L’exercice physique d’intensité modérée agit de manière très favorable sur la douleur, les capacités fonctionnelles et la qualité de vie des patients fibromyalgiques.

Le cuivre est un oligo-élément indispensable à notre organisme comme le magnésium, le potassium ou le calcium. Quels sont les symptômes d'une carence et quelles sont les solutions pour corriger la situation ?

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) recèle encore bien des mystères : l’une des clés de la maladie pourrait renvoyer au rôle joué par les bactéries qui composent le microbiote intestinal.

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) désigne un état de fatigue persistant que le repos ne soulage pas. Pour que la maladie soit reconnue, certaines conditions doivent être remplies.

La moitié des femmes souffrant de fibromyalgie rapportent des conséquences sérieuses sur leur vie sexuelle, ainsi que des symptômes dépressifs et de l’anxiété.

Coups de fatigue, humeur maussade, troubles du sommeil... : une carence en magnésium peut expliquer ces symptômes. Quels sont les aliments recommandés dans ce cas ?

Cancer, insuffisance cardiaque, arthrose, maladie respiratoire chronique… : le tai-chi-chuan agit de manière favorable sur le plan physique et psychologique.

La gelée royale est un véritable trésor. Ses vertus sont nombreuses et touchent à un éventail de fonctions de notre corps. Quelles propriétés lui attribue-t-on ?

Deux tiers des automobilistes ont rencontré au moins une fois un problème de santé alors qu’ils conduisaient. En tête de liste : la somnolence.

De plus en plus de personnes souffrent d'un burn out, un état d'épuisement physique et mental. Les conséquences peuvent être extrêmement graves. Un médecin doit être consulté au plus tôt, mais encore faut-il pouvoir en reconnaître les premiers signes.

Faut-il prendre une supplémentation de magnésium lorsqu'on ressent de la fatigue ou qu'on souffre de crampes musculaires ? Comment savoir si on présente une carence ?

La sédentarité, en particulier le temps passé assis, peut s'avérer très néfaste pour la santé mentale et faire le lit de l’anxiété.

Les diagnostics de souffrance psychique liée au travail sont en augmentation : les troubles anxieux et dépressifs arrivent en tête chez les hommes comme chez les femmes.

Dans la plupart des cas, les contractions répétées et involontaires de la paupière ne présentent pas de caractère de gravité, mais peuvent s'avérer très gênantes. Comment expliquer ces spasmes ?

La betterave rouge, très riche en nutriments, peut se décliner en salade, en soupe, en feuilleté ou en chips. Comment bien la choisir et la conserver ?

La perte de connaissance à la suite d'un coup ou d'une chute doit faire craindre une commotion cérébrale. A quels signes faut-il être attentif et comment réagir ?

La pratique de la danse, et en l’occurrence du tango, s’accompagne de réels bienfaits pour les patients souffrant de Parkinson.

La framboise regorge de vitamine C, de minéraux et d'antioxydants. Ce fruit santé présente de multiples vertus, notamment contre la fatigue et pour une meilleure digestion.

Voici une série de conseils destiné à éviter la baisse de régime vers 11 h, l'envie irrésistible de faire la sieste après le déjeuner et le coup de barre dans le courant de l'après-midi.

Les risques liés à la somnolence au volant ne concernent pas que les très longs trajets : on peut s'endormir rapidement, surtout le soir et la nuit. Quels conseils pour prévenir les accidents ?

Le syndrome de fatigue chronique affecte deux à quatre fois plus les femmes que les hommes. Une hypothèse renvoie aux problèmes gynécologiques et à la ménopause précoce.

Les causes de l'insuffisance rénale sont diverses, alors que les symptômes n'apparaissent, en général, qu'à un stade avancé. Quels sont les signes qui doivent retenir l'attention ?

La méditation de pleine conscience (mindfulness) peut beaucoup aider les personnes qui souffrent de problèmes de sommeil.

Jeunes et moins jeunes, il nous arrive à tous de souffrir de temps en temps de pertes de mémoire. Souffrir est d'ailleurs un bien grand mot : dans la plupart des cas, il n'y a rien d'inquiétant à cela et il est possible de limiter ces épisodes.

En cas de cancer, une alimentation variée et équilibrée est capitale afin de ne pas s'affaiblir davantage. Néanmoins, l'appétit et l'envie peuvent être fortement altérés par la maladie et le traitement. Quels conseils peut-on donner ?

Au fur et à mesure que la journée avance, les médecins sont sujets à un phénomène appelé « fatigue décisionnelle », qui peut influencer leurs décisions.

Les problèmes de sommeil sont identifiés comme une cause importante d'arrêt maladie et d’absentéisme au travail.

L'hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive) est un dérèglement de la glande thyroïde, avec une production excessive d'hormone thyroïdienne. Quels sont les signes de la maladie et comment réagir ?

Un manque de sommeil à l’adolescence favorise la prise de poids et accentue le risque d’obésité : des kilos très difficiles à perdre par la suite.