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Quels exercices pour stimuler le nerf vague ?

Quels exercices pour stimuler le nerf vague ?
livre / interview 8/10/2024

Le nerf vague est le nerf principal du système nerveux parasympathique. Il transporte les signaux entre le cerveau, le cœur et le système digestif. Des études récentes ont montré que renforcer le nerf vague pouvait avoir des répercussions positives sur notre santé. Quels exercices permettent de stimuler le nerf vague ?

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À quoi sert vraiment le bain de bouche : 11 mythes et vérités

À quoi sert vraiment le bain de bouche : 11 mythes et vérités
dossier 1/10/2024

On pense souvent que le bain de bouche est indispensable à une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais l'efficacité de ces produits est-elle avérée ? À quoi servent-ils réellement ? Il semblerait que leur effet est limité. Certains peuvent même être nocifs. Voici 11 mythes et vérités sur le bain de bouche.

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Thrombose veineuse profonde (TVP) ou phlébite profonde

Thrombose veineuse profonde (TVP) ou phlébite profonde
dossier 30/09/2024

Une thrombose veineuse profonde est la formation d'un caillot de sang dans une veine profonde (= vaisseaux sanguins qui ramènent le sang désoxygéné vers le cœur)... Elle entrave ou interrompt complètement la circulation sanguine. Dans environ 20 % des cas, la thrombose veineuse profonde entraîne une embolie pulmonaire.

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Comment faire baisser un taux de gamma GT trop élevé ?

Comment faire baisser un taux de gamma GT trop élevé ?
dossier 26/09/2024

La gamma-GT (gamma-glutamyl transférase ou GGT) est une enzyme fabriquée par le foie pour digérer les aliments. Une hausse du taux de gamma GT dans le sang indique un problème au foie : foie gras, cirrhose, hépatite, obésité, problèmes biliaires... Un mode de vie sain permet souvent de faire baisser un taux de gamma GT trop élevé.

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Comment prévenir l'apparition d'une crise de migraine ?

Comment prévenir l'apparition d'une crise de migraine ?
dossier 22/08/2024

La migraine affecte considérablement votre qualité de vie. Elle ne peut malheureusement pas être guérie. Vous pouvez toutefois essayer de prévenir l'apparition d'une crise ou d'en atténuer les effets. Voici les solutions qui s'offrent à vous : avec ou sans médicaments.

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Ferritinémie : taux de ferritine trop haut ou trop bas

Ferritinémie : taux de ferritine trop haut ou trop bas
dossier 8/08/2024

La ferritinémie est la quantité de ferritine dans le sang. La ferritine est la protéine qui permet le stockage du fer dans nos cellules. Un excès de fer est tout aussi nocif qu’une carence. Quand les valeurs sont-elles anormales ? Quand les taux de ferritine sont-ils trop hauts ou trop bas ? Quels sont les risques ?

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Maladie de Verneuil : causes, symptômes et traitements

Maladie de Verneuil : causes, symptômes et traitements
dossier 5/08/2024

La maladie de Verneuil, également appelée hidradénite suppurée, est caractérisée par une inflammation des follicules pileux des plis de la peau. Elle se manifeste par des lésions douloureuses au niveau des aisselles, de l’aine ou des fesses. Une prise en charge précoce et un traitement personnalisé permet de freiner l'évolution de la maladie de Verneuil.

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Comment faire baisser son taux de cholestérol ?

Comment faire baisser son taux de cholestérol ?
dossier 17/06/2024

Un taux de cholestérol trop élevé est associé à un risque accru de maladie cardiovasculaire. Pour faire baisser votre cholestérol, vous avez parfois besoin de médicaments (comme les statines) mais vous pouvez également tenter de le réduire naturellement, par exemple en adoptant une alimentation plus adaptée.

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Reflux : quels sont les symptômes d'une hernie hiatale ?

Reflux : quels sont les symptômes d'une hernie hiatale ?
dossier 6/06/2024

Une hernie hiatale ou hernie diaphragmatique est une affection très fréquente. Elle se caractérise par la remontée anormale de l’estomac dans le hiatus oesophagien situé au niveau du diaphragme. Dès lors, le sphincter qui sépare l’œsophage de l’estomac fonctionne mal, ce qui peut entraîner du reflux (remontées d’acide).

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Pourquoi cette furieuse envie de manger salé ?

Pourquoi cette furieuse envie de manger salé ?
dossier 14/03/2024

Vous avez des envies de sel incontrôlables. Pourquoi votre corps vous ordonne-t-il de manger des chips ou d’autres snacks salés ? Est-ce dû à un phénomène d’accoutumance, le stress, le signe d’une carence ou le symptôme d’une maladie ? Voici 10 raisons qui peuvent expliquer vos envies de manger salé.

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Que faut-il savoir sur les maladies rares ?

Que faut-il savoir sur les maladies rares ?
dossier 29/02/2024

Une maladie est dite rare lorsqu'elle touche moins de 1 personne sur 2 000. Les maladies rares sont généralement graves et difficiles à traiter. Elles mettent souvent en jeu le pronostic vital des patients ou entraînent une invalidité chronique.

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Bêta-bloquants : indications, contre-indications et effets secondaires?

Bêta-bloquants : indications, contre-indications et effets secondaires?
dossier 11/12/2023

Les bêta-bloquants sont des médicaments qui réduisent la charge de travail imposée au cœur. Ils sont indiqués en cas de maladie cardiovasculaire, de migraine ou d’hyperthyroïdie. Ils sont contre-indiqués en cas d’insuffisance cardiaque, d’asthme ou d’hypotension artériel. Le début du traitement s'accompagne de nombreux effets secondaires.

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Dépression : le cerveau ne réagit pas correctement quand on se sent rejeté

Dépression : le cerveau ne réagit pas correctement quand on se sent rejeté
dossier 20/11/2023

Ne pas être invité à un anniversaire, être recalé en entretien d’embauche... Le rejet social est difficile à vivre pour tout le monde. Toutefois, en cas de dépression, ces expériences sont ressenties de manière anormalement douloureuse. Selon une étude, le cerveau des personnes dépressives dysfonctionne et ne parvient pas à soulager la douleur.

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Syndrome de Lynch : risques de cancer, diagnostic, transmission

Syndrome de Lynch : risques de cancer, diagnostic, transmission
dossier 7/11/2023

Le syndrome de Lynch est une maladie héréditaire associée à un risque accru de développer certains cancers, comme le cancer colorectal et le cancer de l’utérus. Comment savoir si vous êtes atteint du syndrome de Lynch ? Quels sont les risques de développer un cancer ? Que se passe-t-il une fois le diagnostic posé ?

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Pourquoi vaut-il mieux respirer par le nez ?

Pourquoi vaut-il mieux respirer par le nez ?
dossier 6/11/2023

Saviez-vous que la façon dont vous respirez peut avoir un impact significatif sur votre niveau d'énergie, votre niveau de stress et votre bien-être général ? Katrien Geeraerts, thérapeute en cohérence cardiaque, nous explique les bienfaits à respirer par le nez.

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