L’apparition de rides ou de cheveux blancs constitue généralement les premiers signes visibles du vieillissement. Mais notre corps tout entier subit les effets du temps. Chaque organe est impacté, chaque muscle, chaque os, chaque vaisseau… Que se passe-t-il exactement dans notre corps après 30 ans ? Passons en revue quelques-uns des effets du vieillissement.

Quel plaisir de siroter une tasse de café fumante ! D'ailleurs, il en existe pour tous les goûts : du simple café noir aux formes plus généreuses agrémentées de lait ou de crème fouettée. Nous avons tous nos petites habitudes ! Mais bien souvent, on ne se limite pas à une seule tasse de café. Espresso, cappuccino, macchiato... quels sont les pires et les meilleurs types de cafés pour la santé ?

Votre enfant passe son temps à se dessiner les mains. Et quand il ne s’étale pas de l’encre partout sur la peau, il met ses marqueurs en bouche. Or, l’encre est composée de substances chimiques. A quel point écrire sur sa peau est-il toxique pour la santé ? Quand faut-il s’inquiéter ?

Une sensation de picotement dans votre pied après vous être assis dans la même position pendant un long moment, un bras engourdi après avoir dormi dessus pendant trop longtemps ? Vous présentez ce qu'on appelle une paresthésie. Que faire lorsqu'un membre du corps est endormi ?

L’iode est essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde. Cependant, très peu d’aliments en contiennent. Un tiers de la population mondiale souffre d’une carence en iode. Pourquoi l’iode est-il si important et quels sont les symptômes d’une carence en iode ?

L’intoxication au monoxyde de carbone (CO) est la première cause de décès par intoxication en Belgique. Le CO est un gaz asphyxiant émis par les appareils à combustion (chauffage d’appoint, chaudière, chauffe-eau...). Quels sont les symptômes et les séquelles d'une exposition au CO.

Nos vaisseaux sanguins forment un réseau de 60.000 kilomètres qui alimente toutes les parties de notre corps en sang. Mais quand la circulation sanquine est mauvaise, le flux de sang ralentit ou se bloque. Vos cellules ne reçoivent plus tous les nutriments et l'oxygène dont elles ont besoin.

Les gens utilisent souvent le terme "déprimé" lorsqu'ils ont un coup de blues passager. Cependant, la dépression est une vraie pathologie caractérisée par des symptômes qui s'inscrivent dans la durée. Quels sont donc ces symptômes et comment se manifestent-ils ?

Nos excréments sont composés des déchets expulsés par le corps, notamment des morceaux de nourriture non digérés, des bactéries et des sels. Nos selles peuvent changer de couleur, de texture, de quantité, d’odeur. Parfois, ces variations peuvent être le symptôme d’un problème plus sérieux.

Avec les protéines et les graisses, les glucides font partie des macronutriments. Ils sont principalement destinés à fournir du carburant à notre corps, mais il existe une différence de qualité. Quels sont les effets sur notre santé ? Et un régime pauvre en glucides est-il une bonne idée ?

On emploie des milliers d’additifs pour conserver, aromatiser et colorer les aliments. Même si ces additifs, renseignés par des numéros E, sont présents en faible quantité dans la nourriture, certains, heureusement peu nombreux, peuvent être à l’origine de quelques effets secondaires.

« Hangry » est issu de la contraction des mots « hungry » et « anger » -faim et irritation. Cela veut donc dire que vous devenez grincheux quand vous avez faim. C’est ennuyeux pour vous-même et ce n’est pas non plus agréable pour votre entourage car les personnes hangry peuvent être particulièrement irascibles.

La vie sociale a longtemps été associée à l'alcool : fête, soirée entre amis, restaurant, sortie... S'amuser sans boire d'alcool ? Difficile à concevoir. Mais les choses changent : les boissons non alcoolisées occupent aujourd'hui toute leur place dans ces circonstances. Et il en va ainsi des mocktails, les cocktails sans alcool.

En parlant de type, on pense à des caractéristiques physiques ou à des qualités qui paraissent raisonnables mais elles n’ont rien à voir avec certains facteurs qui nous poussent à choisir certaines personnes en particulier, même si ce n’est pas toujours à notre avantage.

Une nappe tachée ou un peu brûlée ? Comment disposer les verres et les couverts ? Voici les conseils pour dresser votre table ou pour l'aménager en dernière minute pour votre repas de Noël ou du Nouvel An, sans que cela provoque une montée de stress.