Après un bon repas, le fait de marcher à un pas modéré pendant un bon quart d’heure réduit le taux de sucre dans le sang.

La pratique d’une activité physique permet non seulement de dépenser de l’énergie pendant l’effort, mais aussi quand on ne fait rien.

La pratique d’une activité physique contribue à l’amélioration des symptômes dépressifs et les effets positifs sont assez rapides.

Pour neutraliser les punaises de lit, la feuille de haricot présente un intérêt majeur. Des chercheurs essaient de s’en inspirer.

Doudou, livre à colorier, console de jeux, CD, livres, et d'autres astuces pour que le voyage en avion ne devienne pas interminable ni pour les enfants... ni pour les parents.

Porter une écharpe ou un maillot aux couleurs de son club de sport favori exprime un sentiment d’appartenance, mais peut aussi traduire une volonté de contrôler les événements.

La modification des comportements, afin de tendre vers des habitudes plus saines, n’est pas une tâche évidente dans une vie quotidienne déjà surchargée.

Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : ces deux effets indésirables très fréquents liés à la ménopause peuvent être (considérablement) limités par l’activité physique.

Voici quelques conseils pour profiter de la musique lors des concerts et des festivals sans pour autant exposer vos oreilles à des troubles auditifs.

Pour des tas de bonnes raisons, il est utile de limiter l’exposition des jeunes enfants à la télévision. Il en va ainsi d’une propension aux problèmes de comportement.

Une exposition insuffisante à la lumière naturelle pourrait expliquer une proportion importante des cas de TDA/H.

Vivre avec chien exerce un effet protecteur majeur contre la maladie cardiaque. Les aspects physiques jouent un rôle important, tout comme la composante psychologique.

Que le parieur maîtrise le sport sur lequel il mise ou qu’il n’y connaisse absolument rien, cela ne change pas grand-chose aux chances de gagner.

Rien de tel qu'un bain de pieds relaxant pour soulager les pieds fatigués après une journée de marche, de shopping ou de boulot. Voici comment procéder.

Voici quelques idées de cadeaux pour la fête des pères : bien-être, sport, soins, jardinage, lecture, gastronomie... Il y en a pour tous les goûts et toutes les bourses.

Pratiquer une activité physique à plusieurs est plus motivant que seul. Toutefois, certaines conditions doivent être réunies pour que tout se passe au mieux.

L’observation du comportement des animaux en matière d’automédication est une source inépuisable d’enseignements.

Arrêter de fumer n'est pas une décision facile à prendre et encore moins à tenir. Voici une série de considérations qui peuvent aider à se motiver.

Rester assis de longues heures à son bureau n’est pas très sain pour la santé. Que peut-on faire pour compenser par des moyens simples cet excès de sédentarité ?

L’idée vient des Etats-Unis : durant la période de (pré)examens, le fait de passer du temps avec des jeunes chiens permet d’aborder les échéances dans les meilleures conditions psychologiques.

Un mode de vie actif présente de réels bienfaits pour la santé cardiovasculaire.

Les préférences musicales à l’adolescence constituent un élément important de l’identité et, dans certains cas, un marqueur fort de l’évolution du comportement.

L’utilisation du réseau Facebook pourrait contribuer à améliorer certaines capacités chez la personne âgée.

La nycturie s’accompagne de troubles potentiellement sérieux, concernant tant la qualité du sommeil que les activités en journée.

Les patients hypercholestérolémiques ont tout intérêt à pratiquer une activité physique, qui renforce notablement l’effet des statines.

Si vous devez prendre l'avion alors que vous êtes dans le plâtre, certaines mesures s'imposent. Sans respecter ces consignes, vous risquez de voir vos rêves de voyage... s'envoler ou que votre plâtre soit scié sur place. Mieux vaut prévenir.

Voici quelques idées pour occuper vos enfants pendant les vacances de Pâques.

Voici une série de conseils pour prévenir autant que possible certains types de cancer.

La pratique du tai-chi intervient de manière particulièrement intéressante dans la prévention des chutes chez les personnes âgées.