La mémoire c'est comme la forme physique, cela s'entretient avec de l'exercice. Voici des recommandations pour optimiser ses performances. Des conseils simples et accessibles à tous.
Le sel de mer est une arme naturelle de choix contre un éventail de maux (mal de dos, aphtes, mycose des pieds, pieds fatigués, spasmes gastriques...), et notamment en cas de refroidissement.
La transpiration est un phénomène naturel qui peut poser problème lorsqu'elle est abondante ou qu'elle dégage des odeurs. Pourquoi transpire-t-on et pourquoi ce processus peut-il causer de l'embarras ?
Le tabagisme des parents expose l’enfant à des risques accrus de tour de taille et d’indice de masse corporelle (IMC) plus élevés, et ceci à un âge critique.
Aux yeux de beaucoup, le badminton apparaît comme un jeu de plage ou de jardin qui n'exige pas de grandes aptitudes physiques. Pourtant, ce sport sollicite beaucoup l'organisme et il s'agit d'une activité intense qui s'accompagne de réels bienfaits.
La coriandre fraîche, en poudre ou en graines, met de l'exotisme dans les recettes. Surnommée le persil arabe, elle parfume délicatement les plats. Comment la choisir et la conserver ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ?
Une proportion beaucoup trop importante d'enfants ne se brosse pas les dents correctement : ni comme il faut, ni autant qu'il faut. Comment aider un tout-petit à maîtriser cette habitude si importante ?
Face à une insomnie aiguë, la thérapie cognitivo-comportementale peut s’avérer d’une aide très précieuse, et ceci après une séance d’à peine une heure.
Les extensions capillaires, qu'elles soient en cheveux naturels ou artificiels, rencontrent un énorme succès. Quelle est la marche à suivre pour obtenir un résultat impeccable ?
Sept personnes sur dix affirment avoir peur des araignées, ce qui se traduit par un sentiment de répulsion ou une véritable réaction de panique. Pourquoi souffre-t-on d'arachnophobie et peut-on la surmonter ?
La sécheresse vaginale est un problème gynécologique fréquent.
Quels sont les symptômes ? Quelles en sont les causes ? Et quelles solutions peut-on proposer ?
Les diagnostics de souffrance psychique liée au travail sont en augmentation : les troubles anxieux et dépressifs arrivent en tête chez les hommes comme chez les femmes.
Le tai-chi connaît un réel engouement. Quels sont ses bienfaits pour la santé physique et mentale ? D'où est-il originaire ? S'agit-il plutôt d'un art martial, d'un sport ou d'une technique de relaxation ?
