Troubles du sommeil : de la mélatonine pour les enfants ?

Troubles du sommeil : de la mélatonine pour les enfants ?
dossier 24/02/2022

Face à un enfant qui met beaucoup de temps à s’endormir et/ou qui se réveille plusieurs fois au cours de la nuit, la tentation peut être grande de s'aider de la mélatonine, l'hormone du sommeil. Mais les experts sont très réservés quant à l'usage de mélatonine de synthèse chez les moins de 12 ans.

lire la suite »

30 conseils pour mieux dormir en vieillissant

30 conseils pour mieux dormir en vieillissant
dossier 15/02/2022

Pour toutes celles et ceux ayant des problèmes de sommeil et souhaitant améliorer la situation, il existe de nombreux livres et articles sur le sujet. Mais peu sont consacrés à un groupe pourtant souvent exposé aux insomnies : les personnes âgées.

lire la suite »

Inscrivez-vous aux newsletters de Passion Sant�

vous pourrez vous d�sinscrire quand vous le souhaiterez
Nous traitons vos donn�es personnelles conform�ment � la politique de confidentialit� de Roularta Media Group NV

Pourquoi ces brûlures d'estomac pendant la nuit ?

Pourquoi ces brûlures d'estomac pendant la nuit ?
dossier 13/08/2021

Presque tout le monde souffre de temps en temps de brûlures d'estomac. Elles surviennent souvent la nuit, quand on est couché. Il existe différents médicaments pour les soulager, mais vous pouvez éviter de nombreux problèmes en modifiant certaines habitudes de vie, d'alimentation et de sommeil.

lire la suite »

La paralysie du sommeil : qu’est-ce que c’est ?

news 28/06/2021

Décrite depuis des millénaires dans la littérature médicale ou à travers l’art, la paralysie du sommeil s’apparente à un rêve, ou plutôt un cauchemar éveillé lors duquel on ne peut pas bouger. Comment explique-t-on ce phénomène ? A quoi est-il dû et peut-on l’éviter ?

lire la suite »

Quels conseils pour arrêter de faire des cauchemars ?

news 1/09/2020

De nombreuses personnes souffrent de cauchemars chroniques qui perturbent fortement leurs nuits. Ces mauvais rêves sont le reflet des émotions vécues pendant la journée, et en particulier nos inquiétudes. Une bonne hygiène de sommeil et des techniques ciblées peuvent contribuer à résoudre le problème des cauchemars à répétition.

lire la suite »

Vidéo - Apnées du sommeil : causes, symptômes et traitement

vidéo 29/05/2020

Le syndrome d'apnées du sommeil se caractérise par une diminution ou une interruption du flux respiratoire. Ce phénomène affecte la qualité du sommeil, mais aussi la qualité de vie, et peut avoir des répercussions néfastes sur la santé, en particulier sur le plan cardiovasculaire.

lire la suite »
volgopfacebook

volgopinstagram