Mal de gorge : comment préparer son remède au miel ?

dossier 21/10/2024

C’est un remède de grand-mère très populaire : dissoudre une cuillerée de miel dans du lait chaud ou dans une tisane et boire par petites gorgées pour soulager un mal de gorge. Et grand-mère est de bon conseil, puisque des chercheurs ont récemment conclu que le miel était efficace contre les symptômes, dont la toux, des infections bénignes de la gorge et des voies respiratoires.

Hormones en folie

news 18/10/2024

ADVERTORIAL 75 % des femmes ménopausées présentent des symptômes tels que bouffées de chaleur, insomnies, fatigue, amincissement de la peau, sécheresse vaginale ou irritabilité1. Ces symptômes peuvent être atténués grâce au traitement hormonal substitutif (THS), un traitement qui mérite vraiment plus d’attention.

Le secret d’une sexualité épanouie se passe entre vos deux oreilles

dossier 21/10/2024

Oubliez la lingerie sexy ou la musique sensuelle, mettez vos sextoys de côté... Une sexualité épanouie commence par un bon état d'esprit. Il s'agit là d'un élément essentiel, surtout pour les femmes.

Régime méditerranéen : pourquoi est-il si bon pour la santé ?

dossier 21/10/2024

Le régime méditerranéen est connu depuis des décennies comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. Comment expliquer cela ? Concrètement, que devrions-nous manger et que fait exactement le régime méditerranéen à notre corps ?

Comment maximiser vos congés en 2024-2025

news 14/10/2024

Longs week-ends à la mer, city trips, vacances en famille… Pour profiter d’un maximum de jours de congé en 2024-2025, il faut bien réfléchir à quand les poser. Voici comment optimiser vos congés et les faire concorder avec ceux de vos enfants (système francophone).

Sédentarité : tableau pour calculer le niveau d'intensité de vos activités physiques

dossier 21/10/2024

Faire 22 minutes d'activité physique modérée par jour permet de lutter contre la sédentarité. Comment mesure-t-on l’intensité d’une activité physique ? Rester debout pour attendre le bus, faire la vaisselle, méditer, est-ce de la sédentarité ou du sport ? Voici un tableau pour calculer le niveau d'intensité de vos activités physiques et savoir si vous bougez assez...

Qu’est-ce qui est considéré comme de l'infidélité émotionnelle ?

dossier 21/10/2024

L’infidélité émotionnelle est un concept plutôt vague et sujet à interprétation. Ce qui est considéré comme une infidélité émotionnelle aux yeux de certains n’est vécu que comme une banale amitié ou un flirt innocent pour d’autres. Toutefois, cette forme d'infidélité peut avoir des répercussions sur votre relation de couple.

Fuites urinaires quand je tousse : comment traiter l’incontinence d’effort ?

dossier 18/10/2024

À partir de 40 ans, une femme sur 5 est confrontée à l’incontinence d’effort. Elles souffrent de fuites urinaires involontaires lorsqu’elles toussent, qu’elles éternuent ou lorsqu’elles soulèvent une charge. Le Dr Marijke Aerts nous explique comment traiter l’incontinence d’effort.

Comment éviter le coup de barre de l’après-midi ?

dossier 18/10/2024

Après une matinée productive, vous vous sentez soudain fatigué et léthargique vers 14 ou 15 heures. Quelles sont les causes possibles d'une telle baisse d'énergie ? Et, plus intéressant encore, comment éviter ce coup de barre de l'après-midi ?

Grippe H5N1 : quels risques de contamination pour l'homme ?

news 8/10/2024

Des chercheurs de l'université du Wisconsin-Madison ont découvert que le virus de la grippe aviaire peut contaminer les souris et les furets via du lait et de la viande de vache, consommés crus. Ces résultats jettent un nouvel éclairage sur le mode de propagation du virus H5N1 et les risques de contamination pour l'homme.

Une bonne alimentation peut-elle réduire le risque de démence ?

dossier 18/10/2024

En vieillissant, notre système immunitaire génère une sorte d'inflammation chronique qui endommage les cellules. Selon les experts, cette inflammation liée à l'âge est liée au déclin cognitif et à la démence. Dès lors, peut-on réduire le risque de démence en consommant des aliments anti-inflammatoires ?

Les astuces pour nettoyer les champignons

dossier 18/10/2024

Selon une idée reçue, il faut à tout prix éviter de mouiller ou de rincer abondamment les champignons pour les débarrasser des résidus de terre ou de sable. Toutefois, il semblerait qu'un bain rapide ne pose aucun problème. Comment nettoyer les champignons ?

La créatrice de contenu Zoé Galliaerdt, (23 ans) partage sa routine de soins anti-acné

news 7/10/2024

ADVERTORIAL Connue pour sa peau de bébé, l'influenceuse belge Zoé Galliaerdt pensait échapper à l’acné avant d’en être frappée de plein fouet. Elle nous dévoile ses produits fétiches pour retrouver sa peau d’avant.

Strabisme chez les bébés et les jeunes enfants

dossier 15/10/2024

En cas de strabisme, les deux yeux ne regardent pas dans la même direction (les yeux louchent). Cette anomalie peut se manifester chez les nouveau-nés dès la naissance ou apparaître plus tard. Elle touche entre 2 à 5 % des enfants. Un diagnostic précoce est essentiel pour prévenir la perte de vision.