'hépatite. Le traitement dépend de la cause de la cirrhose du foie et de l'étendue des dommages.

Le tennis leg est une déchirure musculaire qui doit son nom à la douleur soudaine et vive qu'il provoque chez les personnes qui pratiquent un sport comme le tennis. Il peut se produire dans n'importe quel muscle, mais il est plus fréquent dans les muscles du mollet et de la cuisse.

La personne sujette à l’accumulation compulsive ressent le besoin d’accumuler et de conserver des objets au point de rendre son foyer inhabitable. La seule pensée de devoir jeter ces objets la plonge dans l’angoisse. Qui sont les personnes à risque ? Est-ce que ça se soigne ?

Les résidus de pesticides sont tellement infimes sur les fruits et légumes qu’ils présentent un risque négligeable, même en cas de consommation abondante. Si cela vous préoccupe malgré tout, ces quelques conseils vous aideront à limiter votre exposition à ces produits.

Le yoga facial serait le secret d'une peau ferme et jeune, sans crèmes ou lotions coûteuses, sans botox ni traitement au laser. Un véritable effet lifting ! Mais certains sont sceptiques...

Si vous devez vous enduire de crème solaire et de lotion anti-moustiques, qu’appliquer en premier ? Et comment faire pour que les produits ne perdent pas leur efficacité ?

On parle d'hyperlordose quand la colonne vertébrale dans le bas du dos ou la région lombaire est trop courbée. Une légère courbure est normale, mais une lordose excessive de la colonne vertébrale basse peut entraîner des engourdissements, des douleurs ou des hernies.

Le mal des transports (cinétose) est un terme générique pour décrire des symptômes tels nausée, vertiges, sueurs, migraine et vomissements, qui surviennent lors d'un transport. On l’appelle aussi naupathie.

Les personnes dotées d’intelligence sociale savent comment les autres se sentent, trouvent intuitivement les mots justes et font preuve d’assurance, même quand elles se retrouvent en groupe. L’intelligence sociale n’est pas innée : elle s’acquiert au fil du temps et on peut donc l’exercer.

Le style de vie végétalien rebute certaines personnes car il implique de renoncer à beaucoup d’aliments. Pourtant, il mérite qu’on y réfléchisse à deux fois, face à la problématique de l'environnement et à la croissance.

Nous sommes nombreux à siroter un verre d’alcool de temps en temps mais beaucoup d’entre nous ne se limitent pas à une consommation. Le ventre à bière est-il un mythe ou existe-t-il vraiment ? Et peut-on en avoir un en buvant du vin ?

La sédation palliative est-elle une "forme déguisée" d'euthanasie ? Que disent ses partisans et ses opposants ? Est-elle souvent administrée ?

L'amygdalite est une inflammation des amygdales. Elle est plus fréquente chez les enfants. Souvent, il y a aussi une infection dans et autour de la gorge, une pharyngite.

L'insuffisance hépatique est une maladie potentiellement mortelle qui survient généralement de manière progressive. De grandes parties du foie sont irrémédiablement endommagées et le foie ne peut plus faire son travail.

Un gonflement du genou peut avoir différentes causes, d’une blessure spécifique à une affection comme l’arthrite. L’œdème peut se résorber rapidement, et vous pouvez le traiter vous-même à la maison. Mais parfois, il s’agit d’une affection chronique qui nécessite un traitement médical.

Quels facteurs peuvent augmenter le risque de coup de soleil ? Et si votre peau est réellement brûlée par le soleil, comment pouvez-vous la soigner ou la traiter au mieux ?

Le phénomène est bien connu des sportifs : brusquement, une douleur aiguë, juste en-dessous des côtes, les force à interrompre ou diminuer leur effort. Mais quelle en est la cause exacte ? Et que faire ?