hypertension artérielle

L’hypertension est une maladie dans laquelle les vaisseaux sanguins subissent en permanence une pression élevée, ce qui finit par les endommager. La pression artérielle normale d’un adulte s'établit à 120 mmHg quand le cœur se contracte (pression systolique) et à 80 mmHg quand le cœur se relâche (pression diastolique). Quand la pression systolique est supérieure ou égale à 140 mmHg et/ou que la pression diastolique est supérieure ou égale à 90 mmHg, on parle d'hypertension.

Régime DASH contre l'hypertension

Régime DASH contre l'hypertension
dossier 7/10/2024

Le régime DASH a été mis au point pour traiter l'hypertension artérielle. DASH est l'abréviation de Dietary Approaches to Stop Hypertension (approches diététiques pour stopper l'hypertension). Il permet non seulement de prévenir les maladies cardiaques et le diabète, mais aussi de perdre du poids. En quoi consiste-t-il ?

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Faire la sieste l'après-midi : bonne ou mauvaise idée ?

Faire la sieste l'après-midi : bonne ou mauvaise idée ?
dossier 12/09/2024

Certaines personnes ne jurent que par la sieste de l'après-midi. Elle aurait un effet énergisant (power nap) sur le reste de votre journée. Mais est-il vraiment bon de dormir à ce moment de la journée ? Et comment faire en sorte que cette pause vous profite au maximum ?

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Sel et hypertension

Sel et hypertension
dossier 18/01/2024

Une consommation excessive de sel peut entraîner une hypertension artérielle. Or, avoir une tension artérielle élevée est un facteur de risque de maladie cardiovasculaire. Un régime pauvre en sel est donc généralement recommandé aux personnes souffrant d'hypertension artérielle.

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Hypertension : définition, quelles causes et que faire

Hypertension : définition, quelles causes et que faire
dossier 1/08/2022

On estime que plus de 30% des adultes ont une pression artérielle trop élevée. Ce pourcentage est en constante augmentation. En Belgique, plus de 2 millions de personnes font de l’hypertension artérielle : un quart à la moitié d’entre elles l’ignorent. Quels sont les facteurs de risque et comment prévenir l'hypertension ?

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Pourquoi marcher est si bon pour la santé ?

Pourquoi marcher est si bon pour la santé ?
dossier 20/06/2022

La marche est tout aussi efficace que la course à pied pour prévenir les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle ou le diabète. C'est ce qui ressort d'une étude dans laquelle les chercheurs ont comparé les effets sur la santé de plus de 33.000 joggeurs et 15.000 marcheurs âgés de 18 à 80 ans.

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Hypertension artérielle : les bienfaits du yaourt

Hypertension artérielle : les bienfaits du yaourt
news 16/11/2021

La consommation régulière de yaourt semble exercer un effet bénéfique pour faire baisser la tension artérielle chez les personnes présentant une hypertension. Cette option nutritionnelle pourrait donc être intéressante dans le cadre d’une adaptation globale du mode de vie.

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Bêta-bloquants : quels effets sur la santé mentale ?

Bêta-bloquants : quels effets sur la santé mentale ?
news 20/04/2021

Les bêta-bloquants constituent l’une des classes de médicaments les plus prescrites dans le monde, surtout pour lutter contre l’hypertension artérielle. Ils sont soupçonnés d’effets indésirables sur la santé mentale, dont la dépression. Qu’en est-il ?

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Vidéo - AVC : les symptômes d'alerte

Vidéo - AVC : les symptômes d'alerte
vidéo 4/02/2021

L'accident vasculaire cérébral (AVC) correspond à l’interruption de l'irrigation du cerveau en sang (AVC ischémique) ou à la rupture d’un vaisseau sanguin à l’intérieur du cerveau (AVC hémorragique). Il s'agit d'une urgence médicale absolue. Que faut-il savoir, et en particulier à quels signes doit-on accorder une grande attention ?

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