L’eau aromatisée est-elle saine ?

dossier 21/10/2025

À première vue, les eaux aromatisées semblent être meilleures pour la santé que les sodas. Mais il y a tout de même plusieurs points à surveiller pour que l’eau aromatisée reste saine.

AVC et crise cardiaque : 4 facteurs de risque identifiés dans 99 pour cent des cas

news 20/10/2025

Une vaste étude internationale vient de démontrer que la quasi-totalité des infarctus et des accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont toujours associés à 4 facteurs de risque bien connus et évitables. L’hypertension est le facteur de risque numéro un.

Poêle à bois : comment limiter les risques pour la santé ?

dossier 21/10/2025

Le chauffage au bois est-il dangereux pour la santé ? Asthme, cancer du poumon, BPCO : quels sont les risques liés à l’utilisation d’un poêle à bois ? Comment faire pour limiter les risques pour la santé ?

Maladie de Verneuil : que faire pour éviter ou soigner l'hidradénite suppurée ?

dossier 21/10/2025

La maladie de Verneuil est une maladie chronique de la peau qui provoque l’inflammation douloureuse des follicules pileux. Bien qu’il n’existe pas de guérison définitive à ce jour, certaines mesures simples peuvent aider à soulager les symptômes et à réduire la fréquence des poussées.

Podcast Active ton mental 2 : « grâce au sport, je me sens plus heureuse »

news 17/10/2025

ADVERTORIAL Flair et Basic-Fit lancent « Active ton mental », un podcast sur le sport comme véritable outil de bien-être et de santé mentale. Dans l'épisode 2, Zoé Gascoin raconte comment le sport l’aide à se recentrer, à se dépasser et à se sentir plus heureuse.

Combien de grammes de fruits et légumes manger par jour ?

dossier 21/10/2025

Peu de gens l’ignorent, les fruits et les légumes sont indispensables à notre santé. Pourtant, la plupart des Belges n'en consomment pas suffisamment au quotidien. Combien de grammes de fruits et légumes devriez-vous manger chaque jour ? A quoi cela correspond-t-il dans l’assiette ?

Infection urinaire : quand consulter un médecin ?

dossier 20/10/2025

L’infection urinaire ou cystite est gênante et douloureuse, mais le plus souvent bénigne et facile à traiter. Cependant, si elle n’est pas prise en charge à temps, l’infection peut se propager aux reins (pyélonéphrite) ou, chez les hommes, à la prostate. Chez les jeunes enfants, l’infection de la vessie peut même entraîner un retard de croissance.

Gastroparésie et alimentation : comment et que manger pour réduire les symptômes ?

dossier 20/10/2025

La gastroparésie ralentit la vidange de l’estomac et peut provoquer des symptômes tels que des nausées et une sensation de satiété rapide. Comme l’alimentation a une influence directe sur la gravité des symptômes, un régime adapté joue un rôle crucial dans la gestion de la gastroparésie.

Alternative saine au pain : par quoi le remplacer ?

dossier 20/10/2025

Le pain est l’aliment de base de nombreux régimes alimentaires, mais il est riche en glucides et contient du gluten. Pour les personnes qui souhaitent contrôler leur glycémie, il peut être utile de chercher des alternatives saines au pain ? Par quoi le remplacer ?

Podcast Active ton mental : « le sport est vraiment devenu un moment à moi »

news 16/10/2025

ADVERTORIAL Parce que le sport profite aussi bien au corps qu'au mental, Basic-Fit lance ses programmes Body & Mind pour booster l’énergie, améliorer le sommeil et réduire le stress. Écoutez aussi le premier épisode du podcast « Active ton mental » et le témoignage de Elsa Geirnaert.

Rosacée : rougeurs, boutons, yeux irrités, nez en chou-fleur

dossier 20/10/2025

La rosacée est une maladie chronique et inflammatoire de la peau qui touche les petits vaisseaux du visage (joue, nez, menton). Elle peut provoquer des symptômes tels que : rougeurs, couperose, boutons, boursouflures, yeux irrités et nez en chou-fleur. Le traitement permet de contrôler la maladie, mais pas d'en guérir.

Comment conserver les bananes plus longtemps ?

dossier 20/10/2025

Vous adorez les bananes, mais vous trouvez qu'elles ont tendance à noircir trop vite ? Apprenez à conserver les bananes correctement pour qu’elles restent fraîches, jaunes et fermes plus longtemps. Suivez ces astuces simples pour profiter de leur goût et de leurs bienfaits sans gaspillage.

Le cancer du sein n’a pas d’âge : chez les jeunes femmes, l’auto-examen est crucial

news 3/10/2025

En Belgique, un nombre croissant de jeunes femmes reçoivent un diagnostic de cancer du sein. Pourtant, les campagnes de sensibilisation et les programmes de dépistage ciblent principalement les femmes de plus de 50 ans, ce qui signifie que les femmes préménopausées sont souvent diagnostiquées trop tard.

Mal de gorge : comment préparer son remède au miel ?

dossier 16/10/2025

Dissoudre une cuillerée de miel dans du lait chaud ou dans une tisane et boire par petites gorgées permet de soulager le mal de gorge et la toux. En 2020, des chercheurs ont observé que le miel était efficace contre les symptômes des infections bénignes de la gorge et des voies respiratoires.

Quelles différences entre la gélatine et l'agar-agar ?

dossier 16/10/2025

Chefs et cuisiniers amateurs utilisent à la fois la gélatine et l’agar-agar pour gélifier, épaissir ou stabiliser les préparations. Mais ces deux liants ont une origine et des utilisations bien différentes. Qu'est-ce que la gélatine ? Qu'est-ce que l'agar-agar ?

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