Une pincée de sel sur vos plats, un supplément de sauce soja avec vos sushis, un bouillon dans votre soupe... De petites doses de sel accumulées peuvent vous mener à l'excès. Voici 8 symptômes qui peuvent indiquer que vous mangez trop de sel. Quelle est la limite « idéale » à ne pas dépasser ?

Les maladies cardiovasculaires sont la 1ère cause de mortalité en Belgique. Outre les facteurs de risque connus tels que l'hypertension artérielle, le tabagisme et l'excès de cholestérol, de plus en plus de recherches mettent en évidence le rôle de l'homocystéine. Un taux trop élevé est une menace pour le coeur, les vaisseaux sanguins et les neurones. Comment maintenir des valeurs normales ?

La racine de gingembre est le rhizome souterrain du gingembre (Zingiber officinale). C'est une épice aromatique et piquante, souvent appréciée en cuisine, mais aussi utilisée pour ses propriétés médicinales. Quels sont les bienfaits du gingembre ?

Être en permanence exposé au stress peut faire grimper votre taux de cortisol - la fameuse hormone du stress - et impacter votre santé : prise de poids, troubles du sommeil, baisse de l’immunité… La meilleure façon de faire baisser un taux de cortisol trop élevé est de réduire votre niveau de stress. Voici 10 manières d’y parvenir naturellement…

Le syndrome métabolique désigne un certain nombre de troubles chroniques du métabolisme. Il s'agit d'un ensemble de facteurs qui, lorsqu'ils sont présents simultanément, augmentent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d'apnée du sommeil et de maladies rénales et hépatiques.

La dengue est une infection virale transmise par les moustiques Aedes des régions tropicales et subtropicales. La maladie est de plus en plus diagnostiquée chez les voyageurs. Dans la plupart des cas, elle disparaît d'elle-même au bout de 7 jours. Mais elle peut aussi provoquer de graves complications. Comment se protéger ?

Bien des gens repoussent le moment d'aller aux toilettes, par exemple parce qu’ils sont en réunion ou durant un long trajet en voiture. Mais est-il vraiment judicieux de se retenir d'uriner ? Selon les experts, ignorer régulièrement l'envie de faire pipi n'est pas sans risque.

Après 40 ans, les zones de la peau qui ont été les plus exposées au soleil et à la luminosité peuvent présenter du lentigo. Ces taches brunes apparaissent donc surtout sur le dos des mains, le visage ou le décolleté. Peut-on les enlever ?

L'excès nuit en tout, même en sport. Un sportif qui s'entraîne trop, sans prendre le temps de récupérer, s’expose au syndrome de surentraînement. Fatigue intense, douleurs, baisse de la performance, troubles du sommeil…, quels sont les symptômes de cet excès de sport ? Comment s’en sortir ?

Crèmes, shampoings, greffe... aujourd'hui, de nouvelles options existent pour lutter contre la perte de cheveux. Quels sont les traitements et les médicaments auxquels vous pouvez avoir recours pour éviter la calvitie ? Quels sont leurs avantages et leurs inconvénients ?

La gonorrhée ou chaude-pisse est une infection sexuellement transmissible (IST) extrêmement contagieuse. L'homme présente presque toujours des symptômes alors que, chez la femme, les manifestations de la maladie sont plus discrètes. Que faire si vous pensez être contaminés ? Quels sont les traitements pour stopper l'infection ?

Même si vous avez pris toutes vos précautions (répulsif, médicament antipaludéen...), vous n'êtes jamais protégé à 100% contre la piqûre d'un moustique vecteur du paludisme (malaria) et donc contre le risque d'infection. Quels sont les symptômes de la malaria ? Quels signes doivent inciter à consulter un médecin ? Comment se protéger en zone à risque ?

La mycose des pieds (tinea pedis) est une infection fongique de la peau du pied, aussi appelée pied d'athlète. Le champignon apparaît sur la peau entre les orteils, puis se propage à la voûte plantaire. Parfois, les ongles peuvent être touchés. Comment reconnaître la mycose des pieds ? Comment s'en débarrasser ?

La kératite est une inflammation de la cornée, le tissu transparent et bombé qui recouvre la surface de la pupille et l'iris. Oeil rouge, sensation de brûlure, vue trouble… Il est important de pouvoir identifier les premiers symptômes pour mettre en place un traitement précoce et prévenir les dommages permanents de la vue.

L'urticaire est une éruption cutanée courante qui se caractérise par des plaques rouges et gonflées, souvent accompagnées de fortes démangeaisons. Qu'est-ce qui peut causer de l'urticaire ? Que faire et quand consulter si vous présentez des symptômes qui ressemblent à de l'urticaire ?

Le chikungunya est une infection virale tropicale transmise par les moustiques Aedes aegypti et Aedes albopictus, les mêmes espèces responsables de la dengue et le zika. La maladie cause de la fièvre et de très fortes douleurs articulaires. Un vaccin est depuis peu disponible en Belgique pour les voyageurs qui se rendent dans une région où sévit une épidémie.

Le dépistage précoce du cancer du sein est essentiel pour un traitement efficace et des taux de survie plus élevés. La mammographie est la méthode de dépistage standard utilisée pour détecter les anomalies dans le sein, souvent avant l'apparition des symptômes.

La sérotonine joue un rôle crucial pour notre bien-être quotidien. Elle affecte non seulement notre humeur, mais aussi notre sommeil, notre appétit et même notre sexualité. Des niveaux sains de sérotonine contribuent à la stabilité émotionnelle et au bien-être général, tandis qu'une carence peut entraîner des troubles de l'humeur tels que la dépression.

Le zona provoque une éruption cutanée et des douleurs lancinantes sur le trajet d’un nerf. Chez 10 à 25 % des personnes, des douleurs post-zona persistent longtemps après la disparition des lésions. Si des symptômes sont toujours présents après trois mois, on parle de névralgie post-zostérienne (NPZ). Comment la soulager ? Combien de temps durent ces douleurs ?

Le lupus érythémateux systémique (LES) ou lupus érythémateux aigu disséminé (LEAD) est une maladie auto-immune généralisée. Le système immunitaire se retourne contre lui-même, notamment en fabriquant des anticorps qui attaquent les tissus sains des organes. Comment se manifeste la maladie ?

Fatigue intense, profonde tristesse, perte d’intérêt pour le quotidien, voire pour son bébé... Près de 10% des mamans souffrent d'une véritable dépression après leur accouchement. Les symptômes de cette dépression post-partum peuvent apparaître de manière tardive, parfois 6 mois ou même 1 an après l'accouchement. Que faire ?

Le bouton de fièvre ou l'herpès labial est une affection de la lèvre causée par un virus très contagieux : l'herpès simplex. Il apparaît de manière récurrente en cas de fatigue, de stress physique, de choc émotionnel, de baisse de l'immunité... Comment prévenir son apparition et le traiter ?

Environ 9 diagnostics de lupus sur 10 concernent des femmes âgées de 15 à 44 ans. La maladie provoque des symptômes très variés de qui complique le diagnostic. Si vous souffrez de lupus, votre risque de développer d'autres problèmes de santé courants chez les femmes, comme les maladies cardiaques et l'ostéoporose, est plus élevé.

La rééducation de la vessie est un traitement non invasif pour améliorer le contrôle de la vessie. Elle s’adresse en particulier aux personnes souffrant d’hyperactivité vésicale ou d’incontinence urinaire. L’objectif de l’entraînement est d’allonger le temps d’attente entre deux passages aux toilettes et de diminuer la fréquence des mictions.

Le syndrome de Henoch-Schönlein (HSP), plus connu sous le nom de purpura rhumatoïde, est une forme relativement rare d'inflammation des vaisseaux sanguins causée par un dysfonctionnement du système immunitaire. Elle touche principalement les enfants de 4 à 11 ans. Chez les adultes, la maladie est plus rare.

L’anaphylaxie est une réaction allergique grave et soudaine, qui peut apparaître quelques minutes à 2 heures après l’exposition à un allergène comme du venin, un aliment ou un médicament. Elle peut mener au choc anaphylactique. Il s’agit d’une urgence médicale. Savoir reconnaître les premiers signes d’alerte permet d’agir vite et de sauver une vie.

Le glaucome est une maladie de l'œil qui provoque la destruction progressive du nerf optique. Il est généralement causé par une pression excessive à l’intérieur de l’œil. Il est souvent diagnostiqué à un stade avancé, au moment où la perte de vue est devenue irréversible. Quels sont les signes précurseurs du glaucome ?

La plupart des coupures et des éraflures ne sont pas graves et vous pouvez les soigner vous-même à la maison. En prenant les bonnes mesures, vous pouvez prévenir les infections et aider la peau à cicatriser plus rapidement. Voici les étapes à suivre pour bien désinfecter et soigner une plaie.

Rougeurs, démangeaisons, eczéma ou boutons inexpliqués… vous êtes peut-être victime d’une allergie à la lessive. Les lessives et adoucissants contiennent des conservateurs et des parfums chimiques qui peuvent provoquer des réactions cutanées, surtout chez les personnes à la peau sensible. Quelles sont les substances à éviter ? Quelles alternatives choisir ? On fait le point.

Si cuisiner des patates en chemise nécessite un bon nettoyage avant la cuisson, laver les pommes de terre épluchées n'est pas forcément nécessaire. Tout dépend de la manière dont vous allez les cuisiner. On fait le point.