Certains ont un métabolisme qui brûle plus rapidement les calories que d'autres. Cette différence tient à plusieurs facteurs. Vous n’avez pas ou peu de prise sur certains : sexe, âge, gènes, taille… Mais, il est possible d'en améliorer d'autres. Voici 7 astuces pour booster votre métabolisme.

La gynécomastie est une affection caractérisée par une hypertrophie mammaire chez l'homme, soit l'apparition de seins chez l'homme. Ce phénomène est dû à une augmentation anormale du tissu de la glande mammaire. Quelles sont les causes ?

Beaucoup de gens pensent encore que tout ce qu’on mange après 20 h est transformé en graisse. Passé cette heure, le corps passerait en mode « économie d'énergie » et brûlerait beaucoup moins bien les calories. Alors, l'heure à laquelle vous mangez le soir peut-elle vous faire grossir ?

Les bébés et les jeunes enfants ressentent moins la soif. Ils sont aussi plus rapidement déshydratés que les adultes. Il est donc important de les inciter à boire régulièrement, en particulier en cas de canicule ou de maladie. Quels sont les signes de la déshydratation chez les bébés et les enfants ? Quand faut-il contacter un médecin ?

Une urine saine est généralement jaune clair, limpide et sans odeur forte. Elle contient les déchets dont notre corps doit se débarrasser. Elle peut donner de bonnes indications sur notre état de santé. Observez votre pipi. Comment interpréter la couleur, l'odeur et la clarté de vos urines ?

En vieillissant, votre corps change. Là où les jeunes mangent souvent ce qu'ils veulent sans conséquences, les personnes plus âgées ont tendance à grossir plus vite, car leur métabolisme ralentit. Pourquoi cette prise de poids ? À quel âge le métabolisme ralentit ? Peut-on ralentir ce processus ?

Les termes « infection » et « inflammation » sont souvent confondus, mais ils ne signifient pas la même chose. Les deux peuvent survenir ensemble et provoquer les mêmes symptômes, mais leurs causes sont différentes, tout comme les traitements. Quelle différence entre infection et inflammation ?

Les risques d'interactions entre le pamplemousse et certains médicaments sont connus de longue date. Mais quelle est l’ampleur du danger et quels sont les traitements médicamenteux les plus concernés ?

De combien de calories chacun d'entre nous a-t-il besoin par jour, selon qu'il soit un homme ou une femme, son âge, sa taille, son poids, son degré de dépense physique ? Pour le savoir, voici une méthode de calcul facile.

Le potassium est un minéral important pour notre organisme. Il conduit les impulsions électriques et contribue ainsi aux fonctions corporelles telles que la pression artérielle, l'équilibre hydrique, l'influx nerveux, la digestion, le rythme cardiaque ou encore équilibre du pH.

Les vitamines sont essentielles au bon fonctionnement de notre corps. Mais attention à l’excès. Consommer trop de vitamines peut comporter certains dangers pour votre santé. Quelles vitamines comportent un risque et quels sont les symptômes d’un surdosage ?

L’hyperventilation est une difficulté respiratoire que vous pouvez ressentir en cas de stress ou d’anxiété. La respiration s’affole et vous donne l’impression d’étouffer. Malgré de grandes inspirations, vous avez l’impression que l’air vous manque. Conséquence : vous augmentez la fréquence de vos respirations de manière incontrôlée.

C'est un phénomène bien connu : les femmes sont plus sujettes aux mains et aux pieds froids que les hommes, et les femmes jeunes et minces sont encore plus touchées par le phénomène. Comment expliquer cela ?

La plupart des gens associent l'alcool au plaisir et à la récompense. Et quand il y a des bulles, c'est la fête. Mais que se passe-t-il dans votre corps lorsque vous buvez (beaucoup) d'alcool et combien pouvez-vous en boire sans nuire à votre santé ?

La jaunisse confère une teinte jaunâtre à la peau, au globe oculaire et aux muqueuses. L’ictère est souvent dû à un problème du canal biliaire ou du foie. Quand celui-ci ne fonctionne pas bien, des déchets appelés bilirubine s’accumulent dans le sang.

Un repas d’anniversaire, un dîner en amoureux, la découverte d’une bonne brasserie, un déjeuner copieux, etc. que faut-il boire avant de quitter la table pour se sentir plus léger ? Café pour les uns et thé pour les autres. Remettons de l’ordre parmi les idées reçues souvent fausses.

L'hypoglycémie, appelée aussi « hypo », correspond à un taux de sucre dans le sang (glucose sanguin) inférieur à 70 mg/dl. Ce taux anormalement bas se retrouve surtout chez les personnes diabétiques. Quelles sont les causes, quels symptômes et que faire ?

La transpiration est nécessaire pour réguler la température de votre corps. Mais si vous vous réveillez régulièrement avec des draps trempés, vous souffrez de sueurs nocturnes dont les causes peuvent être multiples.

Se trouver trop mince peut être aussi complexant qu’afficher un fort surpoids. Le défi pour les personnes concernées ? Parvenir à grossir sans mettre leur santé en péril à force de manger trop gras, trop sucré. Gisèle Gual, diététicienne - nutritionniste, nous explique comment y parvenir.