noix et semances

Fruit à coque oléagineux présentant un profil nutritionnel très différent de celui de la majorité des fruits. La noix est caractérisée par une teneur élevée en lipides, surtout des acides gras polyinsaturés, et en particulier des oméga-3.

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Les bienfaits des noix

Les bienfaits des noix
dossier 12/04/2018

Les châtaignes, les noix et les noisettes sont des aliments avec des qualités nutritives exceptionnelles, grands pourvoyeurs d'énergie, et aux indéniables vertus pour la santé.

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Les bienfaits des fruits secs

Les bienfaits des fruits secs
conseil 12/09/2017

Qu'il s'agisse des fruits à coque ou des fruits séchés, les fruits secs sont à recommander en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Intégrez-les dans votre alimentation quotidienne, comme en-cas sain, en guise d'apéro, comme collation pour petits et grands ou avant le sport comme pourvoyeurs d'énergie.

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