La quantité et le type de café que nous consommons sont en partie régulés par notre pression artérielle, comme si un mécanisme protecteur nous incitait à ne pas abuser de la caféine en cas de tension artérielle trop élevée.

Les personnes qui restent en mouvement présentent un meilleur équilibre postural, plus de force musculaire et davantage de souplesse. L'exercice régulier, même modéré, améliore le bien-être physique et mental. Comment atteindre cet objectif sans trop de difficultés ?

Beaucoup d'idées reçues circulent sur le bronzage et les produits solaires. A l'approche des vacances d'été, il est important de distinguer le vrai du faux. Voici quatre affirmations répandues et pourtant erronées.

Les causes de l’hypertension artérielle restent méconnues. Des facteurs de risque ont été identifiés, mais quelle est la place de la génétique ?

Vous avez programmé vos vacances et la date de départ approche rapidement. Attention : si une vaccination est nécessaire pour vous protéger sur votre lieu de destination, il faut s'y prendre bien à temps.

Affectant la vie d’un Belge sur quatre, elle fait partie de ces maux qu’on nomme « tueurs silencieux ».

La prévention en matière de cancer du sein sauve des vies. Une étude internationale conduite par la Belgique vise à mettre au point une stratégie de dépistage basée sur le risque individuel.

La consommation fréquente de champignons pourrait exercer un réel effet protecteur contre le risque de cancer. Au centre de toutes les attentions : l’ergothionéine, un puissant antioxydant.

Une bandelette urinaire (tigette urinaire) sert à réaliser une analyse rapide permettant le dépistage de certains troubles de santé. Le principe repose sur des couleurs : plongée dans l'urine, la bandelette affiche une couleur correspondant à un éventuel problème. Comment interpréter ces résultats ?

La carence en fer est un motif fréquent de préoccupation. A quels symptômes faut-il être attentif et de quelles solutions dispose-t-on ?

La consommation quotidienne de café contribuerait à protéger contre le risque d’insuffisance cardiaque. Deux ou trois tasses par jour semblent constituer la bonne quantité.

Activité physique régulière + alimentation saine et équilibrée = meilleur état de santé. Cette formule est connue. Question : concrètement, dans quelle mesure ces comportements sont-ils bénéfiques ?

Un test cutané pourrait-il permettre de détecter des modifications subtiles indiquant à un stade précoce le développement de la maladie de Parkinson ? En tout cas, certains marqueurs sont identifiés.

Plusieurs centaines de milliers de Belges souffrent d'un trouble du fonctionnement des reins, ce qui peut occasionner des problèmes sévères. Or, la plupart des personnes avec une déficience de la fonction rénale ne ressentent rien et l’ignorent. Seuls des tests sanguins et urinaires ciblés peuvent la détecter.

La glycémie (le taux de sucre dans le sang) est l’indicateur clé du diabète, et dès lors du risque cardiovasculaire. Il est très important d’en surveiller l’évolution entre 40 et 50 ans.

La méthode du peigne humide est le meilleur moyen de détecter la présence de poux dans les cheveux. Cette technique est peu coûteuse (un bon peigne à poux suffit) et respectueuse de l’environnement. Comment faut-il s'y prendre ?

On parle d’épistaxis, le terme médical pour le saignement de nez. Il peut être lié à un traumatisme (coup…), au fait de se mettre les doigts dans le nez, ou se déclencher spontanément. Une pression artérielle trop élevée peut-elle être en cause ?

C’est un constat assez saisissant : si les taux de vitamine D étaient satisfaisants pour l’ensemble de la population adulte, ceci permettrait de réduire sensiblement le nombre de décès par cancer.

S’il y a bien un espace réduit et clos où les personnes se côtoient de près, c’est la voiture. Face au risque de transmission des infections respiratoires, en particulier la Covid-19, comment faire circuler l’air de manière optimale pour que les virus soient évacués au maximum ?

La consommation quotidienne de café semble exercer un certain effet protecteur contre le risque de développer un cancer de la prostate, en particulier de forme agressive.

Un bouton de fièvre est très contagieux. Vous pouvez transmettre le virus de l'herpès labial à d'autres personnes en les mettant en contact avec les vésicules, ou il peut se propager à d'autres parties de votre corps. Quels conseils ?

Pour éviter les accidents et les blessures aux conséquences parfois très graves, il est important de prendre des précautions pour jardiner ou pour bricoler. Ces conseils peuvent vous éviter bien des mauvaises surprises.

Les résultats des analyses de sang peuvent-ils permettre d’identifier à un stade très précoce les personnes qui commencent à développer la maladie de Parkinson ? Certains marqueurs biologiques pourraient constituer des indicateurs intéressants.

A l’occasion de la Saint-Valentin, la Ligue cardiologique belge a encouragé chacun à donner du sens à la fête des amoureux avec ce message : Prenez soin du cœur que vous aimez. « Le cœur, symbole de l’amour, doit être au centre de toutes les attentions, en ce jour mais également le reste de l’année », indique-t-on auprès de la Ligue.

L’urine est un liquide sécrété par les reins après la filtration du sang et elle peut donner de bonnes indications sur le fonctionnement de l'organisme et sur l’état de santé. Couleur, odeur, clarté : comment interpréter ce que disent les urines ?

Identifier les patients les plus à risque de développer la maladie d’Alzheimer par une simple analyse de sang ? C’est l’espoir suscité par la mise au point d’un test prédictif d’une grande fiabilité.