Raideurs et douleurs : l'effet étonnant de la moutarde

news La farine de moutarde agit de manière très bénéfique contre les douleurs musculaires et les raideurs articulaires. Voici comment préparer un cataplasme qui va provoquer une agréable sensation d'échauffement.

• Mélangez 3 cuillerées à soupe de farine de moutarde et trois cuillerées à soupe de farine de lin : l'une et l'autre sont disponibles dans les magasins diététiques ou chez les herboristes. Ajoutez un peu d'eau tiède et mélangez doucement la pâte, qui ne doit pas devenir trop liquide.

• Enveloppez la pâte dans de la gaze.

• Posez le cataplasme sur la zone à traiter (vous aurez auparavant hydraté la peau) et couvrez d'un essuie afin de bien le faire tenir.

• Laissez agir pendant une quinzaine de minutes.

Ce cataplasme ne doit pas être utilisé chez l'enfant, sur une peau irritée ou blessée, ou sur le visage.