La présence de stries sur vos ongles ne doit pas vous inquiéter, surtout si les lignes sont verticales. Ce phénomène est souvent dû à l’âge. Mais parfois, avoir les ongles striés peut être le symptôme de problèmes de santé sous-jacents. Quelles peuvent en être les causes ?

Dat de staat van je nagels iets zegt over je gezondheid, dat weten we al langer dan vandaag. Maar wist je dat ook je gezicht een hoop prijsgeeft over je fysieke gesteldheid? We zetten negen zichtbare symptomen voor je op een rijtje.

Faire 22 minutes d'activité physique modérée par jour permet de lutter contre la sédentarité. Comment mesure-t-on l’intensité d’une activité physique ? Rester debout pour attendre le bus, faire la vaisselle, méditer, est-ce de la sédentarité ou du sport ? Comment savoir si vous bougez assez ?

Tous les parents ont été confrontés à cette situation : l’enfant ne se sent pas bien, faut-il le garder à la maison ou peut-on l'envoyer à l'école ? Diarrhée, fièvre, toux... quelles sont les recommandations des médecins ?

Des études scientifiques en cessent de confirmer ce que de nombreux amoureux des animaux savent depuis toujours : avoir un animal domestique, c’est bon pour la santé ! Voici 9 bienfaits qu'apportent chiens et chats à notre santé mentale et physique.

Une alimentation saine, un sommeil réparateur et une activité physique régulière sont des éléments déterminants pour la santé de nos cellules : vivre sainement permettrait d'allonger nos télomères, les extrémités protectrices des chromosomes. Ce qui réduirait le risque de maladies liées à l'âge.

Nos vaisseaux sanguins forment un réseau de 60.000 kilomètres qui alimente toutes les parties de notre corps en sang. Mais quand la circulation sanquine est mauvaise, le flux de sang ralentit ou se bloque. Vos cellules ne reçoivent plus tous les nutriments et l'oxygène dont elles ont besoin.

Les roux partageraient bien plus qu’une simple couleur de cheveux. Des études scientifiques récentes indiquent que cette frange de la population souffrirait plus fréquemment de certaines maladies telles que la maladie de parkinson, l’endométriose ou encore de cancers de la peau.

Bien que populaire, l'avion est un moyen de transport controversé. L'émission de particules ultrafines peut mettre la santé en danger et les nuisances sonores à proximité des aéroports ont également des effets néfastes. Chez certaines personnes, elles perturbent le sommeil à un point tel qu'elles développent une tension artérielle élevée, ce qui augmente le risque de crise cardiaque.

La façon dont vous marchez et l'apparence de vos pieds peuvent vous alerter sur votre santé. Changer soudainement de démarche, commencer à traîner les pieds, ressentir des douleurs, constater que la couleur de la peau se modifie, présenter des blessures qui ne guérissent pas… : autant de signes et de symptômes qu’il ne faut pas négliger.

À l’annonce d’une maladie, nombre de patients s’entendent conseiller de « rester positif ». Ce conseil judicieux peut-il vraiment avoir un effet bénéfique sur la santé, ou s’agit-il seulement d’un fardeau supplémentaire à assumer - le besoin de se sentir bien absolument - pour quelqu’un qui souffre déjà ?

Les bénéfices de la pratique d’une activité physique adaptée l’emportent sans conteste sur les risques encourus, et ce quels que soient l’âge et l’état de santé des personnes. Voici les principaux enseignements à retenir.

Dans son dernier ouvrage le cardiologue Frédéric Saldmann nous offre des années de vie en plus. La clé : il faut écouter les signaux de son corps et apprendre à les interpréter.