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Tendinite de la patte d’oie : comment traiter cette douleur au genou ?

Tendinite de la patte d’oie : comment traiter cette douleur au genou ?
dossier 4/04/2022

La patte d’oie est l'insertion de trois tendons sur la face interne de l'articulation du genou. Cette insertion est appelée " patte d'oie" en raison de la forme des trois tendons. Le syndrome de la patte d'oie se caractérise par une douleur à l'intérieur de la jambe inférieure, juste en dessous de l'articulation du genou.

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Normale, grasse, sèche : quels soins du visage selon votre type de peau ?

Normale, grasse, sèche : quels soins du visage selon votre type de peau ?
dossier 29/03/2022

Chaque personne, homme ou femme, présente un type de peau qui nécessite des soins adaptés. L’Académie américaine de dermatologie a déterminé cinq types de peau en fonction de leur production de sébum : normale, sèche, grasse, mixte ou mixte et sensible. Comment savoir dans quelle catégorie on se trouve, et comment adapter les soins en fonction de cela ?

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Cholestérol : que faire si votre taux LDL est trop élevé ?

Cholestérol : que faire si votre taux LDL est trop élevé ?
dossier 28/03/2022

Si votre taux de cholestérol est trop élevé, il peut entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Mais vous avez également besoin de cholestérol : pour fabriquer des cellules, des hormones, de la vitamine D et des acides biliaires. Comment maintenir un bon équilibre et comment réduire son taux de cholestérol ?

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L'eau gazeuse est-elle aussi saine que l'eau plate ?

L'eau gazeuse est-elle aussi saine que l'eau plate ?
dossier 24/03/2022

L'eau pétillante est une eau dans laquelle du dioxyde de carbone est dissous sous pression. Ce processus de carbonisation crée une effervescence dans la boisson. De nombreuses personnes préfèrent cette sensation à celle de l'eau plate. Mais l'eau gazeuse est-elle bonne pour la santé ?

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Les vertus de l’huile de nigelle (cumin noir)

Les vertus de l’huile de nigelle (cumin noir)
dossier 17/03/2022

L'huile végétale de nigelle (cumin noir) est réputée pour ses nombreux bienfaits, notamment sur l'acné, les cheveux. Elle a aussi d’autres vertus sur la santé en général. Voici tout ce qu’il faut savoir avant de l’utiliser.

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Que dit la couleur d'un pain sur sa valeur nutritive ?

Que dit la couleur d'un pain sur sa valeur nutritive ?
dossier 15/03/2022

Certaines variétés sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux, tandis que d'autres sont fabriquées à partir de céréales raffinées et offrent une faible valeur nutritionnelle. Beaucoup comptent sur la couleur d'une miche de pain pour deviner ses bienfaits. Mais le pain noir est-il vraiment plus sain ?

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Définition, pour ou contre : le guide de l'homéopathie

Définition, pour ou contre : le guide de l'homéopathie
dossier 15/03/2022

L’homéopathie rencontre un réel succès. Ses partisans sont aussi convaincus de son efficacité que ses détracteurs de son absence totale d’effet bénéfique pour la santé. Quels sont les principes de cette thérapie dite alternative ou complémentaire ? Qu’en dit la science ? Que penser de ces gouttes, granules, capsules et dilutions ?

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Fréquence cardiaque : comment la mesurer soi-même ?

Fréquence cardiaque : comment la mesurer soi-même ?
dossier 14/03/2022

Une fréquence cardiaque normale pour la plupart des adultes se situe entre 60 et 100 battements par minute, mais cela peut varier d'une personne à l'autre. Les facteurs déterminants sont l'âge, la taille, la condition cardiaque et la prise de médicaments.

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Orchidée : 3 choses à savoir avant d’en offrir

Orchidée : 3 choses à savoir avant d’en offrir
dossier 14/03/2022

On dénombre plus de 25.000 variétés différentes d’orchidée, une fleur exotique facile à entretenir, qui convient à toutes les décos des intérieurs. Mais où faut-il la disposer ? Quelle couleur offrir ou encore faut-il l’arroser souvent ? Réponses fleuries.

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