Les autorités sanitaires, telles que l'Organisation mondiale de la santé (OMS), recommandent de consommer chaque semaine des poissons gras. Saumon, maquereau, hareng, sardines, anchois... pourquoi les poissons gras sont-ils si importants dans un régime alimentaire sain ? Quels sont les risques liés à la présence de mercure dans les poissons ?

Vous rêvez de nuit de 8 heures sans réveil, mais les data fournies par votre montre connectée affichent des résultats décevants, voire inquiétants. Résultat, vous angoissez au point de… ne plus en dormir de la nuit ! Vous souffrez d’orthosomnie, une forme d’insomnie causée par l’obsession du sommeil parfait.

Les envies sont des petites peaux dures qui se forment ou se détachent autour des ongles. Bien qu'elles soient assez banales, elles peuvent provoquer des douleurs lorsqu’elles se déchirent et s’infectent. Pourquoi ces petites peaux apparaissent-elles autour des ongles ? Comment soigner les envies ongulaires en toute sécurité ?

De nombreux enfants sont confrontés à des caries, des inflammations des gencives ou des dents mal positionnées dès leur plus jeune âge. Ces problèmes peuvent causer des douleurs et affecter la mastication et l'élocution. Heureusement, la plupart des problèmes dentaires peuvent être évités grâce à une bonne hygiène bucco-dentaire et à des examens dentaires réguliers.

Comme leur nom l’indique, les boîtes de conserve fermées sont conçues pour être stockées durant de longs mois. Mais dès que vous les ouvrez, c’est une autre histoire. Une fois entamées, elles ne peuvent pas être conservées n’importe comment. Peut-on garder une boîte de conserve ouverte au frigo ?

Le régime cétogène se compose de 70 à 90 % de matières grasses, de très peu de glucides et d’une quantité modérée de protéines. Il favorise une perte de poids rapide. Toutefois, il n'est pas facile à maintenir. Quelle est son efficacité à long terme ? Quels sont les risques pour la santé ?

Il est conseillé de brosser les dents de votre bébé dès l'apparition de la première dent de lait. Mais quel dentifrice choisir ? Le Haut Conseil de la Santé donne des indications claires, basées sur les données de l'Académie européenne de dentisterie pédiatrique.

Lorsqu'il fait froid, tout le monde peut avoir les mains et les pieds froids, mais certaines personnes sont plus impactées que d'autres. Bien que le phénomène soit généralement sans gravité, il peut être le symptôme d’une maladie sous-jacente, telle que la maladie de Raynaud ou les engelures.

En 2007, la présence de benzène dans les boissons gazeuses a fait l’objet d’une question au parlement européen. La démarche a inquiété les citoyens, qui se sont demandé d’où venait cette substance, si ses concentrations étaient nocives et s’il valait mieux renoncer aux sodas. Qu’en est-il actuellement ? Que risquez-vous en buvant des boissons gazeuses ou du soda ?

La poliomyélite ou polio est une inflammation de la moelle épinière causée par le virus de la polio. Celui-ci est très contagieux. Environ 1 personne infectée sur 100 à 200 développe une paralysie des jambes ou des bras. Quels sont les symptômes de la maladie ? Comment se transmet la maladie ? Le vaccin permet de se protéger contre la polio.

La perte de cheveux (alopécie) peut être causée par l'hérédité, des changements hormonaux, des conditions médicales ou le vieillissement. Tout le monde peut perdre ses cheveux, mais ce phénomène est plus fréquent chez les hommes. Quelles sont les causes possibles ?

Cela peut paraître surprenant, mais les caries dentaires peuvent être contagieuses. Les enfants y sont particulièrement sensibles, car leurs dents sont encore en développement. Comment peut-on « transmettre » une carie dentaire ?

En hiver, l’air froid et sec abîme la peau au point de provoquer des fissures douloureuses aux doigts et aux mains. Ces crevasses peuvent se transformer en plaies qui saignent. Elles ne guérissent pas facilement. Que faire pour traiter une peau craquelée par le froid ?

Les cas de rougeole sont en augmentation depuis plusieurs années. La maladie est très contagieuse et peut entraîner des complications graves (pneumonie, encéphalite, décès). Avez-vous été suffisamment vacciné ? Qui devrait se faire vacciner et quels sont les effets secondaires du vaccin contre la rougeole ?

La rougeole est une maladie virale hautement contagieuse qui connaît une recrudescence en Belgique et dans le monde. Contrairement à une idée reçue, elle ne touche pas uniquement les enfants et peut entraîner des complications graves. La vaccination est essentielle pour se protéger et protéger les autres. Comment reconnaître la rougeole ? Que faire si vous êtes en contact avec la maladie ?

La méthode 80/20 est un régime qui consiste à avoir une alimentation saine 80% du temps, tout en s’autorisant à craquer pour des aliments moins « healthy » les 20 % restants. Ce régime flexible permet garder des habitudes saines dans la durée. Mais peut-on perdre du poids en mangeant selon la méthode 80/20 ?

Est-il possible d’avoir de belles lèvres colorées sans utiliser de rouge à lèvres ou d’autres produits chimiques ou cosmétiques ? Voici 6 conseils pour des lèvres rouges naturellement.

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède de grand-mère aujourd’hui présenté comme une solution miracle pour perdre du poids, lutter contre le reflux ou contrôler le taux de sucre dans le sang. Mais combien de ces affirmations tiennent la route au regard de la science ? Dans cet article, nous tentons de séparer le vrai du faux.

Le syndrome de Gianotti-Crosti se déclare chez les enfants à la suite d’une maladie virale ou d’un vaccin. Des boutons (cloques roses en relief) apparaissent sur les fesses, les bras, les jambes et le visage. Ces papules peuvent parfois causer des démangeaisons.

En cas d'inattention ou de précipitation, la fermeture éclair du pantalon n'est pas sans danger pour les petits comme pour les grands. Comment réagir si le pénis se coince dans la braguette ?

Les grains de milium sont des petites boules blanches de 1 à 2 millimètres qui apparaissent principalement sous la peau du visage : autour des yeux, des paupières, du nez. Vous ne pouvez pas les presser pour les faire sortir. Comment les faire partir ?

Maux de ventre, crampes, besoin urgent d’aller à la selle, nausées, reflux, diarrhée… La course à pied provoque des symptômes gastro-intestinaux chez au moins 30 à 50% des coureurs. Que faire pour éviter ce qu’on appelle « la diarrhée du coureur » ? Quand consulter ?

« Je me suis fait vacciner contre la grippe et pourtant je suis tombé malade ! ». Si le vaccin offre la meilleure protection contre la grippe, il ne fournit pas l'immunité totale. Dans quels cas peut-on attraper la grippe quand on est vacciné ? Cela vaut-il vraiment la peine de se faire vacciner ?

« Je me suis fait vacciner contre la grippe et pourtant je suis tombé malade ! ». Si le vaccin offre la meilleure protection contre la grippe, il ne fournit pas l'immunité totale. Dans quels cas peut-on attraper la grippe quand on est vacciné ? Cela vaut-il vraiment la peine de se faire vacciner ?

Découvrir des cheveux blancs sur la tête de son enfant peut être inquiétant. Ce grisonnement prématuré, également appelé canitie, peut avoir plusieurs causes. Les identifier peut permettre de remédier au problème. Pourquoi mon enfant a-t-il des cheveux blancs ?

L’orthorexie est un trouble du comportement alimentaire qui se manifeste par une obsession de manger sain. Or, cela peut nuire sérieusement à votre bien-être général. Quels sont les symptômes de l'orthorexie ? Quelles peuvent être les conséquences pour votre santé ?

Le psoriasis du cuir chevelu se manifeste par des plaques et des desquamations sur la peau du crâne. Comme le psoriasis normal, les lésions sont causées par un renouvellement cellulaire trop rapide de la peau des cheveux. Quels sont les symptômes du psoriasis du cuir chevelu ? Quel est le traitement recommandé ?

Selon une enquête de la National Sleep Foundation américaine, 91 % des personnes changent leurs draps toutes les deux semaines. Dans certains cas, les experts recommandent pourtant de changer ses draps une fois par semaine ?

L'hépatite A est une maladie du foie très contagieuse. En général, l’infection guérit spontanément au bout de 6 semaines sans causer de séquelles permanentes. Mais certains symptômes peuvent durer pendant plus de 3 mois et entraîner une insuffisance hépatique aiguë.

Le froid extrême, l’air sec et les changements de températures peuvent assécher la peau et aggraver certains problèmes dermatologiques : eczéma, psoriasis, urticaire… La circulation sanguine des extrémités (doigts, pieds, nez, oreilles) peut également subir les effets du froid : démangeaisons, doigts blancs, engelures... Voici les maladies de la peau causées par le froid.