dossier 2/05/2022

Le régime norvégien, qui repose sur des principes séculaires, favorise un mode d'alimentation sain en intégrant principalement des produits locaux et de saison. Les personnes qui suivent ce régime seraient moins exposées aux maladies liées au mode de vie telles que les maladies cardiovasculaires et le diabète.

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dossier 28/04/2022

La luminothérapie a des effets bénéfiques sur les troubles psychologiques et les troubles cutanés. Pour les troubles psychologiques, on utilise une lumière non ultraviolette, les affections cutanées sont traitées avec de la lumière ultraviolette qui peut temporairement réduire les symptômes de votre affection.

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dossier 28/04/2022

Une moustiquaire ou un rideau est la solution idéale pour protéger votre maison des insectes, mais comment résoudre ce problème au jardin ? Comment pouvez-vous éloigner toutes ces bestioles énervantes lorsque vous mangez dehors ou passez une soirée relax sur votre terrasse ?

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dossier 26/04/2022

Les aphtes sont de petites cloques dans la bouche, souvent de couleur blanche ou jaunâtre, entourées d'un bord rouge et enflammé. Elles peuvent apparaître à l'intérieur de la joue, sur les lèvres ou sous la langue. Les aphtes peuvent être douloureux. Comment peut-on les traiter ? Quelques conseils.

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dossier 26/04/2022

Le sirop de fleurs de sureau provient des fleurs séchées du sureau européen. La fleur et les baies peuvent être utilisées dans toutes sortes de préparations telles que la gelée, les gâteaux et le thé. La fleur de sureau est également connue depuis des milliers d'années pour ses propriétés médicinales.

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dossier 25/04/2022

L'utilisation trop fréquente de laxatifs peut perturber l'équilibre électrolytique et minéral de votre corps. Les laxatifs naturels sont une alternative sûre, efficace et peu coûteuse. Il y a de fortes chances qu'ils fassent même partie de votre alimentation quotidienne.

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dossier 25/04/2022

Quiconque souhaitant perdre du poids l’a probablement déjà entendu dire : faire de l'exercice avant le petit-déjeuner est une stratégie payante. Mais est-ce vraiment sain ? Et s’il vaut mieux s’activer en ayant pris des forces, que faut-il manger ?

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dossier 25/04/2022

Les femmes souffrant de "blind vagina", ou vagin aveugle, ont une paroi verticale ou horizontale de tissu qui bloque le vagin. En conséquence, le canal vaginal est raccourci, ce qui entraîne non seulement des problèmes lors des rapports sexuels, mais aussi d'autres plaintes.

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dossier 21/04/2022

Les salmonelles sont des bactéries qui vivent dans les intestins des animaux. Les humains peuvent être infectés par des aliments entrés en contact avec les selles de ces animaux. Les sources typiques sont les légumes crus et la volaille, et dans le cas du chocolat, la contamination se fait par les fèves de cacao.

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dossier 21/04/2022

La raison pour laquelle vous vous sentez si mal après une nuit de forte consommation d'alcool est principalement la déshydratation. L'alcool draine l'eau de votre corps et c'est ce qui provoque votre mal de tête. Lorsque l'alcool est décomposé par votre organisme, il libère des produits de dégradation qui vous donnent des nausées. Qu'est-ce qui aide et qu'est-ce qui n'aide pas ?

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dossier 19/04/2022

La pratique du vélo est bénéfique pour la santé tant des enfants que des adultes. Toutefois, rouler à bicyclette expose à un risque d'accident. Dans ce contexte, le port du casque est crucial.

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dossier 18/04/2022

La dépendance affective va plus loin que la recherche d'un soutien affectif : vous avez besoin que votre partenaire réponde à tous vos besoins affectifs. Cette dépendance totale peut finalement avoir un impact négatif sur votre relation et sur votre propre bien-être mental.

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dossier 18/04/2022

Une haleine fraîche ou une touche aromatique à votre thé et à vos plats : la menthe est une herbe polyvalente dont les bienfaits pour la santé sont avérés. Mais comment l'utiliser au mieux ?

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dossier 18/04/2022

La dépendance aux médias sociaux est une dépendance comportementale caractérisée par un besoin incontrôlable d'utiliser les réseaux sociaux au détriment d'autres activités de la vie quotidienne. Que faire ?

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dossier 14/04/2022

Les glucides se présentent sous différentes formes et portent toutes sortes de noms. Parfois ils sont portés aux nues, parfois ils sont maudits. Dans tous les cas, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quel type de glucide on a dans l'assiette. On fait le point.

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dossier 14/04/2022

Quelqu'un qui traverse une crise d'identité a du mal à savoir qui il est, ce qu'il veut ou comment les autres le voient. Les troubles de l'identité surviennent souvent pendant la puberté, mais les adultes peuvent aussi avoir à y faire face.

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dossier 12/04/2022

La dernière tendance pour devenir (plus) heureux vient du Japon et s'appelle Omoiyari, ou l'art japonais de respecter et d'apprécier son prochain et tout ce qui se trouve dans son environnement de manière désintéressée, ce qui vous rend heureux vous-même.

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dossier 12/04/2022

Lorsque la cataracte est diagnostiquée, l'ophtalmologue donne beaucoup d'informations et discute des détails d'une éventuelle intervention. Nous avons rassemblé les questions les plus fréquemment posées sur ce traitement.

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dossier 12/04/2022

Le trouble bipolaire ou trouble maniaco-dépressif est un trouble sévère de l'humeur. Le terme bipolaire fait référence aux deux pôles extrêmes de ce trouble : une période maniaque et une période dépressive. En dix questions, voici les causes, les symptômes et les traitements.

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dossier 11/04/2022

Chaque patient souffrant du syndrome du côlon irritable (SCI) est différent et ses symptômes le sont aussi. Il n'existe pas de traitement unique, mais certaines méthodes ont fait leurs preuves : lutter contre le stress, surveiller son alimentation et prendre des probiotiques.

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dossier 11/04/2022

À un certain âge, généralement entre 40 et 60 ans, vous pouvez avoir le sentiment que vos meilleures années sont derrière vous et que tout ce qui vous reste est une existence sans but. C'est le début d'une période de bouleversements émotionnels, également connue sous le nom de crise de la quarantaine.

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dossier 11/04/2022

En voyage, il est préférable d'emporter une trousse de secours. Bien entendu, le contenu dépend de votre destination (à proximité, sous les tropiques, à la montagne, etc.), de votre moyen de transport (par exemple, voiture ou avion) et du type de voyage (aventureux ou non), mais voici une checklist de base.

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dossier 11/04/2022

Les légumes oubliés ont réussi un retour en force sur les étals des primeurs et dans les rayons des supermarchés. Parmi les plus populaires, on compte le panais, la racine de persil et le topinambour. Laissez vos papilles gustatives (re)faire connaissance avec ces trois aliments remplis de vitamines. Découvrez-les grâce à un plat ultra classique et facile à préparer : la purée.

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dossier 7/04/2022

Nous nous plaignons tous parfois, certains plus que d'autres. Mais vous avez aussi des personnes qui sont constamment négatives, qui ne semblent jamais être satisfaites de quoi que ce soit ou de qui que ce soit, et qui s'en défoulent. Bien que cela puisse être ennuyeux pour l'entourage, il est important d'essayer de comprendre ces personnes.

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dossier 7/04/2022

Le baobab est un arbre mythique de la savane africaine connu pour sa majesté et les décors époustouflants qu’il offre aux photographes. Mais de ce tronc très épais en forme de bouteille naît aussi un fruit appelé akoussa qui, une fois réduit à l’état de poudre, constitue un complément alimentaire exceptionnel : la poudre de baobab.

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dossier 7/04/2022

Le beurre de cacahuète est fabriqué à partir de cacahuètes grillées qui sont mélangées en une pâte épaisse. Selon la sorte que vous achetez, le beurre de cacahuètes peut contenir des nutriments bons pour la santé. Vous pouvez également faire du beurre de cacahuètes vous-même en broyant des cacahuètes dans un robot ménager.

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dossier 5/04/2022

Le mini bypass gastrique (MGB) ou bypass gastrique à une seule anastomose (SAGB) est une variante du bypass gastrique classique avec moins de complications. Cette technique est utilisée dans le traitement de l'obésité et des troubles connexes, tels que le diabète de type 2, l'apnée du sommeil et l'hypertension artérielle.

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dossier 5/04/2022

Certaines femmes atteintes d'endométriose étendue ne présentent que peu ou pas de symptômes, d'autres présentent de nombreux symptômes dans le cas de formes légères. L'endométriose avec "kystes en chocolat" sur les ovaires et l'endométriose dite profonde s'accompagnent presque toujours de fortes douleurs.

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dossier 5/04/2022

L'alimentation du tout jeune enfant doit répondre à des besoins nutritionnels bien particuliers. Il est important de respecter ces exigences pour que tout se passe au mieux. Que faut-il savoir âge par âge ?

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dossier 4/04/2022

Faire plaisir aux gens ne se limite pas à être amical. Une personne qui aime les gens adaptera ses paroles et son comportement en fonction des sentiments ou des réactions d'autrui. Mais ce besoin de plaire aux gens peut être nuisible pour vous-même et vos relations.

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