Le respect de trois règles relativement simples permet de renforcer l’efficacité d’un régime amaigrissant.

Il est important d'insister : quel que soit le milieu de baignade, il faut impérativement retirer ses lentilles de contact avant d'aller nager.

La puissance de frappe d’un karatéka n’est pas exclusivement liée à sa force musculaire : son cerveau présente des capacités spécifiques.

Même si fondamentalement, les mécanismes qui entrent en jeu sont identiques, chaque foulée est unique.

Le bénéfice d’un mode d’existence sain s’exprime même à un (très) grand âge et se traduit par un gain de plusieurs années d’espérance de vie.

L’activité physique durant la grossesse semble agir de manière bénéfique sur le développement du cerveau du bébé.

Un peu de jogging chaque semaine allonge l’espérance de vie de plusieurs années.

Des chercheurs américains ont suivi la progression d’une épidémie de grippe grâce aux messages postés sur Twitter.

Chaque heure passée devant la télévision réduit les capacités physiques d’un enfant.

L’exposition à lumière vive permet d’améliorer la performance physique. Mais sous certaines conditions précises.

Un spectateur sur cinq rapporte un inconfort, et parfois des troubles plus notables, lorsqu’il visionne un film en 3D. Et ceci est surtout vrai chez les jeunes.

Le bénéfice de la banane lors d’un effort physique important est similaire à celui d’une boisson énergétique.

Accorder du temps aux autres, et on pense en particulier aux bénévoles, donne le sentiment d’en disposer davantage pour soi-même.

Il est capable de frapper un nombre considérable de fois son bec contre un arbre, et pourtant son cerveau ne souffre pas : quel est le secret du pivert ?

Jouer contre un adversaire humain ou contre un ordinateur ne mobilise pas les mêmes régions du cerveau.

Le fait de garder les mains froides pendant certains exercices de fitness permet d’améliorer son endurance.

Le nourrisson ne s’intéresse pas à ce qui est trop prévisible ou trop complexe.

Une nouvelle méthode d’entraînement à la course à pied a été développée par des spécialistes danois du sport.

La lecture mobilise simultanément plusieurs zones cérébrales, qui communiquent à longue distance.

Limiter, voire interdire, la télé à un enfant contribue-t-il à le rendre plus actif physiquement ? Il semble que non.

Après une liposuccion, il est indispensable de pratiquer une activité physique, sous peine de reprendre de la graisse.

Il va sans dire que le sport est excellent pour la santé. Néanmoins, si vous n’en n'avez plus pratiqué depuis un long moment, il est recommandé de reprendre progressivement. Ce test vous fournira quelques indications.

La pratique régulière d’un sport d’équipe améliore un éventail de comportements et de fonctions chez l’enfant présentant un TDAH.

Le facteur psychologique joue un rôle-clé dans la performance sportive. Il en va ainsi du porte-bonheur et des gestes rituels.

Mesures de sécurité pour que les baignades dans la piscine familiale riment avec plaisir et pas avec accident.

Voici quelques idées pour éviter que l'enfant ne trouve le temps trop long en voiture.

La manière dont les femmes, à la ménopause, ressentent les bouffées de chaleur varie considérablement de l’une à l’autre. Quelle est l'influence du mental ?

Quelques conseils pour limiter autant que possible le risque d'entorse, singulièrement en cas de cheville fragile.

Conseils pour que le barbecue rime avec plaisir et non avec intoxication alimentaire.