La pratique régulière d’une activité physique était connue pour préserver la mémoire. Un effet positif est également constaté quand l’exercice est de courte durée.
Comment se protéger de manière naturelle contre le rhume et en soulager les symptômes ? Voici une série de conseils qui aideront votre organisme à mieux faire face à ces virus.
Trop de personnes effectuent des tâches professionnelles pendant leur temps libre. Un peu ou beaucoup : peu importe, dans tous les cas, ce n’est pas bon pour la santé.
Votre enfant se déplace beaucoup à vélo ? C'est une excellente chose, tant la pratique de la bicyclette est à la fois saine, bon marché et écologique. Attention cependant à respecter certaines règles de sécurité.
Un spécialiste américain a développé une méthode qu’il qualifie de simple, compréhensible par tous et efficace pour optimaliser les bienfaits de l’exercice physique.
Il est naturel que les parents soient un peu tracassés quand leur enfant va dormir chez un copain pour la première fois. Voici quelques conseils utiles.
Si le surpoids et l’obésité sont les principaux facteurs de risque de diabète, le tour de taille en tant que tel doit être considéré comme un indicateur important.
Les jouets, les peluches et les doudous des enfants sont de véritables nids à microbes. Voici comment les nettoyer, et à quelle fréquence, pour les débarrasser efficacement de ces germes.
Votre enfant est tétanisé chaque fois qu'il doit se rendre à la piscine ? Voici quelques conseils qui devraient permettre de le rassurer et de le motiver à se jeter à l'eau sans crainte.
Laisser son esprit vagabonder ou se concentrer sur les signaux de son corps ? A quoi un coureur doit-il avant tout penser pour optimaliser son économie de course ?
