Saviez-vous que la façon dont vous respirez peut avoir un impact significatif sur votre niveau d'énergie, votre niveau de stress et votre bien-être général ? Katrien Geeraerts, thérapeute en cohérence cardiaque, nous explique les bienfaits à respirer par le nez.

Idéalement, il faudrait laver son linge à minimum 60°C pour tuer toutes les bactéries, les acariens et les moisissures d'un textile. Néanmoins, un lavage à 40°C permet déjà d'éliminer la majorité des germes. Pour un adulte en bonne santé, les germes restants ne seront pas dangereux. Mais la prudence est nécessaire dans certains cas.

À l'approche d'Halloween, les citrouilles transformées en lanterne aux visages effrayants se multiplient. Mais comment faire pour vider une citrouille et la sculpter ? Comment faire pour la conserver le plus longtemps possible ? Voici quelques conseils.

Chaque année en Belgique, plusieurs centaines d'intoxications sont recensées après ingestion de champignons. En cause, les champignons sauvages cueillis et consommés par des particuliers. À quoi faut-il faire attention si vous cueillez des champignons sauvages ?

L'alcool a un effet anesthésiant sur le cerveau et comporte des risques pour la santé. Mieux vaut donc en être conscient. Renoncer à l'alcool est bien sûr la meilleure solution, mais il est également possible de boire avec modération. Combien de verres d'alcool pouvons-nous boire par jour ?

Les agrumes comme les oranges, les citrons, les mandarines et les pamplemousses sont délicieux mais aussi très utiles pour la santé. Ils sont riches en nutriments essentiels. Découvrez tous les bienfaits des agrumes sur notre santé.

Des TikTokeuses font le buzz en affirmant que consommer du pollen d’abeille fait grossir les seins. Si le pollen d’abeille est un complément alimentaire connu pour être riche en nutriments, qu’en est-il de ses effets sur la poitrine ? Le pollen d’abeille peut-il vraiment avoir un effet sur votre taille de soutien-gorge ?

La climatisation dans la voiture présente de nombreux avantages en termes de confort et de sécurité. Mais une mauvaise utilisation ou un entretien défaillant de l'airco peuvent non seulement augmenter nettement la consommation de carburant, mais aussi provoquer des problèmes de santé.

La natation peut vous apporter de nombreux bienfaits : elle permet entre autres de contrôler votre poids, de renforcer vos muscles et d'améliorer votre condition physique. En fait, la natation est bonne pour votre santé en général.

Vous l'avez certainement déjà entendu, nettoyer les oreilles avec un coton-tige n’est pas nécessaire et peut même s’avérer dangereux. Voici pourquoi le coton-tige ne doit être utilisé que de manière très ponctuelle et avec une grande prudence.

Des ongles soignés sont importants pour l'image que l'on renvoie de soi et pour son amour propre. Les ongles sont aussi le reflet de notre état général. Ainsi, des ongles qui s'abîment peuvent être le symptôme d'une maladie des reins ou du coeur, ou d'un diabète. Que faut-il surveiller et comment garder ses ongles en bonne santé ?

L’eau de javel est un désinfectant puissant et bon marché. C’est un produit chimique qui peut causer des irritations voire des brûlures lorsqu’il entre en contact avec la peau. L’inhalation de ses vapeurs représente également un danger. Comment utiliser l’eau de javel en toute sécurité ?

Le fidgeting consiste à effectuer de petits mouvements, en général des mains et des pieds. On le fait souvent dans un moment d’inattention, parce qu’on est stressé ou agité ou simplement parce qu’on a besoin d’un break. Le fidgeting a un effet secondaire positif : on brûle plus de calories qu’en restant immobile.

Les vêtements neufs sont un foyer de produits chimiques nocifs. Chez certaines personnes, ils peuvent provoquer des démangeaisons et des éruptions cutanées, et certaines substances seraient même cancérigènes. Voici pourquoi il faut laver vos vêtements neufs avant de les porter.

Les matières synthétiques des vêtements de sport ont tendance à retenir les odeurs de transpiration, même après un passage en machine. Pour les faire disparaître, mieux vaut les traiter avec des produits spécifiques avant de les laver. Voici nos conseils pour vous débarrasser des odeurs de sueur.

Les moucherons, ou drosophiles de leur nom scientifique, sont des petites mouchettes de 2 à 3 millimètres qui envahissent vos corbeilles de fruits et vos déchets compostables. Elles se reproduisent à la vitesse grand V. Comment s'en débarrasser et stopper l'invasion ?

S'il est un produit multitâches hygiène et santé qu'il convient de toujours garder à portée de main, c'est bien la vaseline. Elle fait des merveilles comme soin cosmétique et comme traitement pour la peau.

Le bicarbonate de soude est un must pour vous aider à accomplir vos tâches ménagères. C'est un ingrédient de base pour la fabrication de produits de nettoyage et de gâteaux, mais vous pouvez aussi l’utiliser pour votre hygiène personnelle et pour ses bienfaits sur la santé. Voici 8 bienfaits du bicarbonate de soude pour la santé.

L’apparition de rides ou de cheveux blancs constitue généralement les premiers signes visibles du vieillissement. Mais notre corps tout entier subit les effets du temps. Chaque organe est impacté, chaque muscle, chaque os, chaque vaisseau… Que se passe-t-il exactement dans notre corps après 30 ans ? Passons en revue quelques-uns des effets du vieillissement.

Quel plaisir de siroter une tasse de café fumante ! D'ailleurs, il en existe pour tous les goûts : du simple café noir aux formes plus généreuses agrémentées de lait ou de crème fouettée. Nous avons tous nos petites habitudes ! Mais bien souvent, on ne se limite pas à une seule tasse de café. Espresso, cappuccino, macchiato... quels sont les pires et les meilleurs types de cafés pour la santé ?