Par un processus inconscient, nous avons systématiquement tendance à considérer que les membres de notre groupe font mieux que les autres.

Dix minutes de massage sont suffisantes pour réduire de manière notable l’inflammation musculaire.

La vitesse de marche et la force de préhension, mesurées à un âge mûr, pourraient permettre de prédire le risque de démence et d’accident vasculaire cérébral (AVC).

Une commotion cérébrale perturbe notablement une série de fonctions cérébrales. Il faut leur laisser le temps de se « remettre », surtout chez les adolescents.

Le patch contraceptif est une sorte de timbre qui se colle sur la peau, excepté les seins. Quand faut-il le mettre en place ? Quand faut-il le retirer ? Réponses.

Pourtant crucial en cas d’accident, le casque est délaissé par la majorité des cyclistes. Même quand il est offert !

La zumba connaît un réel succès. S'agit-il d'une "simple" danse, d'une activité physique à prendre au sérieux ou d'un sport dont les bénéfices pour la silhouette et la santé ont été démontrés ?

La Fête des Mères a lieu dimanche. Voici quelques idées de cadeaux pour gâter les mamans et surtout penser à leur santé et leur bien-être. A acheter ou à faire "maison".

Revoir un film ou relire un livre apporte de réels bienfaits sur le plan psychologique.

Le port de talons hauts agit intensément sur les structures musculaires des jambes, et modifie la façon de marcher, même après avoir retiré ses chaussures.

La pratique régulière de la natation permet de faire baisser sensiblement la pression artérielle.

Une vaste étude confirme la relation positive et significative entre la pratique d’une activité physique et les performances scolaires.

Une activité physique modérée et régulière induit une protection contre les infections respiratoires. Mais trop se dépenser aurait l’effet contraire.

A partir d’une vitesse de 7 km/h environ, nous passons « instinctivement » de la marche à la course. Des chercheurs américains décryptent le processus.

La gravité des lésions à la tête est deux fois plus importante chez les skieurs qui ne portent pas de casque au moment de la chute.

L’activité physique est l’une des clés pour vieillir en bonne santé. Une étude montre que d’année en année, les performances athlétiques des seniors ne cessent de s’améliorer.

Pour autant qu’elles soient encouragées, les personnes âgées ne réagissent pas forcément plus lentement que les adultes plus jeunes.

Faire de la course à pied, du fitness, de la natation, du tennis permettrait de faire disparaître certaines douleurs pelviennes.

Une étude réalisée auprès d’enfants scolarisés semble appuyer la thèse que la dépense énergétique que nous pouvons consentir est génétiquement « plafonnée ».

Les personnalités créatives sont les plus susceptibles de tricher, nous apprend une étonnante étude réalisée aux Etats-Unis.

Pour vivre longtemps, il est plus important de pratiquer une activité physique régulière que de surveiller son poids. Encore que l’idéal, évidemment, consiste à combiner les deux.

Les joueurs de football qui frappent (très) souvent le ballon de la tête exposent leur cerveau à des dommages potentiellement sérieux.

La pratique d’une activité physique régulière modifierait certaines configurations du cerveau, qui apprend alors comment aider le corps à maigrir.

Une ambiance musicale déchaînée, avec les amplis à fond, rend l’alcool plus facile à consommer. En fait, il semble alors moins « fort » au goût.

La prévention des chutes des aînés repose sur la pratique d’une activité physique régulière. Mais quels sont les exercices à privilégier ?

Certains jouets peuvent atteindre des niveaux sonores impressionnants, et surtout très dangereux pour l’ouïe des enfants.

Voici quelques conseils indispensables à observer lorsque vous partez en promenade ou en (courte) randonnée en hiver.

L'électrostimulation est-elle suffisante comme activité physique ou agit-elle le mieux comme complément d'un sport pratiqué régulièrement ?

Les jeunes assidus aux jeux vidéo présentent une partie du cerveau plus développée, avec, comme effet, une capacité de prise de décision plus rapide.

Les femmes qui restent trop longtemps assises s’exposent à un risque doublé d’être victimes d’une embolie pulmonaire.