L’hyperventilation est une difficulté respiratoire que vous pouvez ressentir en cas de stress ou d’anxiété. La respiration s’affole et vous donne l’impression d’étouffer. Malgré de grandes inspirations, vous avez l’impression que l’air vous manque. Conséquence : vous augmentez la fréquence de vos respirations de manière incontrôlée.

C'est un phénomène bien connu : les femmes sont plus sujettes aux mains et aux pieds froids que les hommes, et les femmes jeunes et minces sont encore plus touchées par le phénomène. Comment expliquer cela ?

La plupart des gens associent l'alcool au plaisir et à la récompense. Et quand il y a des bulles, c'est la fête. Mais que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous buvez (beaucoup) d'alcool et combien pouvez-vous en boire sans nuire à votre santé ?

La jaunisse confère une teinte jaunâtre à la peau, au globe oculaire et aux muqueuses. L’ictère est souvent dû à un problème du canal biliaire ou du foie. Quand celui-ci ne fonctionne pas bien, des déchets appelés bilirubine s’accumulent dans le sang.

De combien de calories chacun d'entre nous a-t-il besoin par jour, selon qu'il soit un homme ou une femme, son âge, sa taille, son poids, son degré de dépense physique ? Pour le savoir, voici une méthode de calcul facile.

Un repas d’anniversaire, un dîner en amoureux, la découverte d’une bonne brasserie, un déjeuner copieux, etc. que faut-il boire avant de quitter la table pour se sentir plus léger ? Café pour les uns et thé pour les autres. Remettons de l’ordre parmi les idées reçues souvent fausses.

Avec l'âge, votre corps change. Là où les jeunes mangent souvent ce qu'ils veulent sans conséquences, les kilos s'ajoutent facilement aux personnes plus âgées. Pourquoi grossit-on avec l'âge ? Et peut-on ralentir ce processus ?

L'hypoglycémie, appelée aussi « hypo », correspond à un taux de sucre dans le sang (glucose sanguin) inférieur à 70 mg/dl. Ce taux anormalement bas se retrouve surtout chez les personnes diabétiques. Quelles sont les causes, quels symptômes et que faire ?

La transpiration est nécessaire pour réguler la température de votre corps. Mais si vous vous réveillez régulièrement avec des draps trempés, vous souffrez de sueurs nocturnes dont les causes peuvent être multiples.

Le potassium (symbole chimique K) est un minéral remplissant une fonction importante dans notre organisme. Il conduit les impulsions électriques dans le corps et contribue ainsi à un certain nombre de fonctions corporelles essentielles : pression sanguine, équilibre hydrique, contractions musculaires, impulsions nerveuses, digestion, rythme cardiaque ou encore équilibre du pH.

Se trouver trop mince peut être aussi complexant qu’afficher un fort surpoids. Le défi pour les personnes concernées ? Parvenir à grossir sans mettre leur santé en péril à force de manger trop gras, trop sucré. Gisèle Gual, diététicienne - nutritionniste, nous explique comment y parvenir.

Adrénaline, insuline, mélatonine… : vous lisez et vous entendez sans doute souvent ces noms d’hormones, sans peut-être toujours savoir ce que ces termes recouvrent. En fait, à quoi correspondent les hormones et quelles sont leurs fonctions ? Voici les explications sur les plus connues d’entre elles.