La saison des pollens 2026 est officiellement ouverte

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À l'aube de ce mois de février 2026, le Réseau Belge de Surveillance Aérobiologique AirAllergy de Sciensano annonce le début de la saison pollinique avec les premières floraisons des aulnes et des noisetiers. Les « chatons jaunes », chargés en pollen, commencent doucement à se disperser. Si les températures hivernales limitent encore leur développement, l'air sec de ces prochains jours peut favoriser leur propagation (surtout si le vent se lève) et amener les premiers pics polliniques de la saison. 

La saison du rhume des foins s'ouvre avec l'aulne et le noisetier

Les vagues de pollen se succèdent dans l'air tout au long de l'année (voir le calendrier pollinique du site www.airallergy.be). Mais la plupart des arbres libèrent leurs pollens vers la fin de l'hiver et au printemps.

Le noisetier, suivi de près par l'aulne, sont les premiers à lancer les festivités : ils libèrent des grains de pollen avant même l'apparition de leurs premières feuilles. Cette année, les températures plus froides ont retardé la floraison des noisetiers. Résultat : celle-ci coïncidera davantage avec l'aulne que les autres années. « Cette synchronisation peut entraîner une exposition plus intense au pollen de ces deux espèces », explique Nicolas Bruffaerts, collaborateur scientifique au service de Mycologie et Aérobiologie de Sciensano. «? Un pic de pollen plus concentré peut se produire, ce qui augmente le risque de réactions allergiques importantes chez les personnes sensibles. »

Actuellement, les concentrations de pollen restent relativement faibles en raison du temps hivernal variable. Par temps sec et venteux, le pollen peut cependant se disperser plus rapidement et en plus grande quantité.

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La saison des pollens de bouleau 2026, c'est pour quand ?

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De nombreux Belges redoutent son arrivée, et pour cause, le pollen de bouleau est considéré comme le pollen le plus allergisant dans notre pays. Un Belge sur 10 serait touché.

Les semences de bouleau sont généralement dispersées au mois d'avril. Toutefois, ces dernières années, les arbres ont commencé leur travail bien plus tôt. En 2023, 2024 et 2025, les pollens de bouleau ont été détectés dans l'atmosphère dès la 3e semaine de mars (à partir du 20 mars).

À quoi faut-il s'attendre pour la saison 2026 ? Tout dépendra de la météo. Toutefois, la tendance de ces dernières années devrait se maintenir. 

Voir aussi l'article : Rhume des foins : quels médicaments sont efficaces ?

Pourquoi le calendrier pollinique varie d'une année à l'autre ?

D'une année à l'autre, des décalages de calendrier de quelques jours à plusieurs semaines peuvent être observés. Les taux annuels de concentration de pollen dans l'atmosphère peuvent également varier. Au moment où les inflorescences sont matures et prêtes à disperser leurs pollens dans l'air, les conditions météorologiques jouent un rôle déterminant dans leur dissémination. Alors qu'un temps sec, venteux ou des températures douces favorisent leur dispersion, le temps pluvieux rabat les pollens au sol, ce qui diminue leur concentration dans l'air. 

De manière générale, le changement climatique joue un rôle important dans le déplacement de la saison pollinique. En raison du réchauffement de la planète, elle est en effet plus précoce, plus longue et plus intense.

Voir aussi l'article : Crise climatique : des saisons de pollen plus longues et plus intenses

Quels sont les symptômes du rhume des foins ou de l'allergie au pollen ?

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© Getty Images

L'allergie au pollen est une maladie chronique qui doit être diagnostiquée par un médecin. Les symptômes sont facilement confondus avec ceux d'autres maladies (rhumes, etc.) et le diagnostic peut se complexifier en cas de polyallergies (par exemple, allergie à la fois au bouleau et aux graminées) ou d'allergies croisées.

Les symptômes cliniques de l'allergie au pollen sont très variés : picotements, démangeaisons, larmoiements et rougeurs des yeux, crises d'éternuements, congestion nasale, obstruction des sinus, écoulement nasal, problèmes respiratoires, perte du goût et de l'odorat, démangeaisons au fond de la bouche ou dans la gorge.

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Recommandations aux personnes allergiques

L'institut recommande aux personnes allergiques de suivre les recommandations et traitements prescrits par leur médecin, de porter un masque pour limiter l'exposition par les voies respiratoires, de se nettoyer le nez avec de l'eau physiologique ou encore d'utiliser des mouchoirs en papier et de les jeter après chaque utilisation.

Voir aussi l'article : 24 conseils pour lutter contre le rhume des foins

Allergie au pollen ou rhume ?

Alors que la saison de la grippe bat son plein et que les virus ne cessent de proliférer, comment faire la différence entre les symptômes d'une allergie au pollen et ceux du rhume ?

  • Les allergies n'ont pas de période d'incubation. Ainsi, les symptômes apparaissent dès que l'organisme est exposé à une quantité déterminée d'allergènes.
  • Une allergie ne provoque ni fièvre ni douleurs musculaires.
  • Les symptômes d'une grippe, d'un rhume ou d'une infection au coronavirus ne durent que quelques jours, voire une grosse semaine. Les symptômes de l'allergie persistent eux tant que vous êtes exposé aux allergènes, ce qui peut donc durer plusieurs semaines. 

Voir aussi l'article : Rhume ou rhume des foins : comment faire la différence ?

Suivez toutes les mises à jour relatives à l'évolution de la saison du rhume des foins via le site www.airallergy.be, via la nouvelle application mobile AirAllergy (Android et iOS).

Sources :

https://www.sciensano.be
https://www.meteo.be
https://allesoverallergie.nl

auteur : Olivia Regout - journaliste santé

Dernière mise à jour: janvier 2026

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