alimentation

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Grossesse : pourquoi de la vitamine D ?

Grossesse : pourquoi de la vitamine D ?
conseil 24/08/2018

De nombreuses femmes enceintes présentent une carence en vitamine D. Or, ce déficit peut avoir des conséquences pour la mère comme pour l'enfant. En cas de manque sévère, des suppléments sont nécessaires.

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Pudding de chia

Pudding de chia
recette 23/08/2018

Du lait de coco (ou un autre lait végétal), des graines de chia, du sirop d'érable, des fruits de saison... : voici une recette de pudding très originale, à savourer au petit déjeuner... ou lorsque le coeur vous en dit.

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4 manières de cuire le riz

4 manières de cuire le riz
conseil 21/08/2018

En fonction de la sorte de riz, diverses cuissons sont possibles. Pilaf, créole, aromatisé... : voici quatre préparations pour le riz basmati, complet, sauvage ou long grain.

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Quiche au chou-fleur

Quiche au chou-fleur
recette 16/08/2018

Des oignons ou des échalotes, un oeuf, de la crème..., et bien sûr un chou-fleur et de la pâte à quiche : voici une recette très facile à réaliser et qui regorge de saveurs saines et naturelles.

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Arrêter de fumer, c’est forcément prendre du poids.

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