Moyen de déplacement rural ou urbain, le vélo peut se pratiquer à tout âge. Et il s’agit d’une activité idéale pour la santé mais aussi pour sculpter la silhouette. Deux sorties par semaine d’une trentaine de minutes, sur du plat, suffisent déjà pour profiter de réels bienfaits.
Une fondation américaine teste une nouvelle solution contraceptive masculine : non pas une pilule, mais un gel qui bloque le passage des spermatozoïdes.
Hypocalorique et gorgé d'eau et de fibres, le concombre présente un fort pouvoir désaltérant. Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Comment bien le choisir et bien le conserver ?
Lors d’un régime amaigrissant, l’alimentation végétarienne permet de perdre plus de poids : il peut s’agir d’une option intéressante et a priori sans risque.
La mémoire c'est comme la forme physique, cela s'entretient avec de l'exercice. Voici des recommandations pour optimiser ses performances. Des conseils simples et accessibles à tous.
Le sel de mer est une arme naturelle de choix contre un éventail de maux (mal de dos, aphtes, mycose des pieds, pieds fatigués, spasmes gastriques...), et notamment en cas de refroidissement.
La transpiration est un phénomène naturel qui peut poser problème lorsqu'elle est abondante ou qu'elle dégage des odeurs. Pourquoi transpire-t-on et pourquoi ce processus peut-il causer de l'embarras ?
Le tabagisme des parents expose l’enfant à des risques accrus de tour de taille et d’indice de masse corporelle (IMC) plus élevés, et ceci à un âge critique.
Aux yeux de beaucoup, le badminton apparaît comme un jeu de plage ou de jardin qui n'exige pas de grandes aptitudes physiques. Pourtant, ce sport sollicite beaucoup l'organisme et il s'agit d'une activité intense qui s'accompagne de réels bienfaits.
La coriandre fraîche, en poudre ou en graines, met de l'exotisme dans les recettes. Surnommée le persil arabe, elle parfume délicatement les plats. Comment la choisir et la conserver ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ?
Une proportion beaucoup trop importante d'enfants ne se brosse pas les dents correctement : ni comme il faut, ni autant qu'il faut. Comment aider un tout-petit à maîtriser cette habitude si importante ?
Face à une insomnie aiguë, la thérapie cognitivo-comportementale peut s’avérer d’une aide très précieuse, et ceci après une séance d’à peine une heure.
Sept personnes sur dix affirment avoir peur des araignées, ce qui se traduit par un sentiment de répulsion ou une véritable réaction de panique. Pourquoi souffre-t-on d'arachnophobie et peut-on la surmonter ?
Les extensions capillaires, qu'elles soient en cheveux naturels ou artificiels, rencontrent un énorme succès. Quelle est la marche à suivre pour obtenir un résultat impeccable ?
