diététique

nutrition

Summer body, c’est parti !

Summer body, c’est parti !
news 27/04/2023

Arborer fièrement votre maillot ou votre bikini cet été, ça vous dit ? Suivez ce programme en 5 étapes accessibles de Gerlinéa et vous serez étonnée des résultats !

lire la suite »

15 questions sur la maladie cœliaque (intolérance au gluten)

15 questions sur la maladie cœliaque (intolérance au gluten)
dossier 24/04/2023

Chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque, la paroi interne de l'intestin grêle se détériore au contact du gluten provoquant des troubles intestinaux plus ou moins graves. Voici 15 questions pour comprendre la maladie coeliaque et ses répercussions sur la santé des patients.

lire la suite »

Comment soigner la diarrhée ?

Comment soigner la diarrhée ?
dossier 6/04/2023

Bien que la diarrhée disparaisse souvent spontanément au bout de quelques jours, il existe quelques moyens de la rendre plus supportable, de la calmer voire de la stopper. Parfois, la diarrhée est plus persistante et il est préférable de consulter un médecin pour se soigner.

lire la suite »

Flatulences et ballonnements : souffrez-vous du SIBO ?

Flatulences et ballonnements : souffrez-vous du SIBO ?
dossier 14/03/2023

Ça déménage dans vos intestins : flatulences intempestives, sensation de ballonnements voire diarrhée ou selles “flottantes”. Vous avez l'impression d’avoir les intestins en vrac au point d’en être gêné au quotidien. Vous souffrez peut-être d’un SIBO - Small Intestinal Bactérial Overgrowth - ou pullulation microbienne intestinale.

lire la suite »

Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?

Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?
dossier 17/01/2023

Avec les protéines et les graisses, les glucides font partie des macronutriments. Ils sont principalement destinés à fournir du carburant à notre corps, mais il existe une différence de qualité. Quels sont les effets sur notre santé ? Et un régime pauvre en glucides est-il une bonne idée ?

lire la suite »

Perdre 5 kilos vite (et sainement), c’est possible ?

Perdre 5 kilos vite (et sainement), c’est possible ?
dossier 13/01/2023

Perdre beaucoup de poids rapidement avec des shakes minceurs, des compléments alimentaires ou en réduisant sa consommation de glucides, cela semble presque trop beau pour être vrai. Et c'est généralement le cas. Les régimes très restrictifs augmentent les risques pour votre santé : perte de la masse musculaire, carences nutritionnelles et ralentissement du métabolisme. Alors comment perdre du poids de manière saine ?

lire la suite »

Inscrivez-vous aux newsletters de Passion Sant�

vous pourrez vous d�sinscrire quand vous le souhaiterez
Nous traitons vos donn�es personnelles conform�ment � la politique de confidentialit� de Roularta Media Group NV

Le soja : bon ou mauvais pour la santé ?

Le soja : bon ou mauvais pour la santé ?
dossier 15/11/2022

Le soja est un produit extrait de la graine de soja. Le soja qui n'est pas biologique ou cultivé en Europe peut avoir été génétiquement modifié. De ce fait, et aussi en raison de ses effets parfois contradictoires sur la santé, le soja fait débat. Nous passons en revue ses avantages et les inconvénients.

lire la suite »

8 bienfaits santé du potiron

8 bienfaits santé du potiron
dossier 24/10/2022

Techniquement, le potiron est un fruit, puisqu’il contient des graines, mais en termes de valeur nutritionnelle, il est plus proche des légumes. Le potiron est peu calorifique mais très riche en vitamines et minéraux. Passage en revue de ses bienfaits santé.

lire la suite »

Le jeûne intermittent, comment ça marche ?

Le jeûne intermittent, comment ça marche ?
dossier 4/10/2022

Depuis toujours, les gens cherchent comment maigrir, de préférence le plus rapidement possible. De plus en plus de personnes s'adonnent au jeûne intermittent et pour le moment, il ne semble pas y avoir de fin à cette avancée. Mais est-ce vraiment si bon pour nous ?

lire la suite »

L’histoire d’Agathe : l’anorexie mentale

L’histoire d’Agathe : l’anorexie mentale
témoignage 31/05/2022

Les personnes souffrant d'anorexie ont peur de prendre du poids et s'affament. Avec le temps, elles deviennent extrêmement maigres, ce qui entraîne toutes sortes de problèmes physiques graves et peut même conduire à la mort. Nous avons recueilli le témoignage d'Agathe.

lire la suite »

Les shots de gingembre sont-ils bons pour la santé ?

Les shots de gingembre sont-ils bons pour la santé ?
dossier 12/05/2022

Le ginger shot est une boisson concentrée à base de gingembre frais. Comme ils sont très concentrés, ils peuvent avoir un goût épicé et on limite généralement la dose à une ou deux gorgées. Quel est son impact sur votre santé ? Et y a-t-il des inconvénients ?

lire la suite »

Qu'est-ce que le régime norvégien et quels sont ses avantages ?

Qu'est-ce que le régime norvégien et quels sont ses avantages ?
dossier 2/05/2022

Le régime norvégien, qui repose sur des principes séculaires, favorise un mode d'alimentation sain en intégrant principalement des produits locaux et de saison. Les personnes qui suivent ce régime seraient moins exposées aux maladies liées au mode de vie telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète.

lire la suite »

Quels sont les meilleurs laxatifs naturels ?

Quels sont les meilleurs laxatifs naturels ?
dossier 25/04/2022

L'utilisation trop fréquente de laxatifs peut perturber l'équilibre électrolytique et minéral de votre corps. Les laxatifs naturels sont une alternative sûre, efficace et peu coûteuse. Il y a de fortes chances qu'ils fassent même partie de votre alimentation quotidienne.

lire la suite »

Est-il sain de faire de l’exercice à jeun ?

Est-il sain de faire de l’exercice à jeun ?
dossier 25/04/2022

Quiconque souhaitant perdre du poids l’a probablement déjà entendu dire : faire de l'exercice avant le petit-déjeuner est une stratégie payante. Mais est-ce vraiment sain ? Et s’il vaut mieux s’activer en ayant pris des forces, que faut-il manger ?

lire la suite »

Vidéo - Alimentation : le régime méditerranéen

Vidéo - Alimentation : le régime méditerranéen
vidéo 29/03/2022

Le régime méditerranéen (régime crétois) est caractérisé par la consommation en abondance de fruits, de légumes et d'huile d'olive, une consommation modérée de produits laitiers, d'œufs et de vin, une consommation raisonnable de poisson et une consommation faible de viande.

lire la suite »

Les vertus de l’huile de nigelle (cumin noir)

Les vertus de l’huile de nigelle (cumin noir)
dossier 17/03/2022

L'huile végétale de nigelle (cumin noir) est réputée pour ses nombreux bienfaits, notamment sur l'acné, les cheveux. Elle a aussi d’autres vertus sur la santé en général. Voici tout ce qu’il faut savoir avant de l’utiliser.

lire la suite »

Les barres protéinées, des en-cas sains ?

Les barres protéinées, des en-cas sains ?
dossier 3/03/2022

Les barres protéinées sont un moyen facile d'ajouter des protéines à votre alimentation quotidienne. Cependant, au sein de la vaste gamme de barres protéinées, la qualité varie beaucoup. Ce qu’il faut savoir avant de faire votre choix.

lire la suite »
volgopfacebook

volgopinstagram