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Le tai-chi en 5 questions

Le tai-chi en 5 questions
news 29/08/2015

Le tai-chi connaît un réel engouement. Quels sont ses bienfaits pour la santé physique et mentale ? D'où est-il originaire ? S'agit-il plutôt d'un art martial, d'un sport ou d'une technique de relaxation ?

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Le hula hoop pour perdre du ventre

Le hula hoop pour perdre du ventre
news 20/07/2015

Apparu aux Etats-Unis à la fin des années 50, le hula hoop connaît une seconde jeunesse et est devenu une activité physique à part entière, comme le saut à la corde. Ses bienfaits pour la silhouette sont réels : un excellent exercice pour affiner la taille.

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Piscine : les règles d'hygiène

Piscine : les règles d'hygiène
news 6/07/2015

Même si la propreté de l'eau des piscines est régulièrement contrôlée, certaines règles d'hygiène doivent être respectées lorsqu'on va piquer une tête, et ceci que la piscine soit située à l'intérieur ou à l'extérieur.

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Les bienfaits de l'eau de coco

Les bienfaits de l'eau de coco
news 4/07/2015

L'eau de coco (jus de coco) est ce liquide présent dans la noix de coco, et que l'on confond souvent avec le lait de coco. L'eau de coco est un véritable concentré de minéraux. Quelles sont ses vertus pour la santé ?

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