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Tennis leg : déchirure du mollet ou claquage

Tennis leg : déchirure du mollet ou claquage
dossier 29/08/2022

Le tennis leg est une déchirure musculaire qui doit son nom à la douleur soudaine et vive qu'il provoque chez les personnes qui pratiquent un sport comme le tennis. Il peut se produire dans n'importe quel muscle, mais il est plus fréquent dans les muscles du mollet et de la cuisse.

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Piqûre de guêpe ou d'abeille : que faire ?

Piqûre de guêpe ou d'abeille : que faire ?
dossier 11/08/2022

En général, les piqûres d'abeille et de guêpe provoquent une réaction désagréable mais modérée. Cependant, chez les personnes allergiques au venin de ces insectes, la piqûre peut être gravissime, voire mortelle. Dans tous les cas, comment réagir ?

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Que faire contre les punaises de lit ?

Que faire contre les punaises de lit ?
dossier 8/08/2022

La punaise de lit (Cimex lectularius) est un petit insecte sans ailes, d'environ 5 mm, au corps large, ovale et aplati. Les punaises de lit sont de couleur brun-rougeâtre. Comment savoir si vous avez affaire à des punaises de lit et comment les combattre au mieux ?

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Yoga restauratif : les avantages

Yoga restauratif : les avantages
dossier 6/08/2022

Le yoga restauratif est destiné à réparer le corps. C’est une forme plus lente de yoga. On maintient les postures plus longtemps, en accordant encore plus d’attention à la respiration, afin de stimuler la détente physique et mentale.

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Des aphtes sur la langue : que faire ?

Des aphtes sur la langue : que faire ?
dossier 21/07/2022

Un aphte est une sorte d’ulcère de la bouche, qui peut aussi se former sur la langue, ce qui est très douloureux et complique l’ingestion d’aliments. Les aphtes ne sont pas contagieux mais peuvent se manifester de trois à six fois par an. Que faire ?

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Effacer les tatouages ou le maquillage permanent

Effacer les tatouages ou le maquillage permanent
dossier 19/07/2022

L’élimination d’un tatouage a longtemps relevé de la mission (quasi) impossible. On procédait avec des acides, en “rabotant” ou en coupant le tatouage. Le processus était douloureux et s’accompagnait de cicatrices. Il existe désormais des méthodes plus efficaces.

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Que disent vos ongles sur votre santé ?

Que disent vos ongles sur votre santé ?
dossier 11/07/2022

Des ongles soignés sont importants pour l'image que l'on renvoie de soi et pour son amour propre. Les ongles sont aussi le reflet de notre état général. Ainsi, des ongles qui s'abîment peuvent être le symptôme d'une maladie des reins ou du coeur, ou d'un diabète. Que faut-il surveiller et comment garder ses ongles en bonne santé ?

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Fin de vie : qu'est-ce qu'une déclaration anticipée négative ?

Fin de vie : qu'est-ce qu'une déclaration anticipée négative ?
dossier 5/07/2022

La déclaration anticipée de volonté "négative" permet de consigner les examens ou les traitements que l'on ne souhaite plus subir lorsqu'on n'est plus en mesure de prendre la décision soi-même pour cause d'incapacité (par exemple en cas de coma, de démence, de confusion ou de tumeur cérébrale).

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Etouffement : la manœuvre de Heimlich peut vous sauver la vie

Etouffement : la manœuvre de Heimlich peut vous sauver la vie
dossier 28/06/2022

Si vous êtes témoin d'un étouffement, vous devez agir rapidement. Si vous ne pouvez pas éliminer l'obstacle avec vos doigts, vous pouvez utiliser deux techniques, aussi bien pour un adulte que pour un enfant : les claques dans le dos et/ou les poussées abdominales (prise de Heimlich).

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Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?

Glucides : lesquels sont sains et lesquels font grossir ?
dossier 23/06/2022

Avec les protéines et les graisses, les glucides font partie des macronutriments. Ils sont principalement destinés à fournir du carburant à notre corps, mais il existe une différence de qualité. Quels sont les effets sur notre santé ? Et un régime pauvre en glucides est-il une bonne idée ?

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