comportement et émotions

Actes et réactions dans une situation donnée (comportement) et les processus sous-jacents (émotions).

La sophrologie : un outil précieux contre le stress

La sophrologie : un outil précieux contre le stress
dossier 27/11/2023

C’est un neuropsychiatre qui pose les fondements de la sophrologie, il y a près de 60 ans. La sophrologie est un panel de techniques très complémentaires destinées à améliorer l’harmonie entre le corps et l’esprit. Comment se passe une séance de sophrologie ? Et quelles sont ses bienfaits ?

lire la suite »

Le stress peut-il vraiment améliorer vos performances ?

Le stress peut-il vraiment améliorer vos performances ?
dossier 21/11/2023

Si le stress chronique peut causer de graves dommages à l’organisme, certains psychologues semblent penser qu’un peu d’anxiété peut booster nos capacités à accomplir une tâche. Il faudrait toutefois trouver la dose optimale de stress nécessaire pour améliorer nos performances. Est-ce possible ? Comment faire ?

lire la suite »

Pourquoi le yoga est-il aussi bon pour la santé ?

Pourquoi le yoga est-il aussi bon pour la santé  ?
dossier 20/11/2023

Le yoga est un monument ancestral de plus de 5.000 ans. Cette discipline se base sur l’idée que le corps et l’esprit ne doivent faire qu’un, ce qui amène à un état de conscience plus aiguisé. Le yoga renforce votre corps, calme vos pensées et garde votre esprit vif.

lire la suite »

Que faire contre la mauvaise haleine ?

Que faire contre la mauvaise haleine ?
dossier 20/11/2023

L'halitose est le terme médical désignant la mauvaise haleine. Une personne sur sept en souffre. Quelles en sont les causes ? Et quelles solutions peut-on proposer pour retrouver une haleine fraîche ?

lire la suite »

Dépression : le cerveau ne réagit pas correctement quand on se sent rejeté

Dépression : le cerveau ne réagit pas correctement quand on se sent rejeté
dossier 20/11/2023

Ne pas être invité à un anniversaire, être recalé en entretien d’embauche... Le rejet social est difficile à vivre pour tout le monde. Toutefois, en cas de dépression, ces expériences sont ressenties de manière anormalement douloureuse. Selon une étude, le cerveau des personnes dépressives dysfonctionne et ne parvient pas à soulager la douleur.

lire la suite »

Inscrivez-vous aux newsletters de Passion Santé

vous pourrez vous désinscrire quand vous le souhaiterez
Nous traitons vos données personnelles conformément à la politique de confidentialité de Roularta Media Group NV

Quels sont les symptômes d’un excès de perfectionnisme ?

Quels sont les symptômes d’un excès de perfectionnisme ?
dossier 16/11/2023

Le perfectionnisme peut certes être une source de motivation personnelle et augmenter vos chances de réussite, mais point trop n’en faut. Un excès de perfectionnisme peut devenir toxique. Il peut vous paralyser, vous isoler et vous rendre malheureux. Quels sont les signes d’un perfectionnisme à outrance ?

lire la suite »

Dépression : que pouvez-vous faire pour mieux la gérer ?

Dépression : que pouvez-vous faire pour mieux la gérer ?
dossier 14/11/2023

La dépression affecte tous les aspects de votre vie. Vous perdez l'estime de vous-même, vous évitez les contacts sociaux et vous n’avez plus l’énergie ni l’envie d’entreprendre quoi que ce soit. Demandez de l'aide est indispensable, mais vous pouvez également entreprendre d’autres démarches par vous-même.

lire la suite »

Stress, graisses, solitude… : les 6 ennemis du cerveau

Stress, graisses, solitude… : les 6 ennemis du cerveau
dossier 14/11/2023

Notre cerveau a la capacité de s'adapter et de se remodeler sans cesse. Pour préserver sa plasticité et le faire fonctionner de manière optimale le plus longtemps possible, nous devons le protéger contre ce qui peut perturber son activité. Stress, graisse, solitude, sédentarité : voici 6 grands ennemis de notre cerveau.

lire la suite »

Quel est l’impact du stress sur votre poids ?

Quel est l’impact du stress sur votre poids ?
dossier 9/11/2023

Le stress a parfois un effet immédiatement perceptible : maux de tête, tensions musculaires, troubles du sommeil, etc. Mais il peut aussi avoir un impact auquel nous ne pensons pas nécessairement et qui se manifeste plus lentement : la prise de poids.

lire la suite »

Pourquoi vaut-il mieux respirer par le nez ?

Pourquoi vaut-il mieux respirer par le nez ?
dossier 6/11/2023

Saviez-vous que la façon dont vous respirez peut avoir un impact significatif sur votre niveau d'énergie, votre niveau de stress et votre bien-être général ? Katrien Geeraerts, thérapeute en cohérence cardiaque, nous explique les bienfaits à respirer par le nez.

lire la suite »

Mon enfant me provoque, comment réagir?

Mon enfant me provoque, comment réagir?
dossier 31/10/2023

Votre enfant fait exactement ce que vous lui avez demandé de ne pas faire en vous regardant droit dans les yeux, voire en souriant? Vous pensez, tout à fait légitimement, qu'il vous provoque. Pourtant, ça n'est pas si simple que ça car en réalité, derrière ce comportement se cachent un ou plusieurs besoins.

lire la suite »

La résilience, c'est quoi et peut-on l'apprendre ?

La résilience, c'est quoi et peut-on l'apprendre ?
dossier 24/10/2023

La résilience désigne la capacité d'une personne à garder confiance en l'avenir et à se reconstruire suite à un traumatisme. Autrement dit, elle peut vous aider à rebondir face à la perte, à l'échec ou aux difficultés de la vie. Comment est-on résilient ? La résilience, ça s'apprend ?

lire la suite »

Comment limiter les effets du passage à l’heure d’hiver ?

Comment limiter les effets du passage à l’heure d’hiver ?
news 24/10/2023

Comme chaque année, le passage à l'heure d'hiver nécessite une adaptation de notre rythme de sommeil. Comment faire pour limiter les impacts du changement d’heure sur notre santé ? Soyez actif dès le matin, exposez-vous dès que possible à la lumière et prenez soin de votre horloge biologique…

lire la suite »

Que faire contre les punaises de lit ?

Que faire contre les punaises de lit ?
dossier 10/10/2023

La punaise de lit (Cimex lectularius) est un petit insecte d'environ 5 mm qui se nourrit de sang. Lit, tapis, plinthes, elles se cachent dans les recoins sombres et attendent la nuit pour vous piquer. Comment savoir si vous avez affaire à des punaises de lit et comment les combattre au mieux ?

lire la suite »

Comment vivre une sexualité saine et épanouie ?

Comment vivre une sexualité saine et épanouie ?
dossier 5/10/2023

Dans les films, dans les publicités, dans les quiz télévisés, dans les talk-shows,… le sexe est partout et (presque) sans tabou. Mais comment se sent le Belge moyen face à la sexualité ? Quand pouvons-nous dire que nous sommes « sexuellement en bonne santé » ? Nous avons posé toutes ces questions à Vanessa Muyldermans, thérapeute relationnelle et sexologue.

lire la suite »

10 lectrices ont testé le gel intime hydratant Mucogyne

10 lectrices ont testé le gel intime hydratant Mucogyne
news 2/10/2023

Ceux qui pensent qu'un gel intime hydratant n’est utile que pendant la ménopause se trompent. L'appel à testeuses pour Mucogyne a révélé que beaucoup plus de femmes qu’on ne le pense recherchent un gel intime hydratant, chacune avec sa propre motivation. Voici leurs impressions.

lire la suite »

Fumer ne réduit pas le stress, il l'augmente

Fumer ne réduit pas le stress, il l'augmente
dossier 21/09/2023

Si le tabac a un effet relaxant, il est très limité dans le temps. En réalité, fumer contribue plus à augmenter le stress et l’anxiété qu’à les soulager. Pourquoi la nicotine est-elle une substance anxiogène ? Arrêter de fumer permet-il de réduire le stress ?

lire la suite »

Pourquoi cette difficulté à atteindre l’orgasme ?

Pourquoi cette difficulté à atteindre l’orgasme ?
dossier 19/09/2023

Les troubles de l'orgasme sont le motif le plus fréquent de consultation chez le sexologue. Près de 22% de la population sexuellement active atteindrait l'orgasme trop lentement, trop difficilement, trop vite... ou pas du tout : on parle alors d'anorgasmie. D'où vient le problème ?

lire la suite »

Quelle influence du nerf vague sur notre santé ?

Quelle influence du nerf vague sur notre santé ?
dossier 14/09/2023

Le nerf vague est un nerf complexe qui relie le cerveau à divers organes de la cage thoracique et de la cavité abdominale. Il joue un rôle clé dans la régulation de diverses fonctions corporelles. Bien-être, émotions, système immunitaire, quel est l'impact du nerf vague sur notre santé ?

lire la suite »

Personnalité borderline : causes, symptômes, traitements

Personnalité borderline : causes, symptômes, traitements
dossier 7/09/2023

Le trouble de la personnalité borderline (TPB) se caractérise par de grandes difficultés à gérer ses émotions : comportement impulsif, hypersensibilité, mauvaise image de soi, peur du rejet... Le TPB s'accompagne de dépression et de pensées suicidaires. Comment identifier un trouble de la personnalité borderline et comment le traiter ?

lire la suite »
volgopfacebook

volgopinstagram