poids

IMC

Le poids est la mesure de la masse du corps d'une personne. L'indice de masse corporelle (IMC) donne le rapport entre le poids et la taille. L'IMC santé se situe entre 20 et 25 : au-delà, on parle de surpoids.

Comment perdre du ventre rapidement ?

Comment perdre du ventre rapidement ?
dossier 25/01/2024

Vous voulez perdre du ventre rapidement mais vous ne savez pas comment faire ? Vous n’êtes pas le/la seule. La graisse abdominale est souvent la plus tenace. C’est elle qui donne le plus de fil à retordre à ceux qui veulent maigrir et se raffermir.

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Le froid fait-il perdre du poids ? Que dit la science ?

Le froid fait-il perdre du poids ? Que dit la science ?
dossier 11/01/2024

On prête au froid bien des vertus. Il donnerait à votre peau un effet bonne mine, améliorerait votre circulation et, selon certaines croyances, vous ferait maigrir. Le froid peut-il vraiment influencer votre perte de poids ? Tour d’horizon des dernières études sur le sujet. Voici ce que dit la science…

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Wegovy : encore plus efficace que l'Ozempic pour maigrir ?

Wegovy : encore plus efficace que l'Ozempic pour maigrir ?
dossier 23/11/2023

Alors que l’Ozempic est un médicament destiné aux patients diabétiques, le Wegovy a été spécialement mis au point pour soigner les patients en surpoids. Ils contiennent la même substance active. Toutefois, Wegovy contient une dose plus élevée de celle-ci. Est-il donc plus efficace que l'Ozempic pour maigrir ?

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Peut-on acheter de l’Ozempic sans prescription en Belgique ?

Peut-on acheter de l’Ozempic sans prescription en Belgique ?
dossier 16/11/2023

L’Ozempic est un médicament destiné aux diabétiques. Ce traitement suscite aujourd'hui beaucoup d'intérêt pour son effet amaigrissant. Comment se procurer de l'Ozempic en Belgique ? Faut-il une prescription médicale ? Peut-on en acheter en ligne ? Quand le médicament Wegovy sera-t-il en vente chez nous ?

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Quel est l’impact du stress sur votre poids ?

Quel est l’impact du stress sur votre poids ?
dossier 9/11/2023

Le stress a parfois un effet immédiatement perceptible : maux de tête, tensions musculaires, troubles du sommeil, etc. Mais il peut aussi avoir un impact auquel nous ne pensons pas nécessairement et qui se manifeste plus lentement : la prise de poids.

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Alcool et snack : lesquels sont les plus caloriques ?

Alcool et snack : lesquels sont les plus caloriques ?
dossier 24/08/2023

La plupart des gens savent que l’alcool n’est pas bon pour la ligne, mais la grande majorité sous-estime le nombre de calories contenues dans un verre de bière, de vin ou de gin. Quel alcool est le plus calorique ? Qu'en est-il si vous agrémentez l'apéro de snacks comme des olives ou des cacahuètes ?

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Fidgeting : maigrir grâce à de petits mouvements

Fidgeting : maigrir grâce à de petits mouvements
dossier 3/08/2023

Le fidgeting consiste à effectuer de petits mouvements, en général des mains et des pieds. On le fait souvent dans un moment d’inattention, parce qu’on est stressé ou agité ou simplement parce qu’on a besoin d’un break. Le fidgeting a un effet secondaire positif : on brûle plus de calories qu’en restant immobile.

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Les solutions naturelles pour éliminer la cellulite

Les solutions naturelles pour éliminer la cellulite
dossier 3/07/2023

La majorité des femmes est concernée par la cellulite. Bien que sans danger, la cellulite est souvent considérée comme inesthétique et peut avoir des répercussions psychologiques importantes. Des solutions naturelles peuvent aider à limiter le développement de la cellulite et à l'éliminer.

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15 questions sur la maladie cœliaque (intolérance au gluten)

15 questions sur la maladie cœliaque (intolérance au gluten)
dossier 24/04/2023

Chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque, la paroi interne de l'intestin grêle se détériore au contact du gluten provoquant des troubles intestinaux plus ou moins graves. Voici 15 questions pour comprendre la maladie coeliaque et ses répercussions sur la santé des patients.

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Quels médicaments peuvent faire grossir ?

Quels médicaments peuvent faire grossir ?
dossier 19/01/2023

Entre 10 et 15% des problèmes de poids sont provoqués par la prise de médicaments. Certains, par exemple, vous donnent de l’appétit. D’autres ralentissent la carburation des calories ou provoquent de la rétention d’eau.

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Quels sports contre la graisse abdominale ?

Quels sports contre la graisse abdominale ?
dossier 16/01/2023

En vieillissant, votre masse musculaire diminue et vous stockez plus de graisse autour de votre abdomen, ce qui augmente entre autres le risque de maladies cardiovasculaires. Comment perdre cette graisse du ventre ? Quels sports pratiquer pour la prévenir ?

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Perdre 5 kilos vite (et sainement), c’est possible ?

Perdre 5 kilos vite (et sainement), c’est possible ?
dossier 13/01/2023

Perdre beaucoup de poids rapidement avec des shakes minceurs, des compléments alimentaires ou en réduisant sa consommation de glucides, cela semble presque trop beau pour être vrai. Et c'est généralement le cas. Les régimes très restrictifs augmentent les risques pour votre santé : perte de la masse musculaire, carences nutritionnelles et ralentissement du métabolisme. Alors comment perdre du poids de manière saine ?

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Réduction de l'estomac : qui peut se faire opérer ?

Réduction de l'estomac : qui peut se faire opérer ?
dossier 13/01/2023

Comme toute intervention chirurgicale, une réduction de l'estomac comporte des risques et a un impact considérable sur votre mode de vie. Il ne s'agit donc pas d'une opération esthétique mais d'une méthode destinée à réduire les problèmes de santé causés par l'obésité.

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20 conseils pour maigrir sans régime drastique

20 conseils pour maigrir sans régime drastique
dossier 10/01/2023

Pour maigrir, il faut manger moins ou plus sainement et prendre davantage d’exercice. Cette combinaison est incontournable si vous voulez être mince. Toutefois, de nombreuses petites astuces peuvent vous aider à affiner votre silhouette sans recourir à un régime drastique.

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