L’angle mort est l'espace autour du véhicule qui échappe à la vision du conducteur. Une attention extrême est requise lorsqu’on effectue une manœuvre, surtout pour changer de file ou pour tourner, afin de limiter les risques de heurter un usager faible, en particulier un cycliste. Mais comment celui-ci peut-il se protéger ?

Le golf urbain ou street golf désigne un jeu dérivé du golf dont cette version s'inspire sur de nombreux points, sauf qu'il se joue en ville. Quelles sont les règles, de quel matériel a-t-on besoin, et quels sont les bienfaits physiques et mentaux ?

Les patients souffrant de rhumatismes sont plus exposés au risque de maladie cardiovasculaire en raison d’une altération de leurs vaisseaux sanguins. L’activité physique régulière exerce un effet préventif important.

Le souci des jardins (Calendula officinalis) présente de jolies fleurs jaunes ou orange comestibles qui s’ouvrent et se ferment au rythme des mouvements du soleil. Depuis de nombreux siècles, on prête à cette plante des propriétés médicinales.

Le tennis elbow est une forme de tendinite du muscle qui relie l'avant-bras au coude. Elle est assez fréquente chez les joueurs de tennis, ce qui explique son nom. Que faut-il savoir sur les causes, les symptômes et les traitements ?

Nous savons tous que l'exercice est très important pour la santé, mais nous manquons souvent de temps pour en pratiquer suffisamment. Une piste suggère que l’entraînement fractionné de haute intensité, consistant en des séances d'entraînement courtes mais intenses, offre des avantages similaires à ceux que procurent des séances d'exercices plus longues.

Après les livres de coloriage pour adultes qui aident à déstresser, à se concentrer et à se relaxer, l’origami (art de plier le papier) gagne en popularité, en raison de ses bienfaits psychologiques et pour le bien-être de manière générale.

Une combinaison d'exercices physiques et mentaux peut améliorer le fonctionnement cérébral, la mobilité et les symptômes de la dépression chez les personnes souffrant de démence.

Lorsqu’on y met un peu de rythme, la marche en couple est une excellente activité physique, d’autant que les partenaires se motivent mutuellement. Mais attention à ne pas trop ralentir.

Le fait de boire un café une demi-heure avant la pratique d’une activité physique permet de brûler davantage de graisse. L’effet est observé dans les mêmes proportions que le sport soit pratiqué le matin ou le soir.

Le fait de boire un café une demi-heure avant la pratique d’une activité physique permet de brûler davantage de graisse. L’effet est observé dans les mêmes proportions que le sport soit pratiqué le matin ou le soir.

Les enfants aiment bien passer du temps à l'extérieur. Profitez-en pour leur faire découvrir les joies du jardinage. Ils prendront l'air, découvriront les fleurs et les plantes, et même l'art de cultiver des légumes, qu'ils rechigneront moins à manger.

Activité physique régulière + alimentation saine et équilibrée = meilleur état de santé. Cette formule est connue. Question : concrètement, dans quelle mesure ces comportements sont-ils bénéfiques ?

Les sons de la nature sont bénéfiques sur le plan physique et mental. Une promenade dans un parc urbain ou en forêt agit de manière très positive sur de nombreux paramètres santé.

Plus la condition physique des élèves est favorable, meilleurs sont leurs résultats scolaires, en particulier en français et en mathématiques. Ceci plaide pour le renforcement des activités sportives au sein de l’école et en dehors.

Le vélo à assistance électrique (VAE) est une bicyclette équipée d’un moteur électrique et d’une batterie rechargeable. Il est écologique et il facilite les déplacements, en ville ou ailleurs. En trois questions - réponses, que faut-il savoir ?

Les acides gras oméga-3 agiraient favorablement contre la douleur musculaire provoquée par l’activité physique. Des suppléments ou des aliments qui en sont riches pourraient donc être très utiles en cas d’exercices intenses.

La lecture, en particulier celle de loisirs, s’accompagne de réels bienfaits pour le cerveau, dont elle améliore les facultés. Il en va ainsi des habiletés verbales.

Le maintien d’une activité physique est essentiel dans la gestion du mal de dos (lombalgie) chronique. Toutefois, l’efficacité ne semble pas la même chez tous les patients. Qui en bénéficie le plus ?

Le kokedama est un art végétal venu du Japon et il rencontre un succès croissant chez nous. Esprit zen et relaxation, il sublime des sphères végétales épurées et poétiques pour l’intérieur ou l’extérieur. Que faut-il savoir et comment le fabriquer soi-même ?

Arsène Wenger tire la sonnette d’alarme à propos des traumatismes cérébraux. Faut-il ici protéger les plus jeunes ? Et les femmes ? Une nouvelle étude attire l’attention sur elles.

La pratique régulière d’une activité physique réduit la probabilité de décéder en cas d’infarctus du myocarde, et ceci sur le moment et dans le mois qui suit. Il est aussi important de savoir que toutes les intensités d’exercices exercent un effet protecteur.

Sur le plan à la fois de la prévention et du traitement du diabète, l’exercice physique joue un rôle clé. Chaque augmentation de l’intensité et de la durée de l’activité est bénéfique.

L’association est étonnante : lorsqu’un chien développe un diabète, le risque qu’il en soit ainsi aussi chez son maître augmente sensiblement. Ce n’est pas le cas avec le chat. Comment expliquer cela ?

Pour éviter les accidents et les blessures aux conséquences parfois très graves, il est important de prendre des précautions pour jardiner ou pour bricoler. Ces conseils peuvent vous éviter bien des mauvaises surprises.

La pratique d’une activité physique régulière en milieu de vie exerce un effet protecteur contre les dommages au cerveau associés au vieillissement.

La pratique régulière d’une activité physique est fortement recommandée en cas d’hypertension. Pour faire baisser encore davantage la pression artérielle, les étirements constituent un exercice de premier choix.