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Syndrome de l'imposteur : la peur permanente d’être pris en défaut

Syndrome de l'imposteur : la peur permanente d’être pris en défaut
dossier 19/02/2024

Les personnes qui souffrent du syndrome de l'imposteur sont convaincues qu'elles ne doivent pas leurs succès à elles-mêmes, mais à des facteurs extérieurs, et qu'elles peuvent être considérées à tout moment comme des « imposteurs ». Ce complexe les incite soit à se dépasser constamment, souvent jusqu’à la rupture, soit à se saborder en évitant les défis.

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Quel riz est le meilleur pour la santé ?

Quel riz est le meilleur pour la santé ?
dossier 19/02/2024

Le riz est l’aliment phare de la cuisine asiatique. Mais il a également une place importante dans nos assiettes. Quelle variété de riz est la meilleure pour la santé ? Laquelle se digère facilement ? Et pour les diabétiques ?

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Régression du sommeil : quand bébé ne dort plus aussi bien

Régression du sommeil : quand bébé ne dort plus aussi bien
dossier 19/02/2024

Alors que vous pensiez que le sommeil de votre enfant était enfin acquis, voici que votre bébé ne dort plus aussi bien qu’avant. On appelle ce phénomène les régressions du sommeil. Elles ont souvent lieu à 4 mois, à 8 mois, à 12 mois... Nathalie Schittekatte, coach du sommeil chez Snuggles and Dreams, vous explique quoi faire ?

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Fièvre : à quelle température et que faire ?

Fièvre : à quelle température et que faire ?
dossier 15/02/2024

La fièvre est un mécanisme de défense de notre organisme lorsqu'il est confronté à une infection ou une maladie (le plus souvent). Pourquoi la température de notre corps augmente-t-elle ? Quand faut-il s'inquiéter et que peut-on faire pour la traiter ?

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Tout ce qu’il faut savoir sur les maladies auto-immunes

Tout ce qu’il faut savoir sur les maladies auto-immunes
dossier 13/02/2024

Psoriasis, sclérose en plaques, lupus, polyarthrite rhumatoïde, aussi différentes soient-elles, ces affections ont toutes un point commun : elles résultent d’une défaillance du système immunitaire. Quelles sont les causes de ce dérèglement ? Qui est à risque de développer une maladie auto-immune ?

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Comment vieillir en bonne santé ?

Comment vieillir en bonne santé ?
dossier 13/02/2024

Troubles digestifs, diabète, ostéoporose, maladies cardiovasculaires, le vieillissement est un processus physiologique qui s’accompagne d’un risque accru de développer certaines pathologies. Comment vieillir en prenant soin de santé ? Voici les bonnes habitudes à adopter après 60 ans.

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Crise d'épilepsie : causes, symptômes et traitement

dossier 12/02/2024

L'épilepsie est l'une des maladies neurologiques les plus fréquentes. Elle est due à une perturbation brève de l'activité électrique du cerveau (hyperactivité des neurones du cortex cérébral). Les crises surviennent de manière répétée et sans cause. L’épilepsie touche une personne sur deux cents en Belgique.

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Épilepsie : causes, symptômes, traitements

Épilepsie : causes, symptômes, traitements
dossier 12/02/2024

L'épilepsie est un trouble neurologique caractérisé par des crises récurrentes dues à une activité électrique anormale dans le cerveau. Les symptômes d'une crise varient selon la zone du cerveau atteinte. Comment reconnaître une crise d'épilepsie ? Quelles sont ses causes ? Comment traiter l'épilepsie ?

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Humidificateurs d’air : pas toujours bons pour la santé

Humidificateurs d’air : pas toujours bons pour la santé
dossier 7/02/2024

Un humidificateur d’air mal employé peut comporter des risques, notamment de diffusion de moisissures et de micro-organismes dangereux. Faut-il donc mettre son humidificateur d’air à la poubelle tout de suite ? Sinon, quelles sont les précautions d’usage ? On fait le point.

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Le wakamé, l'algue aux multiples bienfaits

Le wakamé, l'algue aux multiples bienfaits
dossier 6/02/2024

Le wakamé (ou fougère de mer) est une algue très populaire en Asie et notamment au Japon où on l'utilise aussi bien en cuisine que pour ses bienfaits pour la santé . Quelles sont les vertus nutritionnelles et médicinales du wakamé ?

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A quel âge arrêter l’alcool pour éviter la démence ?

A quel âge arrêter l’alcool pour éviter la démence ?
dossier 6/02/2024

Avec l’âge, l’alcool peut commencer à vous affecter différemment. Votre cerveau et votre mémoire sont particulièrement vulnérables à sa toxicité. Le neurologue Richard Restak, professeur au centre médical de l'université George Washington, recommande de stopper toute consommation d’alcool à partir d’un certain âge. Quel est-il ?

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Comment se lever plus facilement le matin ?

Comment se lever plus facilement le matin ?
dossier 6/02/2024

Vous n'êtes pas du matin ? Vous laissez sonner l'alarme plusieurs fois avant de vous lever péniblement du lit ? Grâce à ces conseils, vous pouvez commencer votre journée de bonne humeur et en toute sérénité. Voici comment vous lever plus facilement le matin.

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Faut-il dormir pieds nus ou avec des chaussettes ?

Faut-il dormir pieds nus ou avec des chaussettes ?
dossier 6/02/2024

Certains pensent que dormir avec des chaussettes peut donner des cauchemars, d’autres que cela peut entraîner l’apparition de mycoses, les frileux ne peuvent pas s’en passer en hiver… Est-il plutôt recommandé de dormir pieds nus ou avec des chaussettes ?

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Une femme enceinte peut-elle aller skier ?

Une femme enceinte peut-elle aller skier ?
dossier 5/02/2024

Une femme enceinte peut-elle pratiquer le ski alpin ou doit-elle s'en tenir à des promenades ? Le ski de fond est-il un bon compromis pour celles qui redoutent les chutes ? Voici ce que recommande un gynécologue.

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Comment comprendre ce que vous dit votre chat

Comment comprendre ce que vous dit votre chat
dossier 1/02/2024

Pour communiquer, le chat utilise le langage corporel, leurs yeux et leurs vocalises. Comment interpréter ses miaulements, ses postures, ses morsures ? Chaque animal présente évidemment certaines particularités, mais on peut néanmoins identifier une série de constantes.

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