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Nos astuces pour vous aider à maigrir

news 31/03/2011

Pour ne pas grossir ou perdre quelques kilos, vous n'avez pas spécialement besoin de vous astreindre à un régime sévère. Modifier quelque peu ses habitudes alimentaires et bouger un peu plus peut suffire dans bien des cas.

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Le thé du Labrador contre le diabète

news 8/03/2011

Le thé du Labrador et les cônes d’épinette noire pourraient s’avérer aussi efficaces que certains médicaments pour contrôler le taux de glucose sanguin des patients présentant un diabète de type 2.

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Il y a une vie sans gluten

dossier 1/03/2011

Trente mille Belges, parfois non encore diagnostiqués, sont concernés par la maladie cœliaque. Pour eux, une alimentation exempte de gluten s’impose à vie.

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Qui dort bien maigrit mieux !

news 17/02/2011

Un régime amaigrissant efficace ne repose pas seulement sur la réduction de l’apport calorique et la pratique régulière d’une activité physique, mais également sur une… bonne nuit de sommeil !

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