Si vous venez d’accoucher, votre corps sort d’un combat difficile. Pour qu’il se rétablisse en douceur, vous pouvez commencer par quelques exercices tout simples. Voici cinq exercices pour rééduquer votre périnée après bébé.

Bien que le taux de survie au cancer du sein soit en nette amélioration, chaque cas est unique. Pour établir un pronostic, le médecin doit prendre en compte différents facteurs : le type de cancer, le stade du cancer et l'état de santé du patient.

Les opiacés sont des analgésiques qui agissent pour éliminer la douleur. Ils sont fabriqués à partir de l’opium présent naturellement dans la résine du pavot. La codéine et la morphine sont les plus fréquemment utilisées. Efficaces, elle ne sont pas exemptes de risques ni d’effets secondaires.

Le stress aide notre corps à s’adapter face à de nouvelles situations. Il n’est pas nécessairement nocif: il nous permet de rester en alerte ou de réagir face au danger. Toutefois, s’il persiste, le stress devient néfaste pour notre corps. Il peut même être la source de nombreux problèmes de santé.

Le saviez-vous? Dans les tests de grossesse et d’ovulation digitaux, il y a… les éternelles bandelettes qu’on retrouve dans TOUS les tests classiques, vendus bien moins chers. Alors, à quoi sert tout ce dispositif électronique coûteux en plus d’être polluant? Quel est l’intérêt réel de ces tests?

Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour une récupération physique et mentale optimale. Quels sont les signes d’un manque de sommeil ? Et quand parle-t-on d’un manque chronique de sommeil ou d'insomnie ?

Vous aussi, vous avez souvent entendu dire que les douleurs et pertes de sang abondantes pendant vos règles étaient « normales » ? Ce n’est absolument pas le cas. En réalité, ces symptômes peuvent être révélateurs d’un fibrome utérin. Nous avons posé au professeur Jasper Verguts, gynécologue et spécialiste des fibromes utérins, les cinq questions les plus importantes sur les fibromes utérins.

La narcolepsie est un trouble du sommeil chronique qui se caractérise par une somnolence excessive en journée et un besoin irrépressible de dormir. La crise peut s’accompagner d’une perte de tonus musculaire soudaine et passagère généralement provoquée par des émotions agréables.

Si vous éprouvez des difficultés à respirer naturellement, vous êtes peut-être sujet à l’essoufflement. Les causes de l’essoufflement sont très variées. Si la gêne respiratoire persiste et qu'elle s'accompagne d'autres symptômes, mieux vaut consulter votre médecin.

Laure-Anaïs, 32 ans, est la maman de deux enfants: Matéo 7 ans et Alessia 4 ans. Divorcée depuis deux ans, après une relation de 12 ans, elle a fait ce qu'on appelle un burn-out parental. Elle raconte.

Les gens utilisent souvent le terme "déprimé" lorsqu'ils ont un coup de blues passager. Cependant, la dépression est une vraie pathologie caractérisée par des symptômes qui s'inscrivent dans la durée. Quels sont donc ces symptômes et comment se manifestent-ils ?

Le fentanyl est un opioïde synthétique à forte action analgésique. Il serait 50 fois plus puissant que l’héroïne et 100 fois plus que la morphine. Les médecins le prescrivent en cas de douleurs intenses, brusques ou de longue durée.

L’hémorragie digestive est une hémorragie interne localisée dans l’appareil digestif. Les symptômes varient selon l'origine de l’hémorragie : vomissements de sang, selles noires ou goudronneuses, selles sanglantes, malaises, signes de choc. Elle nécessite une prise en charge urgente

L’hyperventilation est une difficulté respiratoire que vous pouvez ressentir en cas de stress ou d’anxiété. La respiration s’affole et vous donne l’impression d’étouffer. Malgré de grandes inspirations, vous avez l’impression que l’air vous manque. Conséquence : vous augmentez la fréquence de vos respirations de manière incontrôlée.

La transplantation de microbiote fécal (ou greffe fécale) est une procédure médicale qui consiste à transférer les selles d’un donneur sain dans le tube digestif d’un patient pour rétablir l’équilibre de son microbiote intestinal. Ce traitement est surtout indiqué dans la lutte contre le Clostridium difficile.

De nombreuses personnes souffrent de ballonnements, de constipation, de problèmes cutanés ou d’intolérances alimentaires. Prendre soin de notre santé intestinale est important et pourrait faire partie de la solution. Malheureusement, on continue à sous-estimer les bienfaits d’un microbiome intestinal sain.

La consommation d’huile de palme augmente dans le monde entier mais elle n’en est pas moins un produit très controversé. Elle présente bien quelques avantages pour la santé mais elle peut être néfaste pour le cœur.

Le point G existe-t-il ou pas ? Si oui, comment le trouver ? Est-il indispensable de le trouver pour éprouver du plaisir et/ou avoir un orgasme ?

Votre vie sexuelle est en veilleuse depuis la naissance de bébé? Votre libido est mise à rude épreuve voire a complètement disparu? Rien d’anormal, rassure la sexologue Vanessa Muyldermans.

Avec les protéines et les graisses, les glucides font partie des macronutriments. Ils sont principalement destinés à fournir du carburant à notre corps, mais il existe une différence de qualité. Quels sont les effets sur notre santé ? Et un régime pauvre en glucides est-il une bonne idée ?

Lors d'une absence pour raison de santé, l'employeur peut déléguer un médecin contrôleur afin de vérifier le bien-fondé des motifs évoqués par l'employé. Dans quelles conditions ces visites doivent-elles être effectuées ?

Nos excréments sont composés des déchets expulsés par le corps, notamment des morceaux de nourriture non digérés, des bactéries et des sels. Nos selles peuvent changer de couleur, de texture, de quantité, d’odeur. Parfois, ces variations peuvent être le symptôme d’un problème plus sérieux.

La thérapie par l’exercice est un outil thérapeutique qui utilise l’exercice physique pour prévenir et traiter les problèmes de santé notamment dans le cadre de maladies chroniques. Le thérapeute vous prodigue des conseils et des exercices adaptés à votre situation personnelle.

Perdre beaucoup de poids rapidement avec des shakes minceurs, des compléments alimentaires ou en réduisant sa consommation de glucides, cela semble presque trop beau pour être vrai. Et c'est généralement le cas. Les régimes très restrictifs augmentent les risques pour votre santé : perte de la masse musculaire, carences nutritionnelles et ralentissement du métabolisme. Alors comment perdre du poids de manière saine ?

En janvier et février, nous sommes nombreux à souffrir d’un blues hivernal, une déprime saisonnière. On estime que 1 à 2% de la population souffre d’une véritable dépression hivernale. Il s’agit là d’une affection sérieuse, qui requiert l’aide de professionnels.

Il existe plusieurs courants en psychothérapie. Chacun s’appuie sur ses propres principes. Une forme de thérapie conviendra mieux qu’une autre selon le problème à traiter. Néanmoins, tous ces courants ont un point commun : un entretien approfondi entre le patient et le thérapeute comme point de départ.

Votre partenaire, collègue ou ami adopte – en apparence seulement – un comportement passif dès qu’une responsabilité ou un conflit s’impose à lui. Absence de réponse, victimisation, sarcasme, retard chronique, bouderie... Comment reconnaître une personnalité passive-agressive ? Et quel comportement adopter face à ces personnes ?

Votre vagin, votre vulve, votre périnée endurent beaucoup lors de l'accouchement. Il n’est donc pas surprenant que vous ayez des douleurs ou des sensations différentes après. Nous avons répertorié pour vous les symptômes les plus courants.

Les cristaux de l'oreille, aussi appelés otolithes, sont une pathologie bénigne mais gênante à l'origine de violents vertiges : les vertiges positionnels paroxystiques bénins (VPPB). Ces crises sont soudaines et de courtes durées. Elles surviennent lorsque vous changez de position.

Quel enfant n’a pas déjà attrapé avec ses petites mains quelques cacahuètes au cours d’un apéritif? Une cacahuète ou une noisette, c’est petit, pensez-vous. Et pourtant… Même si vous êtes vigilant, un enfant ne devrait pas manger de cacahuètes ou fruits à coque avant l’âge de 6 ans.