Quoi de plus convivial que de partager au soleil un pique-nique entre amis ou en famille ? Le respect de quelques règles permet de prévenir certains désagréments.
Thym, romarin, persil, basilic, menthe, coriandre, aneth ou estragon : les plantes aromatiques parfument les jardins et les recettes. Mais où les planter et comment bien les cultiver ?
La céphalée de tension est une forme de mal de tête très fréquente. Quelles peuvent en être les causes, comment reconnaître les symptômes et que faire pour la soulager ?
La prudence est recommandée lors de la reprise des relations sexuelles après une crise cardiaque. Dans les faits, quels conseils donne-t-on aux patients ?
Le muguet peut provoquer de très sérieuses intoxications s'il est avalé accidentellement. Le risque est surtout présent chez l'enfant. Il est important de faire preuve d'une grande vigilance.
Parmi les nombreux types de douleurs musculaires, les courbatures sont sans doute celles qui affectent régulièrement le plus grand nombre d'entre nous. Comment en venir à bout tout en douceur ?
C’est une grande question que se posent de nombreux sportifs : doit-on procéder à des étirements quand on pratique une activité physique ? Avant ou après l’exercice ? Et comment ?
La pratique du yoga agit de manière (très) bénéfique sur plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire et métabolique. Cette activité constitue un vrai outil de prévention.
La randonnée est un excellent moyen de rester en bonne santé. La marche compte de nombreux adeptes qui la pratiquent sans modération. Et ils ont parfaitement raison !
Le 1er avril, c'est le jour des blagues et des canulars que l'on fait à ses connaissances, alors que les médias jouent aussi le jeu. Les plus petits s'amusent à coller des poissons en papier dans le dos. D'où vient cette tradition ?
Les ventes de livres à colorier pour adultes connaissent un réel succès. Mais qu'est-ce qui motive les grands à s'adonner à l'une des activités favorites des petits ?
Beaucoup de sportifs sont convaincus que le fait de boire du jus de betterave avant l’entraînement ou la compétition améliore les performances. Correct ?
Regarder de nombreux épisodes d’un feuilleton TV l’un à la suite de l’autre : le phénomène prend de plus en plus d’ampleur et les spécialistes s’y intéressent de près.
Il n'est pas nécessaire de suivre un régime sévère pour consommer moins de calories. L'un ou l'autre changement d'habitude permet d'y arriver assez facilement. Voici des conseils pour réduire son risque de prise de poids.
Une activité physique modérée mais régulière présente de nombreux bienfaits physiques et psychologiques. Comment procéder pour s'y remettre sans risque après des excès de... sédentarité ?
La pratique d’une activité physique régulière agit de manière remarquable contre les effets du vieillissement et permet à l’organisme de rester jeune beaucoup plus longtemps.
La présence d’espaces verts à proximité du lieu de résidence agit de manière favorable sur la santé des enfants. Un bémol : le risque d’allergie associé aux parcs urbains.
A l’école, la récréation de midi intervient souvent après le déjeuner. Or, le fait de la décaler pourrait inciter les enfants à mieux se nourrir. Un principe à appliquer aussi à la maison.
