Test - Etes-vous OK pour le sport ?

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tests Il va sans dire que le sport est excellent pour la santé. Néanmoins, si vous n’en n'avez plus pratiqué depuis un long moment, il est recommandé de reprendre progressivement. Et même si l'on se sent en pleine forme, il est préférable de demander l'avis d'un médecin, et le cas échéant de se soumettre à un check-up. Ce test vous fournira quelques indications.


1. Avez-vous souffert de problèmes cardiaques ?
     oui
     non

2. Vous arrive-t-il de ressentir une douleur à la poitrine lorsque vous devez fournir un effort physique important ?
     oui
     non

3. Avez-vous ressenti ces derniers mois une douleur dans la poitrine, même lorsque vous ne fournissiez pas d’effort physique ?
     oui
     non

4. Présentez-vous des troubles de l’équilibre ou avez-vous récemment perdu connaissance ?
     oui
     non

5. Souffrez-vous d’une affection articulaire ou osseuse (arthrose, arthrite, ostéoporose...), qui pourrait s’aggraver si vous pratiquiez un sport ?
     oui
     non

6. Prenez-vous des médicaments contre l’hypertension ou contre une autre pathologie cardiovasculaire ?
     oui
     non

7. Existe-t-il des raisons qui vous font penser que pratiquer un sport serait contre-indiqué dans votre cas ?
     oui
     non




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Dernière mise à jour: septembre 2019

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