sommeil

Etat de perte de conscience et d'amoindrissement de la vigilance, sans disparition de la réactivité, nécessaire à de multiples fonctions, en particulier le repos, et indispensable à la survie.

Cernes sous les yeux : causes et traitement

Cernes sous les yeux : causes et traitement
dossier 26/02/2022

Dans certaines circonstances, les cernes sous les yeux sont faciles à expliquer, si vous avez eu une nuit courte par exemple. La fatigue est la cause la plus fréquente des cernes, mais un certain nombre d'autres facteurs peuvent également jouer un rôle.

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30 conseils pour mieux dormir en vieillissant

30 conseils pour mieux dormir en vieillissant
dossier 14/02/2022

Pour toutes celles et ceux ayant des problèmes de sommeil et souhaitant améliorer la situation, il existe de nombreux livres et articles sur le sujet. Mais peu sont consacrés à un groupe pourtant souvent exposé aux insomnies : les personnes âgées.

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364 articles sur sommeil
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Vidéo - Vous souvenez-vous de vos rêves ?

vidéo 19/04/2022

Au réveil, certains se souviennent souvent de leurs rêves, alors que d'autres en sont totalement incapables. Comment expliquer ces réactions très différentes ? Pourquoi sommes-nous en mesure, ou pas, de revivre nos rêves ?

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Cernes sous les yeux : causes et traitement

Cernes sous les yeux : causes et traitement
dossier 1/03/2022

Dans certaines circonstances, les cernes sous les yeux sont faciles à expliquer, si vous avez eu une nuit courte par exemple. La fatigue est la cause la plus fréquente des cernes, mais un certain nombre d'autres facteurs peuvent également jouer un rôle.

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30 conseils pour mieux dormir en vieillissant

30 conseils pour mieux dormir en vieillissant
dossier 15/02/2022

Pour toutes celles et ceux ayant des problèmes de sommeil et souhaitant améliorer la situation, il existe de nombreux livres et articles sur le sujet. Mais peu sont consacrés à un groupe pourtant souvent exposé aux insomnies : les personnes âgées.

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Vaut-il mieux dormir avec ou sans soutien-gorge ?

news 15/11/2021

Certaines femmes ne jurent que par le port d'un soutien-gorge 24 h sur 24. D'autres préfèrent laisser leurs seins libres sous les draps pendant qu'elles sont au pays des rêves. Alors, pour la qualité du sommeil, vaut-il mieux dormir avec ou sans soutien-gorge ?

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Pourquoi ces brûlures d'estomac pendant la nuit ?

news 13/08/2021

Presque tout le monde souffre de temps en temps de brûlures d'estomac. Elles surviennent souvent la nuit, quand on est couché. Il existe différents médicaments pour les soulager, mais vous pouvez éviter de nombreux problèmes en modifiant certaines habitudes de vie, d'alimentation et de sommeil.

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La paralysie du sommeil : qu’est-ce que c’est ?

news 28/06/2021

Décrite depuis des millénaires dans la littérature médicale ou à travers l’art, la paralysie du sommeil s’apparente à un rêve, ou plutôt un cauchemar éveillé lors duquel on ne peut pas bouger. Comment explique-t-on ce phénomène ? A quoi est-il dû et peut-on l’éviter ?

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