fatigue

La fatigue est un état qui s'accompagne de difficultés - d'une intensité très variable - à effectuer une tâche physique ou mentale.

Pourquoi bâillons-nous ?

Pourquoi bâillons-nous ?
dossier 5/09/2022

Le bâillement est un réflexe émis par le tronc cérébral. On ignore toujours la cause exacte des bâillements mais il existe plusieurs hypothèses. En voici quelques-unes.

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Pourquoi suis-je si fatigué ?

Pourquoi suis-je si fatigué ?
dossier 9/08/2022

On sait qu'on est fatigué car on s'est couché tard et qu'on n'a pas assez dormi. Mais si vous dormez suffisamment et que vous avez toujours des problèmes d'énergie, alors ça vaut le coup de consulter.

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Cernes sous les yeux : causes et traitement

Cernes sous les yeux : causes et traitement
dossier 1/03/2022

Dans certaines circonstances, les cernes sous les yeux sont faciles à expliquer, si vous avez eu une nuit courte par exemple. La fatigue est la cause la plus fréquente des cernes, mais un certain nombre d'autres facteurs peuvent également jouer un rôle.

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Enfant fatigué : comment l’aider à refaire le plein d’énergie ?

Enfant fatigué : comment l’aider à refaire le plein d’énergie ?
dossier 10/01/2022

Votre enfant a du mal à se lever, il est grognon en fin de journée ? Le faible ensoleillement, un rhume qui traîne, il n’en faut pas plus pour affaiblir son organisme et le rendre plus sensible aux coups de pompe et aux baisses de mémoire. Petit plan d’attaque pour l’aider à garder le cap jusqu’aux prochaines vacances.

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Humidificateurs d’air : pas toujours bons pour la santé

Humidificateurs d’air : pas toujours bons pour la santé
dossier 25/11/2021

Un humidificateur d’air mal employé peut comporter des risques, notamment de diffusion de moisissures et de micro-organismes dangereux. Faut-il donc mettre son humidificateur d’air à la poubelle tout de suite ? Sinon, quelles sont les précautions d’usage ? On fait le point.

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Le boudin noir contre la fatigue

news 12/08/2021

Nature, de Noël, aux pommes, aux châtaignes, aux fruits, aux oignons, au lard ou aux légumes, le boudin noir recèle une teneur exceptionnelle en fer. De quoi solidement recharger ses batteries.

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Exercice physique : la musique contre la fatigue

news 26/04/2020

La pratique d’une activité physique tout en écoutant de la musique réduit la sensation de fatigue et rend l’effort plus supportable. Pour ceux qui rechignent à faire du sport régulièrement, il peut s’agir d’une bonne option.

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La cannelle contre la fatigue

news 17/04/2019

Il a été prouvé scientifiquement qu'en cas de coup de déprime hivernale ou de sensation de fatigue, la cannelle donne un effet « reboostant », énergisant et réconfortant. Elle peut être bue, mangée ou... respirée.

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Sommeil : Morphée nous livre ses secrets

Sommeil : Morphée nous livre ses secrets
dossier 30/03/2017

Avoir un bon sommeil est incontestablement un atout, mais beaucoup d'entre nous souffrent de nuits difficiles. La bonne nouvelle, c’est que si l’on dort mal pour quantité de (mauvaises) raisons, on peut aussi apprendre à améliorer la qualité de son sommeil sans passer par la case somnifère.

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Manque de cuivre : que pouvez-vous faire ?

news 7/11/2016

Le cuivre est un oligo-élément indispensable à notre organisme comme le magnésium, le potassium ou le calcium. Quels sont les symptômes d'une carence et quelles sont les solutions pour corriger la situation ?

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