Les risques du premier soleil du printemps : allergie, urticaire, coup de soleil

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Au printemps, l’air est encore frais. Mais les UV, eux, commencent déjà à frapper suffisamment fort pour endommager la peau. Allergie, urticaire, coups de soleil... Pourquoi le soleil printanier est-il plus risqué qu’on ne le pense ? 

Pourquoi les premiers rayons sont-ils dangereux ?

Durant la phase de transition entre l'hiver et le retour des beaux jours, on a tendance à sous-estimer la puissance du soleil. Vous n'avez plus de crème sous la main, il fait encore frais, vous avez envie de prendre un peu de couleurs... 

Or, les rayons UV du soleil printanier ne sont peut-être pas aussi puissants que ceux de juillet, mais ils peuvent déjà abîmer la peau.

Après plusieurs mois de faible exposition, certaines zones du corps (décolleté, épaules, bras, jambes) sont aussi moins habituées au soleil. Résultat : les coups de soleil et certaines réactions cutanées, comme la lucite estivale bénigne, peuvent être plus violente.

Au fur et à mesure que la belle saison avancera, la peau développera un mécanisme de défense contre le soleil, la mélanine. La quantité de cellules cutanées s'intensifiera et l'épiderme s'épaissira légèrement. La peau sera alors moins réactive face aux UV. Ce processus prend toutefois plusieurs semaines. 

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Quels sont les risques des premiers rayons printaniers ?

La première exposition au soleil au printemps peut comporter plusieurs risques pour la peau : 

• Coups de soleil : après l'hiver, vous risquez d'avoir plus rapidement des coups de soleil, même en cas de courte exposition. 
• Risques accrus d'allergie au soleil : après une longue période sans soleil, vous pouvez souffrir d'une lucite estivale bénigne après une exposition aux UV. Des petits boutons et des démangeaisons apparaissent sur les parties du corps qui sont peu habituées au soleil (décolleté, bras, épaules, cuisses…), à l'exception du visage. Les symptômes peuvent apparaître plusieurs heures ou jours après l’exposition. Ils persistent durant une semaine ou plus et disparaissent à mesure que progresse le bronzage.
• Urticaire solaire : grosses papules ou zébrures rouges accompagnées de démangeaisons et de sensations de brûlure. L’urticaire solaire survient seulement quelques minutes après l’exposition au soleil et dure quelques minutes ou quelques heures (pas plus de 24 heures).
• Dermatose printanière juvénile : des petits boutons, puis des cloques apparaissent au niveau des oreilles. Cette réaction au soleil comparable à la lucite se manifeste surtout chez les jeunes garçons durant les premiers mois du printemps. Elles durent près de 2 semaines.
  
  

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Comment préparer sa peau au soleil ?

Il n’existe pas de méthode miracle pour préparer sa peau au soleil, et certainement aucune qui puisse remplacer une bonne protection solaire. Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, contribue au bon état général de la peau, mais elle ne suffit pas à la protéger des rayons UV.

Le plus important est d’adopter les bons réflexes dès les premières expositions :

• s’exposer progressivement,
• éviter autant que possible les heures où les UV sont les plus intenses,
• appliquer une protection solaire adaptée
• porter, si besoin, un chapeau, des lunettes de soleil et des vêtements couvrants.
  
  

Quant à l’autobronzant, il peut donner bonne mine, mais il ne protège pas la peau du soleil.

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