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15 conseils pour réduire votre risque de cancer

15 conseils pour réduire votre risque de cancer
dossier 17/02/2022

De nombreux types de cancer sont dus à nos habitudes de vie. Ainsi, en changeant un peu votre mode de vie, vous pouvez réduire considérablement le risque de cancer. Quelles sont les choses qui font la différence ? Quinze conseils.

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30 conseils pour mieux dormir en vieillissant

30 conseils pour mieux dormir en vieillissant
dossier 15/02/2022

Pour toutes celles et ceux ayant des problèmes de sommeil et souhaitant améliorer la situation, il existe de nombreux livres et articles sur le sujet. Mais peu sont consacrés à un groupe pourtant souvent exposé aux insomnies : les personnes âgées.

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La caroube, un régulateur du transit

La caroube, un régulateur du transit
dossier 15/02/2022

La caroube est le fruit du caroubier, un arbre que l'on retrouve en région méditerranéenne, dont la texture et la saveur sont proches de celle du cacao et du café. Quelles sont ses valeurs nutritionnelles et ses bienfaits sur la santé ?

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Comment vaincre sa timidité ?

Comment vaincre sa timidité ?
dossier 14/02/2022

La timidité est le sentiment d'inconfort que l'on ressent en compagnie des autres. Presque tout le monde se sent mal à l'aise devant une grande salle pleine de gens, mais pour certaines personnes, cela va tellement loin que cela affecte également leur vie quotidienne. On parle alors de trouble de l'anxiété sociale.

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Le chicon (l'endive) : bien le choisir, bien le préparer

Le chicon (l'endive) : bien le choisir, bien le préparer
dossier 14/02/2022

Le chicon est non seulement super sain, mais aussi très facile à préparer de différentes manières. A quoi faut-il faire attention lors de l'achat d'une endive, comment conserver sa fraîcheur, et quelle est la différence entre un chicon "ordinaire" et une "grondwitloof" ?

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Jus de citron : 3 utilisations inédites

Jus de citron : 3 utilisations inédites
dossier 10/02/2022

Les bienfaits du citron en cas de maux de gorge ou de rhumatismes ne sont plus à démontrer. Cet agrume très acide peut être aussi utilisé de façon inédite mais très efficace, écologique et ultra-naturelle.

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Du mal de gorge à la laryngite : que faire ?

Du mal de gorge à la laryngite : que faire ?
dossier 8/02/2022

De nombreuses personnes souffrent de maux de gorge en hiver. En général, un mal de gorge (aigu) est le résultat d'une infection par un agent pathogène (virus ou bactéries). Le système immunitaire répond alors par une inflammation.

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Que boire en fin de repas : café ou thé ?

Que boire en fin de repas : café ou thé ?
dossier 3/02/2022

Un repas d’anniversaire, un dîner en amoureux, la découverte d’une bonne brasserie, un déjeuner copieux, etc. que faut-il boire avant de quitter la table pour se sentir plus léger ? Café pour les uns et thé pour les autres. Remettons de l’ordre parmi les idées reçues souvent fausses.

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Digestion difficile (dyspepsie) : quand faut-il consulter ?

Digestion difficile (dyspepsie) : quand faut-il consulter ?
dossier 3/02/2022

Un estomac lourd, des régurgitations acides, des rots fréquents... Une digestion difficile est généralement une gêne plutôt qu'un problème grave. Et pourtant, il faut être vigilant, car dans certains cas, la dyspepsie peut être le signe d'un ulcère ou d'un cancer de l'estomac.

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Pourquoi grossissez-vous avec l'âge ?

Pourquoi grossissez-vous avec l'âge ?
dossier 1/02/2022

Avec l'âge, votre corps change. Là où les jeunes mangent souvent ce qu'ils veulent sans conséquences, les kilos s'ajoutent facilement aux personnes plus âgées. Pourquoi grossit-on avec l'âge ? Et peut-on ralentir ce processus ?

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Tests de la fonction hépatique : que signifient des valeurs anormales ?

Tests de la fonction hépatique : que signifient des valeurs anormales ?
dossier 31/01/2022

Les tests de la fonction hépatique sont des bilans sanguins examinant les différentes fonctions du foie. Un médecin peut examiner la fonction hépatique en déterminant, entre autres, les niveaux d'enzymes hépatiques dans le sang. Des valeurs hépatiques anormales peuvent être une première indication d'une maladie du foie.

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Les bienfaits du vin médicinal

Les bienfaits du vin médicinal
dossier 25/01/2022

Pendant des siècles, la médecine populaire s’est tournée vers la nature. Cette médecine d’antan revient aujourd’hui en force avec la redécouverte du potentiel thérapeutique des plantes. Et c’est notamment le cas avec le vin… médicinal. Est-ce un vin "classique" ?

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Quelles sont les zones érogènes chez l'homme et la femme ?

Quelles sont les zones érogènes chez l'homme et la femme ?
dossier 24/01/2022

Nos zones érogènes se situent-elles principalement sous la ceinture, entre nos deux gros orteils, ou existe-t-il d'autres "points de plaisir" importants dans notre corps ? Il y a-t-il une différence entre les hommes et les femmes ? Découvrez vos endroits de prédilection avec cette liste.

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Maigrir et ne pas grossir : quel est le meilleur régime ?

Maigrir et ne pas grossir : quel est le meilleur régime ?
dossier 24/01/2022

Parmi les « bonnes résolutions » les plus partagées, celle de se nourrir plus sainement et de perdre du poids arrive dans le peloton de tête. Le confinement et ses effets ayant probablement renforcé la tendance, la question du meilleur régime amaigrissant est plus que jamais d’actualité.

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