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Les solutions contre la peur en avion

dossier 14/07/2016

La peur de l'avion est très fréquente. Un tiers des adultes souffrent en effet d'aviophobie à des degrés divers, de l'inquiétude à la panique, en passant par l'anxiété. Pourquoi cette crainte et quelles solutions proposer ?

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Le chien, un formidable antistress

news 14/02/2016

La compagnie d’un chien agit de manière très bénéfique contre le risque d’anxiété chez l’enfant : la présence et les interactions avec son ami exercent un effet apaisant.

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5 conseils pour protéger sa voix

news 5/02/2016

Voici cinq conseils qui aideront à garder ses cordes vocales, et donc sa voix, en bon état de fonctionnement, et à les protéger contre les troubles qui pourraient les affecter. Ces recommandations s'appliquent aussi si la voix est fatiguée.

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La mélisse contre les troubles digestifs et le stress

news 10/11/2015

La mélisse présente des propriétés sédatives intéressantes qui font d’elle une sorte de tranquillisant, légèrement antidépresseur. Elle permet ainsi de mieux digérer, de combattre le stress et les troubles du sommeil, et d’améliorer l’humeur et les performances mentales.

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